第22章 突破第一层
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第22章 突破第一层
赵冰茹见姜军不吱声，想到父亲逼婚，有些烦闷。心有歉疚道：“对不起，这次让你冒充我的……男朋友，委屈你了！”
姜军忙道：“没关系，不知道有多少人想冒充你的男朋友呢！再说了，你是我的救命恩人啊！”
赵冰茹转忧为喜，俏目白了姜军一眼道：“油嘴滑舌！上车吧，我送你回学校。”
赵美女似嗔似喜风情万种的一个媚眼，让姜军只觉浑身轻飘飘的，赶紧上了车。趁她不意，姜军把手偷偷放到鼻子旁边闻了闻，竟然有一股淡淡的幽香，想到这是赵冰茹身上的香味，不觉心中一荡。
正胡思乱想间，忽听赵冰茹道：“到站了。你怎么发呆呢？”原来已经到了学校门口。
姜军有点地下了车，冲赵冰茹挥挥手，直奔球馆而去。
“好像年龄比我还小啊！”赵冰茹看着姜军高大帅气的背影，恍惚间不知在想些什么，良久之后，才叹口气，发动车子回家了。
姜军开门进了球馆，偌大的球场空空荡荡，寂然无声。将门反锁后，姜军打开灯，换好球衣，拿起了一个篮球，轻轻运了两下，又开始了投篮练习。他现在越来越喜欢篮球了，因为他发现，只要一接触到球，就觉得身心愉悦，姜军能体会这具身体对篮球深深的挚爱。
今天上午练习的时候，姜军领悟到可以用暗器的手法来控制投篮，他决定好好消化一下。
调整了一下呼吸，姜军运球来到了零度角的投篮点，微微地运转内力，抬手将球投了出去，只见皮球在空中划了个完美的弧线，刷的一声进了篮筐。姜军满意地点了点头。
沿着三分线又换了几个投篮点，命中率竟然是惊人的百发百中！直到投到第98个篮，才偏出篮筐，而姜军发现这两个球之所以投偏，就是因为自己的内力难以为继，有些勉强，无法精准控制腰部、肩部、手臂和手腕的力量。
姜军相信，只要自己内力充足，在无人干扰的情况下，确实能够达到百分之百的命中率，不禁信心更足了。
“一定要尽快恢复功力！”姜军暗暗下决心。
想想看，只要自己天钧造化功恢复到一定程度，内力生生不息，在力量、准度和爆发力等方面就会打下坚实基础，再对基本的篮球技能进行苦练，达到条件反射的境地，凭着“功夫”这个秘密武器，姜军相信自己统治篮球场绝对没有问题。
随后，姜军又来到力量房，练了一会儿卧推，因为没有人辅助，他就没有加量，练习的仍旧是80公斤，感觉十分轻松。
练完了卧推之后，他又好奇地来到一个悬挂着的杠铃旁，看起来应该是用肩膀担起来。他握住杠铃，用双肩扛起，在练功房内走了两圈。觉得也不怎么重，感到索然无味，就把杠铃放回了原处。其实这个是练习深蹲用的，但姜军不知道，卞指导也没有让他练过。
练习完了力量，姜军到盥洗室冲洗了一下，觉得神清气爽，回到了篮球场。在篮球场的一个桌子旁，他忽然发现桌上有一本书，封面上一个大大的篮球，看起来很破旧，估计是被人翻看了很多遍。
“难道是一本篮球秘笈？”姜军心想，忍不住向前拿起了书。
姜军拿起书，这本书的名字很霸气，叫做《做球场的统治者！》，是一个美国的篮球教练。翻开看了看，内容还不少，除了教授一些篮球的基本功外，还举了大量nba球星的例子，从战略、战术、技术、球员心理学、意志力和团队协作等方面，教导球员如何成为一名合格球员、球星、巨星乃至天皇巨星。
姜军在第一页的开头，就发现了这样几行字：“一个球员能否成为一个篮球高手，除了身体条件和天赋之外，还取决于稳定运用篮球基本技术的能力。篮球基本技术包括步法、投篮、传球与接球、运球、篮板球、有球及无球移动和防守。”之后就是洋洋洒洒，详细分解这些内容的。这几句话应该主要是说球员技术的，每行字下面都用红笔细细地描出，看来这本书应该是卞指导用的教材。
姜军再通过目录翻了翻，这本书的认为，一个球员仅仅掌握了篮球技术，才是最基本的条件，要成为篮球场上的统治者，要做的事情还有很多。
