第十七章 陈真的训练方法
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转眼七天过去，陈真和山田光子在精武门里并没有受到歧视和不公平的待遇，经过几天的相处，精武门的弟子们已经了解光子是个善良的少女，很多弟子都和她相处的很好。
辛寒很乐意看到这种情况，唯一让他苦恼的是陈真像是吃错了药似得拼命的操练他。
第一天早上陈真问他想要快速提高实力还是慢慢练个十几年才成为高手。
辛寒当然选择前者，陈真点了点头说：“我成全你。”
陈真就让他带着沙袋围着上海跑了小半圈，回来以后早餐前做两百个俯卧撑，一百个人体向上，饭后跳绳五百。
以上这些训练还只是开胃小菜，午饭以后陈真带着众多弟子开始练拳，所谓拳打万遍方为精，辛寒更是要求每天比普通弟子多练十遍。
而且陈真对其要求极为严格，每个动作只要不到位就反复的练，直到标准位置，用陈真的话来讲就是形成身体的自然反应，在遇敌时不用思考,身体就做出最正确的选择。
晚饭以后就是辛寒最痛苦的时刻了，实战练习，陈真亲自下场与辛寒对练，而且出手毫2，不留情，当然这只是辛寒自己感觉的，用陈真的话来讲他只拿出了一分的实力。
第一天和陈真对练完，身上挨了一百多拳，屁股被踢了一百多脚，还好陈真厚道专找肉厚的地方下手，否则辛寒不死也得重伤。
当天晚上辛寒就像死狗似得趴在自己床上起不来了，他感觉自己像是散了架子一样，只觉得每块骨头都脱离了原来的岗位，每一块肌肉都严重拉伤。
精武门的一众弟子看见辛寒被陈真操练成这个样子都暗自咂舌，太狠了，没见过这么练功的。
小惠见辛寒一副我死了的样子心疼的不得了，找到霍廷恩，想让他帮辛寒求求情。
霍廷恩也觉得这样练有些太过，找陈真谈了一次，陈真只是说道：“玉不琢不成器，我觉得小师弟还能挺住。”
霍廷恩没办法只能拿出精武门的秘制伤药膏让小惠给辛寒送去。
辛寒死狗一样躺在床上**道：“师姐啊，你看我连拿起药膏的力气都没有还在么擦啊。”
小惠红着脸闷声不响把房门关上伸手就解辛寒的衣服。
辛寒大惊：“师姐你干什么，我可是正经人，你要是非得这样可不可以等到晚上，现在人家有些不好意思。”
小惠从小到大何曾有人跟她开过这样的玩笑，刚开始没反应过来，等明白了以后轻啐道：“你怎么不去死。”
话虽然这么说还是给他脱了衣裳只留下短裤，浑身上下都用药膏擦了一遍，然后狠狠在他身上扭了几把掐的这厮嗷嗷直叫，小惠怕人误会这才饶了他红着脸跑了出去。
第二天早上天刚蒙蒙亮就被陈真从被窝里拉了出来，弄得他揉着睡眼朦胧的眼睛抱怨不已。
“五师兄啊，这才几点啊，你怎么不搂着五师嫂多缠绵一会，我这还没睡够呢。”
不得不承认精武门的秘制药膏效果确实好，头天晚上恨不得昏死过去的酸痛，一觉起来几乎恢复了大半，
陈真发现这小师弟混熟了以后倒是越来越流氓了，嘿嘿冷笑几声，把沙袋的重量翻了一倍让他绑在腿上。
以至于浑身被汗打湿的辛寒回到精武门的时候舌头都伸在外面，呼哧呼哧的粗气如同风箱一样。
晚上实战的时候更是用了三成的实力，对练完了以后辛寒不但浑身酸痛，两个眼睛也各中了一拳，盯着两个乌黑的眼圈如同国宝熊猫一样滑稽，惹得看热闹的师兄弟们笑个不停。
晚上辛寒本以为不会再来的小惠师姐又拿着药膏红着脸走了进来，默不作声的给他上完药使劲掐了他几下又飞快的跑了出去。
辛寒这个冤枉，今天我可没有口花花得罪你啊。
第三天依旧围着上海滩跑了一圈，回来以后俯卧撑加到三百，人体向上两百，跳绳一千个，并且陈真严肃的告诉他不练完不许吃饭。
晚上的实战对练又被陈真一顿狂虐，导致辛寒死活不练了，他觉得这样练下去自己实力提不提高不知道，自己肯定是见不着那一天了。
“五师兄，你打死我也不练了，人家教拳是要钱，你教拳是要命啊。”辛寒四仰八叉躺在练武场中央周围都是看热闹的师兄弟。
“你还要不要脸，这么多师兄弟都看着呢，你起来再说。”小惠看不下去想把他从地上拉起来。
辛寒一翻白眼：“命都要没了，还要脸干嘛？”
恨得小惠狠狠照他屁股上踢了两脚。
霍廷恩对陈真这一套训练方法有些异议，看着辛寒的模样忍不住开口道：“陈真你这样的训练真的有用么，别武功练不成再把人练坏了。”
其他的师兄弟也是满脸怀疑的神色。
陈真点点头：“也好，训练了几天也该看看效果，阿仁你过来。”
“五师兄什么事？”阿仁在人群里走了过来。
陈真道：“你跟小师弟搭搭手，不要留情全力出手。”
“啊，这能行吗？”
阿仁在精武门也有六七年了，天赋谈不上多好也是日日习武，对辛寒这个习武没几天的小师弟他根本没放在眼里。
“行不行试试就知道了。”
陈真说完用脚踢了踢辛寒：“小子，起来试试手，如果你要是没有明显的进步明天就不用练了。”
