第二十三章 多吃蔬菜身体棒
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于小海签了职业球员合同，浑身上下都感觉很兴奋，他都忍不住给家里打电话，再说一遍说过的话，“我已经是乙级俱乐部球员。”
“乙级俱乐部也很厉害，参加的是西班牙的二级联赛啊！”
“还有新东西，我的年薪超过五十万人民币！”
“踢足球成了我的职业，从现在开始，我就能靠踢球生活了！”
最终于小海什么都没说，他给家里打了电话，只是向父母报个平安，让他们知道自己一切都好。
“等稳定了再说，现在还是太早了点！”
于小海想着。
等最初的兴奋劲过去，他忽然感觉一切索然无所，签约也没什么大不了的。
这有点像是高考结束。
当接到录取通知书的时候，浑身上下都感到兴奋，非常期待美好的大学生活，但兴奋劲过去就没什么，因为他不是考上清华北大，也只是国内三流大学，并没有造成什么轰动。
亲戚、邻里听说考上大学，也过来祝贺一番，随后就不在关心了。
上大学？
很正常啊！
队内还是有人羡慕的，最羡慕、苦闷的就是贝尔曼了，他是B队的‘种子球员’，但一队训练中的表现，并不足以打动主教练门迪利巴。
贝尔曼只能羡慕于小海，并埋头进行训练，希望能让门迪利巴心动。
哪怕不签订正规职业合同，进入一队参加比赛试试也好。
贝尔曼苦恼的地方不止是签约问题，他发现自己被弗朗西斯科针对了。
每当下午训练结束，弗朗西斯科就把他叫到办公室，进行战术理论知识的补习。
在最开始的时候，贝尔曼还感动觉得受到了重视，弗朗西斯科开小灶补习战术，会帮助自己尽快的熟悉一队战术。
结果……
战术理论？
贝尔曼仔细听了两天，就发现有些不对了，弗朗西斯科讲解的内容，和埃瓦尔战术一点关系都没有。
每当他质疑讲解内容无用时，弗朗西斯科就大声呵斥，“看看小海！”
“小海为什么能表现好？看看他的跑位，多么老道？知道为什么吗？”
“我教的！”
“他耐心的听了一周战术理论，跑位能力有了明显的提升，甚至赶超了普通一队球员。你还敢说没用？”
“如果你觉得没作用，只能说自己太蠢了！”
“……”
贝尔曼被呵斥的都有点想哭，也不由得陷入自我怀疑，“于小海能做到，我为什么不行？难道我真的天赋不好？”
埃瓦尔一队球员对于小海签约不怎么在意。
大卫-席尔瓦是这么说的，“你都进了一队训练，表现也很好，当然能签到职业合同。”
一队球员也没有羡慕的理由，于小海拿到是最低工资合同，类似的合同多是签给最边缘球员。
这不影响于小海的心态。
现在正式成为职业球员，他就希望出场能有好的表现。
他为此努力。
现在是十一月末，到明年一月份，他就有资格为埃瓦尔出战，中间只剩下一个月出头。
他规划起训练。
【无限潜力】使得训练就会有提升，一个月时间不多，也足够能提升一小节。
于小海做训练规划时，也想到了身体瘦弱的问题，肌肉不足影响到力量、对抗、爆发力等属性，任何体育运动身体都是相当重要的。
他找到了营养师阿萨克。
说阿萨克是营养师并不准确，他是埃瓦尔俱乐部的体能教练、营养师，还兼职半个队医，能归在‘运动科学顾问’的角色。
于小海见到阿萨克以后，就明白加里塔诺说‘不信任’的原因。
任何人听到营养师的职业，都会下意识觉得，对方是非常会调配营养、饮食的人，肯定会注意让自己身体健康。
阿萨克显然违背常人观点，他是个两百斤重的大胖子。
