第二十章因斯受伤
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乔斯特倒在器材上，准备开始推举，他要推荐230磅的重量。人们认为他不可能成功。
乔斯特双臂用力，好像没用什么力气，就把杠铃举了起来，人们都惊呆了，不知道他看似不太强壮的身体，怎么隐藏这么大的力气。这个成绩已经可以和举重运动员媲美了。
乔斯特推举完后，斯科尔斯和巴特上前拥抱乔斯特：“嘿！伙计你真是太棒了！你真是一个怪物！”
乔斯特一笑而过。因斯不服气，要继续加重量，周围起哄看热闹的人更是高兴了。
因斯要了250磅的重量。他要挽回自己的面子。因斯准备推举，他大喊一声：“啊！”额头青筋向要凸出来一样。
杠铃刚起来一点。因斯又是大叫一声：“啊！”然后杠铃脱手，杠铃砸到器材上发出一声巨响，如果没有器材上的托架挡着，杠铃就会砸到因斯。
因斯从器材上下来，痛苦的捂着胳膊，头上豆大的汗珠从额头上低落。大家一看就知道因斯受伤了。
大家赶紧把因斯送到医护室，队医弗兰克一看这么多人融入医护室，吃惊的问道：“怎么了？发生了什么事？”
大家把事情讲一遍，队医弗兰克生气大说：“你们简直在烂搞，这样回拉伤肌肉的。还是送往医院检查吧！”
就这样因斯被送往附近医院接受治疗。
弗格森正和助手们在办公室制定训练计划，突然办公室电话响了，弗格森一接电话眉头皱了起来，原来是队医弗兰克的电话，他把保罗.因斯受伤的事情告诉了弗格森。
队医弗兰克告诉弗格森，因斯肩膀拉伤，最少休息一个月。这让弗格森非常生气，保罗.因斯是球队的主力，他的受伤让球队中场损失很大。
弗格森告诉助手基德：“去，把乔斯特给我叫到办公室来。”
不一会，乔斯特垂头丧气的敲门进来，这已经是他第二次来弗格森的办公室。
弗格森看着乔斯特又生不起气来，其实他也没犯什么错误，这一切都是意外。但弗格森还是决定敲打乔斯特一番。
弗格森：“知道为什么把你叫来？”
乔斯特：“知道教练，我不应该喝因斯打赌比试。”
弗格森：“知道就好，给我认真训练，别在给我惹麻烦了，否则就给我回青年队训练，知道了吗？”
乔斯特：“我知道了教练，我会认真训练的。”
弗格森：“好的，我会看你表现的。我让你来一线队训练是为了更快的进步，你要多和队长罗布森学习，你知道了吗？”
乔斯特：“好的教练。”
下午的身体测试，首先是身体的脂肪测试，也就是体脂测试，这是看你一个假期后，身体有没有发胖，在假期中到底生暴饮暴食，还是严格要求自己认真训练迎接新的赛季。
球员们一个个做着检测，结果很快就出来了。体脂最好的不是别人就是乔斯特，达到了6%—8%的成绩。
正常男子体脂率在15%左右，这个概念大概就是如果你没有练过健身增长肌肉的话，186的身高大约78KG左右。正常男子体脂率在15%左右。
简单说下怎么判断体脂率，20%的话经常活动勉强能看见腹肌，左右两分；18%左右可以看见腹肌轮廓，但是分不清几块；15%的话就是4块能看清了；12%就是标准6块腹肌；10%的话就是人鱼线非常明显。
最胖的是球队中后卫帕里斯特，达到了23%—25%，不过他得到了弗格森的允许，当时的英超后卫要求高大强壮的身体，最好像一面强一样，帕里斯特就是这样的后卫。
在秋冬百米速度排行上，乔斯特是第二，达到了10秒10的成绩，第一的是曼联来自俄罗斯的中场球星坎切尔斯基，达到了10秒08的成绩。
在力量上帕里斯特达到了240磅的重量，乔斯特没有在推举，只是报了230磅的重量，这个无需考证，所有球员都证明他确实很有力气。
总之乔斯特在曼联队身体素质上个项目都是名列前茅。