辛寒听到这话终于爬了起来：“五师兄这可是你说的，要是没有用你可得说话算话教我那些真本领，就是在虹口道场打日本人的那些。”
陈真点点头：“打过再说。”
精武门的弟子自动围成一个圈子，圈子中间站着辛寒和阿仁。
阿仁笑着说道：“小师弟我可全力出手了，你可别怨我这可是五师兄要我这么做的。”
辛寒点头：“阿仁师兄你尽管来吧，我也想看看这几日训练的成果，你先出手吧。”
阿仁也不推辞，这又不是正式比武，主要为了检验辛寒这几日的训练成果，谁先出手都是无所谓的。
两人同时摆出霍家拳的起手式。
“小师弟，我来了你小心。”阿仁说完脚下一踏身体迅速上前一个进步冲拳朝辛寒打去。
辛寒想都没想进步上撩将阿仁一拳格挡开，双手顺势打出开门见山，正中阿仁胸口。
所有人都傻了，没想到辛寒第一招就击中阿仁。
阿仁连退三步，他也有些傻，怎么小师弟反应这么快，瞬间他给自己找了个借口，一定是自己大意了。
“再来。”面子上有些挂不住的阿仁大喝一声，双脚一点‘蹭’的蹿了过来一脚急点辛寒面门。
阿仁个头虽然不高但在两条腿上下了一翻苦功，这一招脚还未至辛寒已经感到劲风扑面。
只见辛寒身子一缩，已然躲过这一脚，却不料阿仁还有后招，前脚刚落后脚已经踢出，这是一招鸳鸯双连环。
辛寒连退两步避开来去，接着进步侧踢也还了一脚，阿仁闪身反手一拳打向辛寒肩头。
两人都用的霍家拳，互相都知道对方招式，防守进攻都分外熟悉，比的就是两人对拳法熟悉的程度，反应速度和力量。
结果让众人大吃一惊，不到十招阿仁再一次被辛寒打中，被一个腿扫到后腿上摔倒在地。
“师兄你没事吧。”辛寒赶紧走过去将阿仁扶了起来。
阿仁并没有生辛寒的气，只是感到吃惊：“小师弟你这功夫怎么练的，这才几天师兄我就不是你对手了。”
辛寒自己也纳闷，每天跟陈真实战他都是穷于应付，连还手的机会都没有，今天跟阿仁一交手发现阿仁的速度比陈真慢了不止一点半点，对他来说几乎没什么压力。
“阿仁你不是故意让着小师弟吧。”跟辛寒关系不错的阿彪开口问道。
阿仁输了脸上无光，被他这么一问他眼睛一转：“阿彪不服你上来试试，别光说不练，不过要是不敢怕丢人的话就不用了。”
他和阿彪经常切磋，功夫几乎不相上下，他在辛寒手里吃了亏料定阿彪也不是辛寒的对手，所以鼓动阿彪跟辛寒切磋让他也掉掉面皮。
果然阿彪被他一激放不下面子：“谁怕了，来就来我不信小师弟这么几天就能比我厉害。”
辛寒也想看看自己到底怎么样，两人拉开架势就战在一处。
阿彪与阿仁不同，他的杀招在一双肉掌上，练的是霍元甲传下来的铁砂掌，一块青砖一掌下去能拍成好几半，手掌上都是厚厚的茧子，摸上去比砖石还要硬。
结果两人交手不到五招阿彪胸口就中了辛寒两拳，他一双肉掌上下翻飞却连辛寒的衣角都没扫到。
“我输了。”阿彪倒也光棍直接承认失败。
“五师兄小师弟这是怎么练的，我和阿彪学武多年怎么被他几天就超了过去。”阿仁有些郁闷的问道。
霍廷恩和其他弟子也好奇，都等着陈真解释。
陈真看着众人说道：“这就是我说的反应速度和力量，我这几日，天天与小师弟切磋，虽然未用全力，但速度上我却是全力以赴，所以他习惯了和我过招时的速度，你们的速度比我慢的多，他和你们打当然没有压力。”
“光有反应速度还是不够，力量不行脑子里反应过来，身体却躲不开，跟不上，照样还要挨打，这也是我天天对他残酷训练的用意。”
原来是这样，辛寒这才明白陈真的良苦用心。
“小师弟，效果你见到了，你要不练我也不逼你，你自己选择。”陈真笑着说道，他对辛寒今天的表现非常满意。
“练，怎么不练，五师兄是我错怪你了，明天继续练。”辛寒急着说道。
小惠撇撇嘴：“有人不是说打死也不练了么。”
辛寒爽快承认：“是啊，说这话的人就是我，可是没打死就继续练啊。”
众人都笑了起来。
这天之后早上跟着陈真辛寒一起训练的人多了起来，霍廷恩更是首当其冲跟在陈真身后。
一连训练了七天，第八天的晚上，精武门同时发生了两件大事，多了一个人和一封战书。
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前面几章稍微有点虐吧，后面就好了。
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第一天早上陈真问他想要快速提高实力还是慢慢练个十几年才成为高手。
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而且陈真对其要求极为严格，每个动作只要不到位就反复的练，直到标准位置，用陈真的话来讲就是形成身体的自然反应，在遇敌时不用思考,身体就做出最正确的选择。
