第228章三为真气
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我能想象得出他一边大嚼树叶一边在心里怒骂的表情。老爹走过来，看着我的脸，摇了摇头，说：“小子。这气候不饶人！别人行，你不一定行的！要是挺不住，也别硬撑着。”“我一定行的！”
我硬梆梆地回答，然后向他们俩敬了个礼，使劲抬起了自己的腿，回到了营房里。营房里正是一片欢声笑语的时候。
这些由校尉们组成的团队。看到我回来的时候，简直是在看一个小丑在表演一样，更加一脸的不屑。谁也不理我。我也不奢求什么，更不希望谁来同情我。我很感谢他们没有人过来扶我一把！
人在没有表现自己的优秀的时候，不可能去奢望别人对自己另眼相看。人多多少少都有些势利，他们是，你是，我也是。要想得到他们的尊重，必须要让他们觉得我是最好的。
不然，你想得到他们这些百万里挑一的人尖儿一缕稍稍各善点的目光，那都是白日做梦！我本来想到食堂里找几个馒头填饱肚子的，但一想这半夜三更的，食堂不可能有人，也就罢了，拿了几件干净衣服。一步一步挪到洗澡的地方去。水已经不太热了，正在脱衣服的时候，赵飞虎走了进来，手里拿着四个大馒头，递给了我。
我愣了一下，头脑没有思考的能力了，在白馒头面前，我一把拿过馒头，第一个意识就是向嘴里送，然后，又把水喉打开，喝了点冷水。吃完一个馒头，才想起赵飞虎还没有走。不由得觉得自己很没有面子。“赵队，谢谢你！”我小声说。
估计他耳朵要不是比较灵敏的话，他也不一定能听到，但他似乎真听到了，他摇了摇头，说：“没什么，但你要是挺不住，就算了，而且，会出人命的”“赵队，我能行！”我肯定地说。
赵飞虎看了看我，不再说什么，转身走了，我飞快地吃完馒头，打开水喉，用有点冷的水，快速地洗了一把。穿上干净的新衣服。
这时候，才感觉丹田里有股热气慢慢地升了起来，睡在了床上的时候，我反复思考着自己要如何应对这一切，这时候，开始有战友过来问我一些话。我装作太累，也告诉他们我太累了。
太需要睡眠，所以，他们也不再打扰我了，闭上眼睛，我让真气在自己地周身运行着，慢慢地赶走了疲劳，等到四周静悄悄的时候，我觉得自己的血气，似乎能一拳打死一只猛虎。我能行！我一定能行的！我暗暗地想。第二天的时候，情况要好多了。
可能第一天太惨，也与前天晚上喝酒有关系吧。在列队的时候，赵飞虎问我是否还行？我拉了拉负重的背包带，坚定地点了点头。赵飞虎想了想，没有说话，伸出手来握了握我的手。当他的手缩回去的时候，在我的手心里留下了两块奶糖。
一种暖流，从我的心里，慢慢地升了起来，开始跑的时候，我便注意调整自己的呼吸，而且，每一步，都象跳舞一样，有节奏，这样确实让我轻松了许多，但跑到二分之一路程的时候，那种疲乏之意，又开始在周身流窜了。
赵飞虎似乎看出我的辛苦看不出来才怪，我的额头的汗，一定把自己整张脸搞得水汪汪的。我喘着气问赵飞虎：“赵队，这一圈是多少长？”
赵飞虎面不改色地说：“大概也就四五十里路吧。”我心里一惊，原来这样长。嘴里说：“怎么战友们都这么厉害？以前练过吗？”赵飞虎答：“有人练过有人没有。
主要是有高原反应，在平原上大家都没有问题的你来之前，已经有二十几个人打包裹回家了，身体是爹娘给的，有时候适应不了，也不丢人的你要是撑不下去，也别强求！”我心里一喜原来，百万里挑一的高手，也有二十几个打道回府去了。
哼，这就说明我不弱！而且，我会越来越强的！另外，我也分析了一下自己路程过半之后，累得特别快的原因：我以前压根就没有跑过四五十里路，最多也就跑个十公里折返。也就是二十里路，所以，现在跑起来，一过二十里，顶多跑个二三十里，就到了自己以前的极限了。
所以，自己会觉得特别累。所以，现在怎么也要坚持下去！我要突破自己体能的极限。创造一个新的极限，乃至可以没有极限，无限制的永远跑下去我夸张地想着。
但自己的身体却不太听自己思想的使唤，渐渐地消耗着有限的体能，感觉自己又要撑不下去了一样。
赵飞虎看出了我的紧张，问我，是否要他替我背一下负重？我摇了摇头。越早地坚持住。我就越有可能在一个月时间的训练中取得留下来的资格。我喘着气，上气不接下气地说：“你赵队领跑请慢一点”