弗格森看到乔斯特身体机能报告后，和身边的助手基德说：“看到乔斯特的身体素质，我又想让他去踢前锋了。正好我们锋线上缺人。”
基德翻了一个白眼：“如果你不想当他射门时，就像帮对方后卫解围一样，你大可以让他去踢前锋。”
弗格森听完基德的玩笑，哈哈大笑起来：“记得尼什么时候这么幽默了，我其实是想把乔斯特培养成布莱恩.罗布森那样的中场球员，我认为罗布森具备了中场球员的一切素质，我希望乔斯特也能一样。”
基德：“是的这个赛季罗布森的身体已经大布如前了，我们急需找人接替他了。我看诺丁汉森林有一个爱尔兰人挺不错的。有些特点和布森很像。”
弗格森：“哦？那你安排球探观察他，把比赛报告给我。”
训练结束后，斯科尔斯和巴特来找乔斯特去酒吧喝一杯，乔斯特本来不想去，但是斯科尔斯说：“队中很多大佬都会去。”
乔斯特也想尽早的融入球队里，便一起和他们去了。曼联球员去了很多人，球队中后卫布鲁斯，马克休斯，埃文斯，队长罗布森还有坎切尔斯基。他们这些人叫了救就坐在一起聊天。
布鲁斯喝了一口啤酒，嘴巴上沾了沫子，他说：“老板对这个赛季报有很大期望，董事会也希望球队可以在这个赛季夺冠。”
罗布森：“我相信我们会夺得冠军的！”
马克休斯：“这个赛季阿斯顿维拉和布莱克本也很强。”
坎切尔斯基：“现在是放松的时间，别说这些不高兴的，来一起喝酒。”
大伙一起举杯喝起酒来，乔斯特从来没喝过酒，刚喝第一口就吐了出来：“噗！这酒这么难喝，太苦了。”
曼联队的球员看到乔斯特队样子哈哈大笑，嘲笑他连酒都没喝过，斯科尔斯赶紧给乔斯特解释，他是在修道院长大，根本没喝过酒。
马克休斯说：“说他是娘炮你们还不相信，这么看到了吧，连酒都没喝过，真是丢人。”
罗布森：“算了，他的身世也挺可怜的，我们还是不要嘲笑他了。”
就这样乔斯特吐酒这件事才算过去，乔斯特通过观察发现布鲁斯为人非常不错，心地善良，爱帮助人。
而最能和的就是俄罗斯人坎切尔斯基，他喝就就像和矿泉水一样，只要是酒来者不拒。
几个曼联球员一直从下午四点喝到第二天凌晨。
乔斯特没有喝酒，只是喝了点饮料，结果又让马克休斯嘲笑了。
时间过的飞快，曼联一直备战新的赛季，弗格森对新赛季充满了信心。
1992年8月开始的联赛，是英超第一个赛季，夺得转播权的天空电视台将英超的广告做得花团锦簇，引人入胜。而实施了独立管理的英超联赛也确实给沉闷的英国足坛带来了一阵清新的风，英国球迷看到了很多此前从未见过的新鲜事儿：比如参赛球队首次被允许使用3名替补球员，比如当值主裁判的衣服首次以绿色取代了传统的黑色。比如各个球队仿佛都有默契一样，大大进攻足球，球队们的比赛打得更加炽烈，场面更加火爆，精彩的进攻和高强度的对抗层出不穷。球迷看得大呼过瘾。英超的第一个赛季是成功的，联赛的火爆打消了此前人们对这个新生事物的种种疑虑。曼联的主场老特拉福德开始了改造和扩建的工程，原因无他，球迷的抢票热情让管理者们坚定了信心，身处伦敦的阿森纳同样也开始扩建海布里球场。
在1992年8月15日曼联客场挑战谢菲尔德连队。
曼联的队长罗布森还没有归来，红魔的阵容有点松动，结果出师不利的红魔让对手兜头打了两记闷棍。
谢菲尔德联队上半场刚开场就通过简单的配合，攻破曼联的球门。那是一个简单却难以防守的手榴弹战术，谢菲尔德联队在右路得到一个前场界外球，他们的后卫使用了当时常见的手榴弹战术，发出急劲的手抛球，直接扔进曼联小禁区，混乱中谢菲尔德联队的球员将球顶到了自己的前锋——24岁的布莱恩-迪恩脚下，他在小禁区力压曼联后卫将球射入球门。谢菲尔德联队1比0领先。