晚饭以后就是辛寒最痛苦的时刻了，实战练习，陈真亲自下场与辛寒对练，而且出手毫2，不留情，当然这只是辛寒自己感觉的，用陈真的话来讲他只拿出了一分的实力。
第一天和陈真对练完，身上挨了一百多拳，屁股被踢了一百多脚，还好陈真厚道专找肉厚的地方下手，否则辛寒不死也得重伤。
当天晚上辛寒就像死狗似得趴在自己床上起不来了，他感觉自己像是散了架子一样，只觉得每块骨头都脱离了原来的岗位，每一块肌肉都严重拉伤。
精武门的一众弟子看见辛寒被陈真操练成这个样子都暗自咂舌，太狠了，没见过这么练功的。
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不得不承认精武门的秘制药膏效果确实好，头天晚上恨不得昏死过去的酸痛，一觉起来几乎恢复了大半，
陈真发现这小师弟混熟了以后倒是越来越流氓了，嘿嘿冷笑几声，把沙袋的重量翻了一倍让他绑在腿上。
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晚上的实战对练又被陈真一顿狂虐，导致辛寒死活不练了，他觉得这样练下去自己实力提不提高不知道，自己肯定是见不着那一天了。
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霍廷恩对陈真这一套训练方法有些异议，看着辛寒的模样忍不住开口道：“陈真你这样的训练真的有用么，别武功练不成再把人练坏了。”
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阿仁笑着说道：“小师弟我可全力出手了，你可别怨我这可是五师兄要我这么做的。”
辛寒点头：“阿仁师兄你尽管来吧，我也想看看这几日训练的成果，你先出手吧。”
阿仁也不推辞，这又不是正式比武，主要为了检验辛寒这几日的训练成果，谁先出手都是无所谓的。
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两人都用的霍家拳，互相都知道对方招式，防守进攻都分外熟悉，比的就是两人对拳法熟悉的程度，反应速度和力量。
结果让众人大吃一惊，不到十招阿仁再一次被辛寒打中，被一个腿扫到后腿上摔倒在地。
“师兄你没事吧。”辛寒赶紧走过去将阿仁扶了起来。
阿仁并没有生辛寒的气，只是感到吃惊：“小师弟你这功夫怎么练的，这才几天师兄我就不是你对手了。”
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“阿仁你不是故意让着小师弟吧。”跟辛寒关系不错的阿彪开口问道。
阿仁输了脸上无光，被他这么一问他眼睛一转：“阿彪不服你上来试试，别光说不练，不过要是不敢怕丢人的话就不用了。”
他和阿彪经常切磋，功夫几乎不相上下，他在辛寒手里吃了亏料定阿彪也不是辛寒的对手，所以鼓动阿彪跟辛寒切磋让他也掉掉面皮。
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阿彪与阿仁不同，他的杀招在一双肉掌上，练的是霍元甲传下来的铁砂掌，一块青砖一掌下去能拍成好几半，手掌上都是厚厚的茧子，摸上去比砖石还要硬。
结果两人交手不到五招阿彪胸口就中了辛寒两拳，他一双肉掌上下翻飞却连辛寒的衣角都没扫到。
“我输了。”阿彪倒也光棍直接承认失败。
“五师兄小师弟这是怎么练的，我和阿彪学武多年怎么被他几天就超了过去。”阿仁有些郁闷的问道。
霍廷恩和其他弟子也好奇，都等着陈真解释。
陈真看着众人说道：“这就是我说的反应速度和力量，我这几日，天天与小师弟切磋，虽然未用全力，但速度上我却是全力以赴，所以他习惯了和我过招时的速度，你们的速度比我慢的多，他和你们打当然没有压力。”
“光有反应速度还是不够，力量不行脑子里反应过来，身体却躲不开，跟不上，照样还要挨打，这也是我天天对他残酷训练的用意。”
原来是这样，辛寒这才明白陈真的良苦用心。
“小师弟，效果你见到了，你要不练我也不逼你，你自己选择。”陈真笑着说道，他对辛寒今天的表现非常满意。
“练，怎么不练，五师兄是我错怪你了，明天继续练。”辛寒急着说道。
小惠撇撇嘴：“有人不是说打死也不练了么。”
辛寒爽快承认：“是啊，说这话的人就是我，可是没打死就继续练啊。”
众人都笑了起来。
这天之后早上跟着陈真辛寒一起训练的人多了起来，霍廷恩更是首当其冲跟在陈真身后。
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