第二十九章 罗子恒回归
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第二十九章 罗子恒回归
跑步是士兵体质训练最核心的部分之一，在苏雪的心中，跑步是最重要的一个指标，没有之一。
唯快不破这四个字不是说着玩玩的，跑步一项能连起来，冲锋的时候更有爆发力，跑路的时候也有更多的逃脱几率，行军也可以变相剩下不少体力，无论怎么算都是很不错的。
所以她惩罚训练营战士们的方法，大部分就是罚跑，而不是罚别的浪费力气的方式。
“如果每天跑步的时候都组织一次比赛，赢的人接下来的训练可以适当宽松一点，输的人则惩罚，一来可以调动大家的积极性，让他们保持旺盛的训练意志，二来也可以刺激大家加强训练，枯燥的军营生活谁都不喜欢。”
苏雪嘴角露出一丝微笑，决定今晚就计划一下，如果可行的话明天就开始实施。
王元吃过饭以后，软脚虾一样的走回了宿舍，一屁股坐在了自己的床上，幸亏他睡的下铺，否则爬铺的力气都没有。
“牛比，几个破沙袋能把老夫折腾的死狗一样。”
望着床边几个沙袋，王元心里有点感慨，这些沙袋他平时都不屑带的，感觉实在太轻了。
“以后要每天背着，等到习惯了再帮周芷背背包，这样元儿哥应该会很厉害了。”
第二天早晨，中海市第一人民医院，某高级病房。
罗子恒一把将葡萄糖输液的针头拔掉，双腿下床，狠狠的呼了一口气。
“妈的，劳资终于可以出院了，啊啊啊啊啊！”
终于可以出院的他打开窗户大吼了起来，隔壁几个病房立刻有人从窗户里探出头大骂：“叫个毛啊，闭嘴行不行。”
罗子恒冷哼一声，懒得和这些蝼蚁计较，办了出院手续以后跳上车，加足马力往老虎山方向跑。
这么多天没有看到苏雪了，这让他又高兴又紧张，他就怕王元那个杂种再去缠着苏雪，从他和王元短暂的打过几次交道的经验来看，这货绝对做的出这种事。
而女人这种生物，不怕男人长得帅能力高，就怕那些死缠烂打的，这种贱人不小概率能俘获美人归，这是罗子恒早年混迹花都的一些经验。
当年他就用这种方式把酒吧里某个天天装清纯的少妇勾搭上了，对这种事情还是很懂的。
“你这杂种，你就祈求不要被我撞见你缠着苏雪吧，否则劳资这次一定不会客气。”
罗子恒冷哼一声，上次被王元打断小腿，其实伤的不是很重，在医院找最好骨科医生看过以后，很早伤就好了，这些天他大部分时间都会在病房搞一些恢复性训练，保证自己的训练不要被落的太远。
“上次你那时侥幸，这次再和我打，保证把你打的你老母都不认识。”
他的手机响了起来，接通一听，是他在中海的狐朋狗友史鹏打来的。
“罗哥，你咋这就出院了？出院了告诉兄弟们一下，咱去腐败一下啊，白天去吃个饭打打游戏，晚上在找个妞放松一下，这多好？干嘛着急去军营啊。”
罗子恒哼道：“打游戏玩女人，你们他妈除了这些还知道啥，劳资要是让人在那种地方抓住，不死也要脱层皮！”
车子轰鸣的开到了训练营门口，经过检查后被哨兵放行，罗子恒刚把车停好，大老远就听到一阵股噪声。
他连忙冲到了声音来源的操场上，一下愣住了。
王元早上爬起来的时候腿有点痛，不过倒是没有影响训练，于是早上他又继续带着沙袋。
早晨的五千米跑是在塑胶跑道上，而且还不需要负重，这和昨天晚上的夜跑相比，简直就像是天堂啊。
王元望着操场，感觉有点蠢蠢欲动。
“咦，怎么还不开始跑，以前苏教官可没今天这么磨蹭啊。”
众人有些奇怪，只见苏雪在手机上不知道摆弄着什么，迟迟没有宣布开始。
“喂，苏长官，你搞毛呢，快点跑啊。”
王元着急的喊着，昨天体验了一万五千米十公斤山路越野，今天这五千米，简直他妈的简单的不要不要的啊，他决定今天要全程冲刺！