曼联的这个失球也成为英超史上首粒入球。大力水手一样的界外球、空中接力、小禁区破门，看来手榴弹战术并不是斯托克城的发明，而曼联却是首先受害的一个。
下半场，曼联急于进攻，但后防却漏洞大开，结果被对手抓住机会打反击，帕里斯特在防守时被迫在禁区铲倒了对手，裁判直接判罚了点球，只差一点就给帕里斯特一张红牌。谢菲尔德联队球员毫不客气将点球罚进，2:0。最后时刻狂攻对手的曼联只是依靠休斯打进挽回颜面的一球，最终1:2失利。
曼联开局不利，祸不单行的是第二场回到主场，对阵刚刚签来巨星比尔兹利的埃弗顿，竟然被对手3:0羞辱，吞下惨败苦果。当时英伦三岛的巨星比尔兹利发挥出色，在中场的组织和指挥充满灵气和威胁，他的带球也让曼联的中场球员根本抢不下球。在他的组织下，埃弗顿的攻势十分锐利，几乎找准了曼联的命门，让曼联十分被动，急于进攻的曼联又一次出现中后场脱节的大问题，被对手的锐利反击打得晕头转向。比尔兹利先是单兵疾进，面对舒梅切尔的出击冷静推射死角得分，曼联0比1落后。随后陷入焦躁情绪的曼联阵型更加散乱，中场和前锋压在埃弗顿禁区前寻觅机会，但后卫距离却拉得特别远，给对手轻松打反击。曼联失的第二球、第三球都让人难以接受。一个是堕后的帕里斯特难以追上反击中冲锋的前锋，居然被对手杂耍般挑球过了两次，然后再轻松在禁区内单刀射门得手，帕里斯特和舒梅切尔完全被对手戏弄。曼联所失的第三球，埃弗顿的大脚长传解围落到曼联半场，舒梅切尔跑出禁区想控制皮球，他抢在对手前锋之前先到一步，但这个本应该毫无威胁的球，舒梅切尔在对手前锋逼近时竟然手忙脚乱，居然和慢腾腾地和对手对脚，想大脚解围却为时已晚，只好眼睁睁地看着对手抢下自己的足球，轻松打空门得分。那一刻，什么欧洲冠军、什么最佳门将的光环轰然碎了一地。
第三场曼联又在主场凭借左后卫埃文斯的精彩远射和对手打平。
一时间英国各大媒体，都把曼联的惨败作为头版头条。都在炒作弗格森陷入下课危机。
乔斯特倒在器材上，准备开始推举，他要推荐230磅的重量。人们认为他不可能成功。
乔斯特双臂用力，好像没用什么力气，就把杠铃举了起来，人们都惊呆了，不知道他看似不太强壮的身体，怎么隐藏这么大的力气。这个成绩已经可以和举重运动员媲美了。
乔斯特推举完后，斯科尔斯和巴特上前拥抱乔斯特：“嘿！伙计你真是太棒了！你真是一个怪物！”
乔斯特一笑而过。因斯不服气，要继续加重量，周围起哄看热闹的人更是高兴了。
因斯要了250磅的重量。他要挽回自己的面子。因斯准备推举，他大喊一声：“啊！”额头青筋向要凸出来一样。
杠铃刚起来一点。因斯又是大叫一声：“啊！”然后杠铃脱手，杠铃砸到器材上发出一声巨响，如果没有器材上的托架挡着，杠铃就会砸到因斯。
因斯从器材上下来，痛苦的捂着胳膊，头上豆大的汗珠从额头上低落。大家一看就知道因斯受伤了。
大家赶紧把因斯送到医护室，队医弗兰克一看这么多人融入医护室，吃惊的问道：“怎么了？发生了什么事？”
大家把事情讲一遍，队医弗兰克生气大说：“你们简直在烂搞，这样回拉伤肌肉的。还是送往医院检查吧！”
就这样因斯被送往附近医院接受治疗。
弗格森正和助手们在办公室制定训练计划，突然办公室电话响了，弗格森一接电话眉头皱了起来，原来是队医弗兰克的电话，他把保罗.因斯受伤的事情告诉了弗格森。
队医弗兰克告诉弗格森，因斯肩膀拉伤，最少休息一个月。这让弗格森非常生气，保罗.因斯是球队的主力，他的受伤让球队中场损失很大。
弗格森告诉助手基德：“去，把乔斯特给我叫到办公室来。”
不一会，乔斯特垂头丧气的敲门进来，这已经是他第二次来弗格森的办公室。
弗格森看着乔斯特又生不起气来，其实他也没犯什么错误，这一切都是意外。但弗格森还是决定敲打乔斯特一番。