于小海找来的时候，正好看到阿萨克把两个鸡腿，死命的塞进了嘴里，启齿咔嚓的嚼了一通，就直接咽了下去。
于小海有点被吓到了。
“阿萨克先生。”
于小海小心的走到阿萨克面前，犹豫着还是说了出来，“我想变的更强壮一些，你能在饮食、运动方面，给我点建议吗？”
阿萨克咧嘴一笑，他按了按于小海的胳膊，问道，“你多大了？”
“十八岁。”
阿萨克点点头，“我给你两个建议。”
于小海听着。
“一个是多吃肉，肉类营养充足，能帮助你长身体。鸡蛋、牛奶也多吃、多喝。”
“第二，多运动，比其他人运动的更多，把多余的热量都消耗掉。”
“然后呢？”
“没了。我的建议就是这样，你按照做就行了，我会让餐厅给你准备单独的食物。”
于小海有点想骂人。
多吃肉？
多运动？
这还用说吗？科学到底在哪里？
于小海郁闷的回去了。
阿萨克的建议唯一的作用是，他可以无后顾之忧的多吃肉，而不担心影响健康。
不对。
还有一个好处。
俱乐部餐厅准备的午餐变丰富了，他的餐盘多了牛肉和猪排，让其他人羡慕不已。
别看职业球员收入高，但俱乐部餐厅的饮食都是标准的，收入高不代表能吃的好，加里塔诺看着于小海的餐盘，再对比自己的餐盘，忽然感叹的说道，“从现在开始，我决定相信阿萨克。”
加里塔诺不仅是说说，下午他就去找了阿萨克。
第二天中午效果就出来了。
加里塔诺拥有了订制的午餐，但他的餐盘里只有半个鸡蛋，连肉丝都很难找到，剩余全部都是绿叶菜。
加里塔诺再和于小海进行对比，决定今后不再和于小海一起吃饭。
于小海连忙安慰，“没关系，多吃蔬菜身体棒啊！”他大口把牛肉塞进嘴里。
咀嚼。
再咀嚼！
要嚼的更细些，减轻肠胃压力！
加里塔诺咽了咽口水，他强忍住抢食的冲动，默默的端着餐盘离开了。
……
……
于小海进行训练提升的同时，也连续参加比赛，他签订的合同生效时间是明年一月，年前还是B队球员，和B队一起参加巴克斯地区联赛。
十二月份，埃瓦尔B队共有三场比赛。
于小海连续首发登场，有两次还打满了全场，他为球队贡献了三传四射，三场比赛就能有三个助攻和四个进球，表现上已经可以用‘统治力’来形容。
可惜，还是没用。
地区联赛是不受关注的比赛，平均水平来说十分业余，哪怕再高一倍的数据，也很难得到肯定和认可。
门迪利巴倒是关注了下于小海的表现，签下于小海是他的决定，他也希望自己的决定没有错。
于小海出场踢的是边路，三场比赛的华丽数据，足以证明他的水平，已经超越了地区联赛级别。
这让门迪利巴稍稍放心。
对比来说。
贝尔曼是前锋球员，参加地区联赛平均三场打进两球，于小海踢边路效率明显高的多，足以证明实力是高于贝尔曼的。
于小海倒是觉得正常，他的属性数据增长很快，应该不比贝尔曼差多少。
比赛中表现依靠的是特技和光环。
【逆境爆发】能让落后比分的情况下，最后时间爆发出超出级别的水平。只要激活了【逆境爆发】，他在地区联赛的比赛中，都可以用‘横行无忌’来形容。
特技的效果也非常好。
【洞察】让他不担心身后来球，【跑位感应】让他在前面时，知道怎么做威胁的跑动。
两个特技叠加在一起，多注意下队友、对手的位置，他都可以用‘经验’踢球了。
于小海忽然发现自己的优势，竟然在于需要积累经验的跑位上。
他都感觉怪怪的。
“一个十八岁的年轻球员，竟然沦落到靠经验踢球？”
“不行！”
“我要努力训练！”