更有趣的是，书中对nba历史上的球星做了一个大致的分类。认为，nba短短几十年，球星比比皆是，可谓是灿若星河，但其中还是有一些层次上的差异，从球员结构上基本上可以看作一个金字塔。其中绝大多数的球星都是处于金字塔的底座，再往上就是一些球队的普通主力、骨干球员、当家球星。就是在当家球星里面，还要分个三六九等。从攻防统治力、个人荣誉、团队荣誉等方面来分析，把迈克尔乔丹划为了最出色的球员，没有之一，置于金字塔的最顶尖。
而第二层面就是比尔拉塞尔和张伯伦，这两个人一个是nba的指环王，可惜守强攻弱；一个是nba得分记录100分的保持者，可惜总冠军戒指有点少。再以下就是魔术师约翰逊、大鸟伯德、科比布莱恩特，第四个层面是贾巴尔、奥尼尔、大梦奥拉朱旺，蒂姆邓肯。再之后又是其他球星。
姜军看得是津津有味。在记忆中，像这些给球星排名的事情，总是能引起口水一片，自己和同学以及队友之间，也是经常争论得面红耳赤。特别是很多球星并没有在同一段时间、同一个球场较量过，硬要分出个高下，关公战秦琼，见仁见智，每个人喜欢的球员也可能不一样，很难得到统一的结论。不过在绝大多数人的眼中，迈克尔乔丹的地位是最稳固的，这是非常难得的。看来飞人乔丹在nba的地位确实毋庸置疑，无人能及。
“老子要去nba，就要做到像乔丹那样，做球场上的皇者！”姜军自言自语道。
要做篮球皇帝并不容易，姜军听教练和队友们讲过，到职业球员这一步，对抗相当激烈，身体无疑是一切的本钱。没有一个强大到变态的身体，所谓球技、球商、意志力等等，那都是浮云。
姜军没有亲身体验过，不知道nba球员真实的身体状态。但他相信，如果自己天钧造化功练习到前世的程度，也就是第五层，他有信心将任何对手打爆，或许还用不到第五层。因为打篮球所需要的身体力量、爆发力、柔和的手感等，修习内功有成的人，要远胜依靠器械练出来的人。
但就目前来说，姜军知道自己的身体还远远不能适应需要，因为他的功力勉强登堂入室，仅仅恢复到原来的一成。
自家人知道自家事。虽然跟马玉滨比试的时候，看起来姜军赢得云淡风轻，但实际上，马玉滨的力量在他之上。姜军只是依靠极其丰富的战斗经验，加上借力打力、四两拨千斤，才将马玉滨干败。倘若只是硬碰硬的角力，鹿死谁手还不一定。
所以姜军觉得，一定要尽快恢复功力。不管是球场上，还是现实生活中，没有一身超绝的内力，必然会缚手缚脚，壮志难酬。
说干就干。放下了书，姜军去冲了个凉水澡，随后来到球场中央，盘膝坐下，迅速入定，运起了天钧造化功心法。
不知道过了多久，恍恍惚惚间，姜军觉得自己的身体忽然软化，慢慢地变得极小，如同尘埃颗粒，到最后几乎肉眼难见。
“天地一尘埃！总算是突破了第一层！”
姜军知道，这是身体本身开始领悟造化本意，人体如同沧海一粟，又如天地一尘埃，此种境界，姜军在前世足足苦修了一年方才进入，不料重生后驾轻就熟，仅用了两天时间便踏入了天钧造化功第一层，这标志着自己开始登堂入室。
姜军通过冥想，感知丹田，只觉得一股充沛的内力在丹田内急速旋转，初时混沌不清，渐渐地成了一股拇指粗细的气息，旋转越来越慢，最后卡的一声，形成了一个圆环，居于丹田下方，停了下来。
天钧者，天地之轮也。形成了一个状如车轮的真气圆环，姜军欣喜地确定：这第一层在短短的时间内突破了！
只要心意一动，这个真气圆环就开始生生不息地旋转，产生的真气有如实质，导入奇经八脉，全身气血变得更加强大。姜军轻轻握一下拳头，只觉身上的力量大了不少，而且似乎无穷无尽，不禁满意地点点头。
收功后睁开眼睛，虽然球场没有亮灯，姜军还是影影绰绰地看到了篮球架、篮球、桌子等物。突破第一层，除了力量明显变大之外，最大的变化就是耳聪目明。闭上眼睛，姜军凝神感知，蚊虫飞翔时发出的声音清晰可辨。
明天还要训练，姜军决定好好休息一下。虽然对他来说，躺着也是在练功状态，但毕竟比起坐功和桩功，还是要轻松很多。