弗格森：“知道为什么把你叫来？”
乔斯特：“知道教练，我不应该喝因斯打赌比试。”
弗格森：“知道就好，给我认真训练，别在给我惹麻烦了，否则就给我回青年队训练，知道了吗？”
乔斯特：“我知道了教练，我会认真训练的。”
弗格森：“好的，我会看你表现的。我让你来一线队训练是为了更快的进步，你要多和队长罗布森学习，你知道了吗？”
乔斯特：“好的教练。”
下午的身体测试，首先是身体的脂肪测试，也就是体脂测试，这是看你一个假期后，身体有没有发胖，在假期中到底生暴饮暴食，还是严格要求自己认真训练迎接新的赛季。
球员们一个个做着检测，结果很快就出来了。体脂最好的不是别人就是乔斯特，达到了6%—8%的成绩。
正常男子体脂率在15%左右，这个概念大概就是如果你没有练过健身增长肌肉的话，186的身高大约78KG左右。正常男子体脂率在15%左右。
简单说下怎么判断体脂率，20%的话经常活动勉强能看见腹肌，左右两分；18%左右可以看见腹肌轮廓，但是分不清几块；15%的话就是4块能看清了；12%就是标准6块腹肌；10%的话就是人鱼线非常明显。
最胖的是球队中后卫帕里斯特，达到了23%—25%，不过他得到了弗格森的允许，当时的英超后卫要求高大强壮的身体，最好像一面强一样，帕里斯特就是这样的后卫。
在秋冬百米速度排行上，乔斯特是第二，达到了10秒10的成绩，第一的是曼联来自俄罗斯的中场球星坎切尔斯基，达到了10秒08的成绩。
在力量上帕里斯特达到了240磅的重量，乔斯特没有在推举，只是报了230磅的重量，这个无需考证，所有球员都证明他确实很有力气。
总之乔斯特在曼联队身体素质上个项目都是名列前茅。
弗格森看到乔斯特身体机能报告后，和身边的助手基德说：“看到乔斯特的身体素质，我又想让他去踢前锋了。正好我们锋线上缺人。”
基德翻了一个白眼：“如果你不想当他射门时，就像帮对方后卫解围一样，你大可以让他去踢前锋。”
弗格森听完基德的玩笑，哈哈大笑起来：“记得尼什么时候这么幽默了，我其实是想把乔斯特培养成布莱恩.罗布森那样的中场球员，我认为罗布森具备了中场球员的一切素质，我希望乔斯特也能一样。”
基德：“是的这个赛季罗布森的身体已经大布如前了，我们急需找人接替他了。我看诺丁汉森林有一个爱尔兰人挺不错的。有些特点和布森很像。”
弗格森：“哦？那你安排球探观察他，把比赛报告给我。”
训练结束后，斯科尔斯和巴特来找乔斯特去酒吧喝一杯，乔斯特本来不想去，但是斯科尔斯说：“队中很多大佬都会去。”
乔斯特也想尽早的融入球队里，便一起和他们去了。曼联球员去了很多人，球队中后卫布鲁斯，马克休斯，埃文斯，队长罗布森还有坎切尔斯基。他们这些人叫了救就坐在一起聊天。
布鲁斯喝了一口啤酒，嘴巴上沾了沫子，他说：“老板对这个赛季报有很大期望，董事会也希望球队可以在这个赛季夺冠。”
罗布森：“我相信我们会夺得冠军的！”
马克休斯：“这个赛季阿斯顿维拉和布莱克本也很强。”
坎切尔斯基：“现在是放松的时间，别说这些不高兴的，来一起喝酒。”
大伙一起举杯喝起酒来，乔斯特从来没喝过酒，刚喝第一口就吐了出来：“噗！这酒这么难喝，太苦了。”
曼联队的球员看到乔斯特队样子哈哈大笑，嘲笑他连酒都没喝过，斯科尔斯赶紧给乔斯特解释，他是在修道院长大，根本没喝过酒。
马克休斯说：“说他是娘炮你们还不相信，这么看到了吧，连酒都没喝过，真是丢人。”
罗布森：“算了，他的身世也挺可怜的，我们还是不要嘲笑他了。”
就这样乔斯特吐酒这件事才算过去，乔斯特通过观察发现布鲁斯为人非常不错，心地善良，爱帮助人。