“以后一定要靠技术、靠身体、靠爆发，我要当一个正常的职业球员！”
于小海签了职业球员合同，浑身上下都感觉很兴奋，他都忍不住给家里打电话，再说一遍说过的话，“我已经是乙级俱乐部球员。”
“乙级俱乐部也很厉害，参加的是西班牙的二级联赛啊！”
“还有新东西，我的年薪超过五十万人民币！”
“踢足球成了我的职业，从现在开始，我就能靠踢球生活了！”
最终于小海什么都没说，他给家里打了电话，只是向父母报个平安，让他们知道自己一切都好。
“等稳定了再说，现在还是太早了点！”
于小海想着。
等最初的兴奋劲过去，他忽然感觉一切索然无所，签约也没什么大不了的。
这有点像是高考结束。
当接到录取通知书的时候，浑身上下都感到兴奋，非常期待美好的大学生活，但兴奋劲过去就没什么，因为他不是考上清华北大，也只是国内三流大学，并没有造成什么轰动。
亲戚、邻里听说考上大学，也过来祝贺一番，随后就不在关心了。
上大学？
很正常啊！
队内还是有人羡慕的，最羡慕、苦闷的就是贝尔曼了，他是B队的‘种子球员’，但一队训练中的表现，并不足以打动主教练门迪利巴。
贝尔曼只能羡慕于小海，并埋头进行训练，希望能让门迪利巴心动。
哪怕不签订正规职业合同，进入一队参加比赛试试也好。
贝尔曼苦恼的地方不止是签约问题，他发现自己被弗朗西斯科针对了。
每当下午训练结束，弗朗西斯科就把他叫到办公室，进行战术理论知识的补习。
在最开始的时候，贝尔曼还感动觉得受到了重视，弗朗西斯科开小灶补习战术，会帮助自己尽快的熟悉一队战术。
结果……
战术理论？
贝尔曼仔细听了两天，就发现有些不对了，弗朗西斯科讲解的内容，和埃瓦尔战术一点关系都没有。
每当他质疑讲解内容无用时，弗朗西斯科就大声呵斥，“看看小海！”
“小海为什么能表现好？看看他的跑位，多么老道？知道为什么吗？”
“我教的！”
“他耐心的听了一周战术理论，跑位能力有了明显的提升，甚至赶超了普通一队球员。你还敢说没用？”
“如果你觉得没作用，只能说自己太蠢了！”
“……”
贝尔曼被呵斥的都有点想哭，也不由得陷入自我怀疑，“于小海能做到，我为什么不行？难道我真的天赋不好？”
埃瓦尔一队球员对于小海签约不怎么在意。
大卫-席尔瓦是这么说的，“你都进了一队训练，表现也很好，当然能签到职业合同。”
一队球员也没有羡慕的理由，于小海拿到是最低工资合同，类似的合同多是签给最边缘球员。
这不影响于小海的心态。
现在正式成为职业球员，他就希望出场能有好的表现。
他为此努力。
现在是十一月末，到明年一月份，他就有资格为埃瓦尔出战，中间只剩下一个月出头。
他规划起训练。
【无限潜力】使得训练就会有提升，一个月时间不多，也足够能提升一小节。
于小海做训练规划时，也想到了身体瘦弱的问题，肌肉不足影响到力量、对抗、爆发力等属性，任何体育运动身体都是相当重要的。
他找到了营养师阿萨克。
说阿萨克是营养师并不准确，他是埃瓦尔俱乐部的体能教练、营养师，还兼职半个队医，能归在‘运动科学顾问’的角色。
于小海见到阿萨克以后，就明白加里塔诺说‘不信任’的原因。
任何人听到营养师的职业，都会下意识觉得，对方是非常会调配营养、饮食的人，肯定会注意让自己身体健康。
阿萨克显然违背常人观点，他是个两百斤重的大胖子。