“弹棉花……弹棉花……半斤棉花弹成八两八……”就在这时，忽然想起了一阵电话铃声。
第22章 突破第一层
赵冰茹见姜军不吱声，想到父亲逼婚，有些烦闷。心有歉疚道：“对不起，这次让你冒充我的……男朋友，委屈你了！”
姜军忙道：“没关系，不知道有多少人想冒充你的男朋友呢！再说了，你是我的救命恩人啊！”
赵冰茹转忧为喜，俏目白了姜军一眼道：“油嘴滑舌！上车吧，我送你回学校。”
赵美女似嗔似喜风情万种的一个媚眼，让姜军只觉浑身轻飘飘的，赶紧上了车。趁她不意，姜军把手偷偷放到鼻子旁边闻了闻，竟然有一股淡淡的幽香，想到这是赵冰茹身上的香味，不觉心中一荡。
正胡思乱想间，忽听赵冰茹道：“到站了。你怎么发呆呢？”原来已经到了学校门口。
姜军有点地下了车，冲赵冰茹挥挥手，直奔球馆而去。
“好像年龄比我还小啊！”赵冰茹看着姜军高大帅气的背影，恍惚间不知在想些什么，良久之后，才叹口气，发动车子回家了。
姜军开门进了球馆，偌大的球场空空荡荡，寂然无声。将门反锁后，姜军打开灯，换好球衣，拿起了一个篮球，轻轻运了两下，又开始了投篮练习。他现在越来越喜欢篮球了，因为他发现，只要一接触到球，就觉得身心愉悦，姜军能体会这具身体对篮球深深的挚爱。
今天上午练习的时候，姜军领悟到可以用暗器的手法来控制投篮，他决定好好消化一下。
调整了一下呼吸，姜军运球来到了零度角的投篮点，微微地运转内力，抬手将球投了出去，只见皮球在空中划了个完美的弧线，刷的一声进了篮筐。姜军满意地点了点头。
沿着三分线又换了几个投篮点，命中率竟然是惊人的百发百中！直到投到第98个篮，才偏出篮筐，而姜军发现这两个球之所以投偏，就是因为自己的内力难以为继，有些勉强，无法精准控制腰部、肩部、手臂和手腕的力量。
姜军相信，只要自己内力充足，在无人干扰的情况下，确实能够达到百分之百的命中率，不禁信心更足了。
“一定要尽快恢复功力！”姜军暗暗下决心。
想想看，只要自己天钧造化功恢复到一定程度，内力生生不息，在力量、准度和爆发力等方面就会打下坚实基础，再对基本的篮球技能进行苦练，达到条件反射的境地，凭着“功夫”这个秘密武器，姜军相信自己统治篮球场绝对没有问题。
随后，姜军又来到力量房，练了一会儿卧推，因为没有人辅助，他就没有加量，练习的仍旧是80公斤，感觉十分轻松。
练完了卧推之后，他又好奇地来到一个悬挂着的杠铃旁，看起来应该是用肩膀担起来。他握住杠铃，用双肩扛起，在练功房内走了两圈。觉得也不怎么重，感到索然无味，就把杠铃放回了原处。其实这个是练习深蹲用的，但姜军不知道，卞指导也没有让他练过。
练习完了力量，姜军到盥洗室冲洗了一下，觉得神清气爽，回到了篮球场。在篮球场的一个桌子旁，他忽然发现桌上有一本书，封面上一个大大的篮球，看起来很破旧，估计是被人翻看了很多遍。
“难道是一本篮球秘笈？”姜军心想，忍不住向前拿起了书。
姜军拿起书，这本书的名字很霸气，叫做《做球场的统治者！》，是一个美国的篮球教练。翻开看了看，内容还不少，除了教授一些篮球的基本功外，还举了大量nba球星的例子，从战略、战术、技术、球员心理学、意志力和团队协作等方面，教导球员如何成为一名合格球员、球星、巨星乃至天皇巨星。
姜军在第一页的开头，就发现了这样几行字：“一个球员能否成为一个篮球高手，除了身体条件和天赋之外，还取决于稳定运用篮球基本技术的能力。篮球基本技术包括步法、投篮、传球与接球、运球、篮板球、有球及无球移动和防守。”之后就是洋洋洒洒，详细分解这些内容的。这几句话应该主要是说球员技术的，每行字下面都用红笔细细地描出，看来这本书应该是卞指导用的教材。
姜军再通过目录翻了翻，这本书的认为，一个球员仅仅掌握了篮球技术，才是最基本的条件，要成为篮球场上的统治者，要做的事情还有很多。