而最能和的就是俄罗斯人坎切尔斯基，他喝就就像和矿泉水一样，只要是酒来者不拒。
几个曼联球员一直从下午四点喝到第二天凌晨。
乔斯特没有喝酒，只是喝了点饮料，结果又让马克休斯嘲笑了。
时间过的飞快，曼联一直备战新的赛季，弗格森对新赛季充满了信心。
1992年8月开始的联赛，是英超第一个赛季，夺得转播权的天空电视台将英超的广告做得花团锦簇，引人入胜。而实施了独立管理的英超联赛也确实给沉闷的英国足坛带来了一阵清新的风，英国球迷看到了很多此前从未见过的新鲜事儿：比如参赛球队首次被允许使用3名替补球员，比如当值主裁判的衣服首次以绿色取代了传统的黑色。比如各个球队仿佛都有默契一样，大大进攻足球，球队们的比赛打得更加炽烈，场面更加火爆，精彩的进攻和高强度的对抗层出不穷。球迷看得大呼过瘾。英超的第一个赛季是成功的，联赛的火爆打消了此前人们对这个新生事物的种种疑虑。曼联的主场老特拉福德开始了改造和扩建的工程，原因无他，球迷的抢票热情让管理者们坚定了信心，身处伦敦的阿森纳同样也开始扩建海布里球场。
在1992年8月15日曼联客场挑战谢菲尔德连队。
曼联的队长罗布森还没有归来，红魔的阵容有点松动，结果出师不利的红魔让对手兜头打了两记闷棍。
谢菲尔德联队上半场刚开场就通过简单的配合，攻破曼联的球门。那是一个简单却难以防守的手榴弹战术，谢菲尔德联队在右路得到一个前场界外球，他们的后卫使用了当时常见的手榴弹战术，发出急劲的手抛球，直接扔进曼联小禁区，混乱中谢菲尔德联队的球员将球顶到了自己的前锋——24岁的布莱恩-迪恩脚下，他在小禁区力压曼联后卫将球射入球门。谢菲尔德联队1比0领先。
曼联的这个失球也成为英超史上首粒入球。大力水手一样的界外球、空中接力、小禁区破门，看来手榴弹战术并不是斯托克城的发明，而曼联却是首先受害的一个。
下半场，曼联急于进攻，但后防却漏洞大开，结果被对手抓住机会打反击，帕里斯特在防守时被迫在禁区铲倒了对手，裁判直接判罚了点球，只差一点就给帕里斯特一张红牌。谢菲尔德联队球员毫不客气将点球罚进，2:0。最后时刻狂攻对手的曼联只是依靠休斯打进挽回颜面的一球，最终1:2失利。
曼联开局不利，祸不单行的是第二场回到主场，对阵刚刚签来巨星比尔兹利的埃弗顿，竟然被对手3:0羞辱，吞下惨败苦果。当时英伦三岛的巨星比尔兹利发挥出色，在中场的组织和指挥充满灵气和威胁，他的带球也让曼联的中场球员根本抢不下球。在他的组织下，埃弗顿的攻势十分锐利，几乎找准了曼联的命门，让曼联十分被动，急于进攻的曼联又一次出现中后场脱节的大问题，被对手的锐利反击打得晕头转向。比尔兹利先是单兵疾进，面对舒梅切尔的出击冷静推射死角得分，曼联0比1落后。随后陷入焦躁情绪的曼联阵型更加散乱，中场和前锋压在埃弗顿禁区前寻觅机会，但后卫距离却拉得特别远，给对手轻松打反击。曼联失的第二球、第三球都让人难以接受。一个是堕后的帕里斯特难以追上反击中冲锋的前锋，居然被对手杂耍般挑球过了两次，然后再轻松在禁区内单刀射门得手，帕里斯特和舒梅切尔完全被对手戏弄。曼联所失的第三球，埃弗顿的大脚长传解围落到曼联半场，舒梅切尔跑出禁区想控制皮球，他抢在对手前锋之前先到一步，但这个本应该毫无威胁的球，舒梅切尔在对手前锋逼近时竟然手忙脚乱，居然和慢腾腾地和对手对脚，想大脚解围却为时已晚，只好眼睁睁地看着对手抢下自己的足球，轻松打空门得分。那一刻，什么欧洲冠军、什么最佳门将的光环轰然碎了一地。
第三场曼联又在主场凭借左后卫埃文斯的精彩远射和对手打平。
一时间英国各大媒体，都把曼联的惨败作为头版头条。都在炒作弗格森陷入下课危机。