赵飞虎笑了笑，慢慢地跑到我前面去了，他的步速均匀而有节奏。我把他送给我的一块糖费力地剥开，放到嘴里去。天啦，真是甜！让我精神为之一振。
我学着赵飞虎地跑步节奏，还有他跑步时的姿势，果然要比我自己“创造”的姿势与节奏要省力得多。又跟着他跑了十几里路，再吃一块糖，又扶持了十数里路，等到离营房十几里路的地方，赵飞虎还是把我身上的负重取走了。
这一次，回到营房的时候，我们赶上了晚餐。我简单地抹了一把脸，和赵飞虎一起到食堂用餐。老远就嗅到一股扑鼻的饭菜地香气，等到坐下来用上的时候，我被饭菜的丰盛镇住了应有尽有，花样百出！
我问赵飞虎：“赵队，今天是不是过什么节日呀？”赵飞虎一愣，旋即明白了，自豪地说：“咱们的伙食标准，普通的将军，也没有我们吃得好。这是按空军灶五倍的份额给的！三军之中，我们的伙食是最好的！”
叹为观止！我狼吞虎咽。净挑高蛋白的吃来高原之前，我看过抑制高原反应的资料，知道这管用！
吃了热饭热菜热汤的感觉，就是爽！等我撑着肚皮站起来的时候，自己也觉得有点好笑原来，我也有今天！但今天，还是要比昨天那几个冷馒头冷水要强多了！明天会更好的！我在心里乐观地想。吃完晚餐，我想去洗一下热水澡。
但不行，晚上还有一小时的政治课，一小时的业务课。这也难不倒我，我一边听一边调整呼吸，慢慢地运行自己的真气，赶走了一身的疲劳。
上完课，洗完澡之后，我发现，坏了！自己昨天换下来的衣服还没有洗！今天的衣服又脏了！只剩下一身衣服了，不由得非常的失望。
只好又把这两天的脏衣服简单揉了几下，就挂了起来，希望明天天公能作美，把它晒干。上床的时候，心情与昨天已是不能相提并论。
但有人过来说话，我仍然说自己太累。他们都笑我由他们笑我去吧，我会是最好的，到时候，你们就不会笑我了。
睡在床上，我反复地想自己为什么还是不能很快地进入状态？是我对自己要求的高了？还是我没有掌握住控制身体的要领？从表面上看，跑一跑，不过是用腿而已，只需要练一练腿劲就成了。
但实际上，它涉及到身体的每一个器官，这是一个每个系统都要参与的都要支持的活动：呼吸、供血、免疫等等另外，营养要跟得上，这与带兵打仗倒是一样的兵马未动，粮草先行！
所以，除了身体的极限之外，也与自己体内积蓄与跑步中积蓄的能量有关系！我身体的能量系统，是不是有问题？想来想去，倒是自己的能量系统出问题的可能性最大每每到了自己累得无以复加的时候，自己岂不是仍然很清醒？
而且，尽管这样累，自己的身体的各个系统，并没有受到任何伤害的迹象，一旦休息一下，或者用一餐甚至哪怕吃一颗糖果，立刻又来了精神。可见，自己在运动中，受最大限制的是自己身体里能提供运动所需的能量，不能满足动作的需要！
能量从哪里来？第一是吃饭。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！所以，今后，要争取能吃上丰盛的三餐，这样，应该会让自己的表现好看一点。
另外，自己刚才人什么藏二个馒头留着路上落单的时候吃呢？这个念头一起，恨不得马上到厨房去偷它几条鸡腿！但自己还是拼命忍住了这个冲动还是算了，要偷，也是明天在餐桌上悄悄地拿几个比较好，不然，万一要让人发现了，当场不羞死了。
也要落个话柄让人永远传笑着！也许更现实地是明天在路上的时候，记得抓几只昆虫吃一下更适合适合一点！第二个能量来源，是自己体内一直在积蓄的能量。要把它转化成身体所需要的运动能量。这个比较困难一点。
因为转换的过程需要时间比较长，慢慢地转换，不可能跟得上快速的运动消耗。给对方致命一击的时候，也许能用得上这个，但这样长途奔跑，估计不行第三传说中地功夫地力量来源是丹田，而所用的是丹田之气！
气，这东西，不好用现代的观念去解释。按太极祖宗的吴老哥的说法，他在我的丹田里种下了灵丹，主要作用是吸引真气。真气分四种：一为呼吸之气，二为水谷之气，三为真气，四为宇宙之气。
呼吸之气，指人体与环境之间的气体交换。不错，运动确实需要耗用氧气，甚至要耗用其他空气中的气体也是可能的！水谷之气，指人摄入的各种食物饮料中的已知的和各种未知的营养成分。