更有趣的是，书中对nba历史上的球星做了一个大致的分类。认为，nba短短几十年，球星比比皆是，可谓是灿若星河，但其中还是有一些层次上的差异，从球员结构上基本上可以看作一个金字塔。其中绝大多数的球星都是处于金字塔的底座，再往上就是一些球队的普通主力、骨干球员、当家球星。就是在当家球星里面，还要分个三六九等。从攻防统治力、个人荣誉、团队荣誉等方面来分析，把迈克尔乔丹划为了最出色的球员，没有之一，置于金字塔的最顶尖。
而第二层面就是比尔拉塞尔和张伯伦，这两个人一个是nba的指环王，可惜守强攻弱；一个是nba得分记录100分的保持者，可惜总冠军戒指有点少。再以下就是魔术师约翰逊、大鸟伯德、科比布莱恩特，第四个层面是贾巴尔、奥尼尔、大梦奥拉朱旺，蒂姆邓肯。再之后又是其他球星。
姜军看得是津津有味。在记忆中，像这些给球星排名的事情，总是能引起口水一片，自己和同学以及队友之间，也是经常争论得面红耳赤。特别是很多球星并没有在同一段时间、同一个球场较量过，硬要分出个高下，关公战秦琼，见仁见智，每个人喜欢的球员也可能不一样，很难得到统一的结论。不过在绝大多数人的眼中，迈克尔乔丹的地位是最稳固的，这是非常难得的。看来飞人乔丹在nba的地位确实毋庸置疑，无人能及。
“老子要去nba，就要做到像乔丹那样，做球场上的皇者！”姜军自言自语道。
要做篮球皇帝并不容易，姜军听教练和队友们讲过，到职业球员这一步，对抗相当激烈，身体无疑是一切的本钱。没有一个强大到变态的身体，所谓球技、球商、意志力等等，那都是浮云。
姜军没有亲身体验过，不知道nba球员真实的身体状态。但他相信，如果自己天钧造化功练习到前世的程度，也就是第五层，他有信心将任何对手打爆，或许还用不到第五层。因为打篮球所需要的身体力量、爆发力、柔和的手感等，修习内功有成的人，要远胜依靠器械练出来的人。
但就目前来说，姜军知道自己的身体还远远不能适应需要，因为他的功力勉强登堂入室，仅仅恢复到原来的一成。
自家人知道自家事。虽然跟马玉滨比试的时候，看起来姜军赢得云淡风轻，但实际上，马玉滨的力量在他之上。姜军只是依靠极其丰富的战斗经验，加上借力打力、四两拨千斤，才将马玉滨干败。倘若只是硬碰硬的角力，鹿死谁手还不一定。
所以姜军觉得，一定要尽快恢复功力。不管是球场上，还是现实生活中，没有一身超绝的内力，必然会缚手缚脚，壮志难酬。
说干就干。放下了书，姜军去冲了个凉水澡，随后来到球场中央，盘膝坐下，迅速入定，运起了天钧造化功心法。
不知道过了多久，恍恍惚惚间，姜军觉得自己的身体忽然软化，慢慢地变得极小，如同尘埃颗粒，到最后几乎肉眼难见。
“天地一尘埃！总算是突破了第一层！”
姜军知道，这是身体本身开始领悟造化本意，人体如同沧海一粟，又如天地一尘埃，此种境界，姜军在前世足足苦修了一年方才进入，不料重生后驾轻就熟，仅用了两天时间便踏入了天钧造化功第一层，这标志着自己开始登堂入室。
姜军通过冥想，感知丹田，只觉得一股充沛的内力在丹田内急速旋转，初时混沌不清，渐渐地成了一股拇指粗细的气息，旋转越来越慢，最后卡的一声，形成了一个圆环，居于丹田下方，停了下来。
天钧者，天地之轮也。形成了一个状如车轮的真气圆环，姜军欣喜地确定：这第一层在短短的时间内突破了！
只要心意一动，这个真气圆环就开始生生不息地旋转，产生的真气有如实质，导入奇经八脉，全身气血变得更加强大。姜军轻轻握一下拳头，只觉身上的力量大了不少，而且似乎无穷无尽，不禁满意地点点头。
收功后睁开眼睛，虽然球场没有亮灯，姜军还是影影绰绰地看到了篮球架、篮球、桌子等物。突破第一层，除了力量明显变大之外，最大的变化就是耳聪目明。闭上眼睛，姜军凝神感知，蚊虫飞翔时发出的声音清晰可辨。
明天还要训练，姜军决定好好休息一下。虽然对他来说，躺着也是在练功状态，但毕竟比起坐功和桩功，还是要轻松很多。
“弹棉花……弹棉花……半斤棉花弹成八两八……”就在这时，忽然想起了一阵电话铃声。