于小海找来的时候，正好看到阿萨克把两个鸡腿，死命的塞进了嘴里，启齿咔嚓的嚼了一通，就直接咽了下去。
于小海有点被吓到了。
“阿萨克先生。”
于小海小心的走到阿萨克面前，犹豫着还是说了出来，“我想变的更强壮一些，你能在饮食、运动方面，给我点建议吗？”
阿萨克咧嘴一笑，他按了按于小海的胳膊，问道，“你多大了？”
“十八岁。”
阿萨克点点头，“我给你两个建议。”
于小海听着。
“一个是多吃肉，肉类营养充足，能帮助你长身体。鸡蛋、牛奶也多吃、多喝。”
“第二，多运动，比其他人运动的更多，把多余的热量都消耗掉。”
“然后呢？”
“没了。我的建议就是这样，你按照做就行了，我会让餐厅给你准备单独的食物。”
于小海有点想骂人。
多吃肉？
多运动？
这还用说吗？科学到底在哪里？
于小海郁闷的回去了。
阿萨克的建议唯一的作用是，他可以无后顾之忧的多吃肉，而不担心影响健康。
不对。
还有一个好处。
俱乐部餐厅准备的午餐变丰富了，他的餐盘多了牛肉和猪排，让其他人羡慕不已。
别看职业球员收入高，但俱乐部餐厅的饮食都是标准的，收入高不代表能吃的好，加里塔诺看着于小海的餐盘，再对比自己的餐盘，忽然感叹的说道，“从现在开始，我决定相信阿萨克。”
加里塔诺不仅是说说，下午他就去找了阿萨克。
第二天中午效果就出来了。
加里塔诺拥有了订制的午餐，但他的餐盘里只有半个鸡蛋，连肉丝都很难找到，剩余全部都是绿叶菜。
加里塔诺再和于小海进行对比，决定今后不再和于小海一起吃饭。
于小海连忙安慰，“没关系，多吃蔬菜身体棒啊！”他大口把牛肉塞进嘴里。
咀嚼。
再咀嚼！
要嚼的更细些，减轻肠胃压力！
加里塔诺咽了咽口水，他强忍住抢食的冲动，默默的端着餐盘离开了。
……
……
于小海进行训练提升的同时，也连续参加比赛，他签订的合同生效时间是明年一月，年前还是B队球员，和B队一起参加巴克斯地区联赛。
十二月份，埃瓦尔B队共有三场比赛。
于小海连续首发登场，有两次还打满了全场，他为球队贡献了三传四射，三场比赛就能有三个助攻和四个进球，表现上已经可以用‘统治力’来形容。
可惜，还是没用。
地区联赛是不受关注的比赛，平均水平来说十分业余，哪怕再高一倍的数据，也很难得到肯定和认可。
门迪利巴倒是关注了下于小海的表现，签下于小海是他的决定，他也希望自己的决定没有错。
于小海出场踢的是边路，三场比赛的华丽数据，足以证明他的水平，已经超越了地区联赛级别。
这让门迪利巴稍稍放心。
对比来说。
贝尔曼是前锋球员，参加地区联赛平均三场打进两球，于小海踢边路效率明显高的多，足以证明实力是高于贝尔曼的。
于小海倒是觉得正常，他的属性数据增长很快，应该不比贝尔曼差多少。
比赛中表现依靠的是特技和光环。
【逆境爆发】能让落后比分的情况下，最后时间爆发出超出级别的水平。只要激活了【逆境爆发】，他在地区联赛的比赛中，都可以用‘横行无忌’来形容。
特技的效果也非常好。
【洞察】让他不担心身后来球，【跑位感应】让他在前面时，知道怎么做威胁的跑动。
两个特技叠加在一起，多注意下队友、对手的位置，他都可以用‘经验’踢球了。
于小海忽然发现自己的优势，竟然在于需要积累经验的跑位上。
他都感觉怪怪的。
“一个十八岁的年轻球员，竟然沦落到靠经验踢球？”
“不行！”
“我要努力训练！”
“以后一定要靠技术、靠身体、靠爆发，我要当一个正常的职业球员！”