我能想象得出他一边大嚼树叶一边在心里怒骂的表情。老爹走过来，看着我的脸，摇了摇头，说：“小子。这气候不饶人！别人行，你不一定行的！要是挺不住，也别硬撑着。”“我一定行的！”
我硬梆梆地回答，然后向他们俩敬了个礼，使劲抬起了自己的腿，回到了营房里。营房里正是一片欢声笑语的时候。
这些由校尉们组成的团队。看到我回来的时候，简直是在看一个小丑在表演一样，更加一脸的不屑。谁也不理我。我也不奢求什么，更不希望谁来同情我。我很感谢他们没有人过来扶我一把！
人在没有表现自己的优秀的时候，不可能去奢望别人对自己另眼相看。人多多少少都有些势利，他们是，你是，我也是。要想得到他们的尊重，必须要让他们觉得我是最好的。
不然，你想得到他们这些百万里挑一的人尖儿一缕稍稍各善点的目光，那都是白日做梦！我本来想到食堂里找几个馒头填饱肚子的，但一想这半夜三更的，食堂不可能有人，也就罢了，拿了几件干净衣服。一步一步挪到洗澡的地方去。水已经不太热了，正在脱衣服的时候，赵飞虎走了进来，手里拿着四个大馒头，递给了我。
我愣了一下，头脑没有思考的能力了，在白馒头面前，我一把拿过馒头，第一个意识就是向嘴里送，然后，又把水喉打开，喝了点冷水。吃完一个馒头，才想起赵飞虎还没有走。不由得觉得自己很没有面子。“赵队，谢谢你！”我小声说。
估计他耳朵要不是比较灵敏的话，他也不一定能听到，但他似乎真听到了，他摇了摇头，说：“没什么，但你要是挺不住，就算了，而且，会出人命的”“赵队，我能行！”我肯定地说。
赵飞虎看了看我，不再说什么，转身走了，我飞快地吃完馒头，打开水喉，用有点冷的水，快速地洗了一把。穿上干净的新衣服。
这时候，才感觉丹田里有股热气慢慢地升了起来，睡在了床上的时候，我反复思考着自己要如何应对这一切，这时候，开始有战友过来问我一些话。我装作太累，也告诉他们我太累了。
太需要睡眠，所以，他们也不再打扰我了，闭上眼睛，我让真气在自己地周身运行着，慢慢地赶走了疲劳，等到四周静悄悄的时候，我觉得自己的血气，似乎能一拳打死一只猛虎。我能行！我一定能行的！我暗暗地想。第二天的时候，情况要好多了。
可能第一天太惨，也与前天晚上喝酒有关系吧。在列队的时候，赵飞虎问我是否还行？我拉了拉负重的背包带，坚定地点了点头。赵飞虎想了想，没有说话，伸出手来握了握我的手。当他的手缩回去的时候，在我的手心里留下了两块奶糖。
一种暖流，从我的心里，慢慢地升了起来，开始跑的时候，我便注意调整自己的呼吸，而且，每一步，都象跳舞一样，有节奏，这样确实让我轻松了许多，但跑到二分之一路程的时候，那种疲乏之意，又开始在周身流窜了。
赵飞虎似乎看出我的辛苦看不出来才怪，我的额头的汗，一定把自己整张脸搞得水汪汪的。我喘着气问赵飞虎：“赵队，这一圈是多少长？”
赵飞虎面不改色地说：“大概也就四五十里路吧。”我心里一惊，原来这样长。嘴里说：“怎么战友们都这么厉害？以前练过吗？”赵飞虎答：“有人练过有人没有。
主要是有高原反应，在平原上大家都没有问题的你来之前，已经有二十几个人打包裹回家了，身体是爹娘给的，有时候适应不了，也不丢人的你要是撑不下去，也别强求！”我心里一喜原来，百万里挑一的高手，也有二十几个打道回府去了。
哼，这就说明我不弱！而且，我会越来越强的！另外，我也分析了一下自己路程过半之后，累得特别快的原因：我以前压根就没有跑过四五十里路，最多也就跑个十公里折返。也就是二十里路，所以，现在跑起来，一过二十里，顶多跑个二三十里，就到了自己以前的极限了。
所以，自己会觉得特别累。所以，现在怎么也要坚持下去！我要突破自己体能的极限。创造一个新的极限，乃至可以没有极限，无限制的永远跑下去我夸张地想着。
但自己的身体却不太听自己思想的使唤，渐渐地消耗着有限的体能，感觉自己又要撑不下去了一样。
赵飞虎看出了我的紧张，问我，是否要他替我背一下负重？我摇了摇头。越早地坚持住。我就越有可能在一个月时间的训练中取得留下来的资格。我喘着气，上气不接下气地说：“你赵队领跑请慢一点”
赵飞虎笑了笑，慢慢地跑到我前面去了，他的步速均匀而有节奏。我把他送给我的一块糖费力地剥开，放到嘴里去。天啦，真是甜！让我精神为之一振。
我学着赵飞虎地跑步节奏，还有他跑步时的姿势，果然要比我自己“创造”的姿势与节奏要省力得多。又跟着他跑了十几里路，再吃一块糖，又扶持了十数里路，等到离营房十几里路的地方，赵飞虎还是把我身上的负重取走了。
这一次，回到营房的时候，我们赶上了晚餐。我简单地抹了一把脸，和赵飞虎一起到食堂用餐。老远就嗅到一股扑鼻的饭菜地香气，等到坐下来用上的时候，我被饭菜的丰盛镇住了应有尽有，花样百出！
我问赵飞虎：“赵队，今天是不是过什么节日呀？”赵飞虎一愣，旋即明白了，自豪地说：“咱们的伙食标准，普通的将军，也没有我们吃得好。这是按空军灶五倍的份额给的！三军之中，我们的伙食是最好的！”
叹为观止！我狼吞虎咽。净挑高蛋白的吃来高原之前，我看过抑制高原反应的资料，知道这管用！
吃了热饭热菜热汤的感觉，就是爽！等我撑着肚皮站起来的时候，自己也觉得有点好笑原来，我也有今天！但今天，还是要比昨天那几个冷馒头冷水要强多了！明天会更好的！我在心里乐观地想。吃完晚餐，我想去洗一下热水澡。
但不行，晚上还有一小时的政治课，一小时的业务课。这也难不倒我，我一边听一边调整呼吸，慢慢地运行自己的真气，赶走了一身的疲劳。
上完课，洗完澡之后，我发现，坏了！自己昨天换下来的衣服还没有洗！今天的衣服又脏了！只剩下一身衣服了，不由得非常的失望。
只好又把这两天的脏衣服简单揉了几下，就挂了起来，希望明天天公能作美，把它晒干。上床的时候，心情与昨天已是不能相提并论。
但有人过来说话，我仍然说自己太累。他们都笑我由他们笑我去吧，我会是最好的，到时候，你们就不会笑我了。
睡在床上，我反复地想自己为什么还是不能很快地进入状态？是我对自己要求的高了？还是我没有掌握住控制身体的要领？从表面上看，跑一跑，不过是用腿而已，只需要练一练腿劲就成了。
但实际上，它涉及到身体的每一个器官，这是一个每个系统都要参与的都要支持的活动：呼吸、供血、免疫等等另外，营养要跟得上，这与带兵打仗倒是一样的兵马未动，粮草先行！
所以，除了身体的极限之外，也与自己体内积蓄与跑步中积蓄的能量有关系！我身体的能量系统，是不是有问题？想来想去，倒是自己的能量系统出问题的可能性最大每每到了自己累得无以复加的时候，自己岂不是仍然很清醒？
而且，尽管这样累，自己的身体的各个系统，并没有受到任何伤害的迹象，一旦休息一下，或者用一餐甚至哪怕吃一颗糖果，立刻又来了精神。可见，自己在运动中，受最大限制的是自己身体里能提供运动所需的能量，不能满足动作的需要！
能量从哪里来？第一是吃饭。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！所以，今后，要争取能吃上丰盛的三餐，这样，应该会让自己的表现好看一点。
另外，自己刚才人什么藏二个馒头留着路上落单的时候吃呢？这个念头一起，恨不得马上到厨房去偷它几条鸡腿！但自己还是拼命忍住了这个冲动还是算了，要偷，也是明天在餐桌上悄悄地拿几个比较好，不然，万一要让人发现了，当场不羞死了。
也要落个话柄让人永远传笑着！也许更现实地是明天在路上的时候，记得抓几只昆虫吃一下更适合适合一点！第二个能量来源，是自己体内一直在积蓄的能量。要把它转化成身体所需要的运动能量。这个比较困难一点。
因为转换的过程需要时间比较长，慢慢地转换，不可能跟得上快速的运动消耗。给对方致命一击的时候，也许能用得上这个，但这样长途奔跑，估计不行第三传说中地功夫地力量来源是丹田，而所用的是丹田之气！
气，这东西，不好用现代的观念去解释。按太极祖宗的吴老哥的说法，他在我的丹田里种下了灵丹，主要作用是吸引真气。真气分四种：一为呼吸之气，二为水谷之气，三为真气，四为宇宙之气。
呼吸之气，指人体与环境之间的气体交换。不错，运动确实需要耗用氧气，甚至要耗用其他空气中的气体也是可能的！水谷之气，指人摄入的各种食物饮料中的已知的和各种未知的营养成分。