苏雪:“王元你今天给我加跑五千米！”
众人一阵无语，王元这货真他妈的极品了，每天不招惹一下苏教官心里就难受，这不，好端端的五千米又变成一万米了。
不过大家虽然对王元感到蛋疼，不过说不佩服那是不行的，野狼训练营的训练真心不容易，也许训练时间没有普通部队来的多，但是训练强度大，而且竞争压力不小，明明可以省着体力来的一些训练项目，因为谁也不想落到后面，所以都要拼命。
这种情况下等于人为提升难度，所以每天下来大家都是很累。
就是这种情况，王元每天都要被罚，就这样下来也没有丝毫落后众人的意思，而且看起来那叫一个轻松加愉快。
这种真的是不服不行。
苏雪吼完以后，王元二话不说，屁颠屁颠的就打算上路了。
还是姓苏的这个丑女人懂元儿哥啊，她砸知道劳资今天就想跑步呢，王元心中呵呵一笑。
“你给我站住，我有事要宣布。”
苏雪压着火气说，这货他有时候真的想当空气处理算了，我还在这站着呢你撒腿就跑，我宣布开始了吗。
苏雪扬了扬手中的一份文件:“昨天越野跑的时候王元和袁泉赛跑，这件事情让我得到了一点启发。”
“我决定以后我们早上操场跑和晚上越野跑就采用这种方式来，每天都有一轮比赛，赢的人在接下来的训练中会减免一些强度，输了的人则会得到惩罚，惩罚的内容你们可以自己决定，也可以让我来决定。”
苏雪的话音一落，全训练营七十多号人眼睛齐齐一亮。
“这个主意好啊，咱们每天训练都要淡出鸟来了，如果这种也能拿来比赛的话，那感情好，操作的好以后的烟钱可以省了啊。”
“你可拉倒吧，别你以后专门成给人买烟的了。”
“苏教官，请问你说的奖励和惩罚，可以具体再说一下吗。”
苏雪清清嗓子:“举个例子，比如说今天上午我们的训练项目有蛙跳十组，如果在上午塑胶跑道上跑赢了，就可以减免一组，别人跑十组，你只需要跑九组。”
“比如说第二天上午的训练项目有立定，每个人十组，那么在前一天晚上的负重越野跑赢了的人，这可以减免两组，相当于五分之一。”
“输了呢，赢了的人可以要对方花钱买烟买零食，学小狗叫，表演节目等等，无伤大雅的都可以，也可以要求他在接下来的训练中增加强度，早晨的比赛赢了，可以让对方增加十分之一的某种训练强度，晚上负重越野跑赢了，可以要求对方增加五分之一的某种训练强度。”
苏雪笑着解释说。
王元摸了摸下巴，这玩意有点意思啊，苏雪这回算是做了个好事，以后这军营里估计有意思了。
因为早晨在塑胶操场的晨跑不负重，跑起来很轻松，速度快的肯定能赢，所以不管输赢奖罚都比较少，只有十分之一。
不过下午的就有意思了，越野跑一直是大家老大难的一个难题，每个人跑起来都比较痛苦，想要赢的话难度不小，奖罚自然也越大，是上午的两倍。
而每天大家要接受很多项目的训练，多的时候可能有十多种种类，所以只是某种训练的强度增加，不会明显增加大家的负担。
所以这个比赛是完全可以操作的，既可以增加大家的训练积极性，又可以锻炼大家的跑步速度，怎么想都是大赚的事。
“苏教官，我们老同意你的这个想法了，咱们今天就开始实施吗。”有人迫不及待的问了起来。
“哈哈哈，看样子以后的烟钱真的有保证了，每个月能省点钱，以后出去休假也能过的稍微滋润一点了，哇哈哈哈。”
“刘麻子，我两个今天就来比，你不是一直不服气我吗，输了的人一件玉溪，敢不敢?”
众人吵了起来，操场上一片打乱，声音直冲云霄。
这个时候，刚刚回来的罗子恒刚刚把车停好，赶到了操场上。
“我去，居然是比赛，有意思，我罗子恒的速度在营里也算是一流的，哼，虽说择日不如撞日，但是我的腿刚刚好，等我再过两天身体彻底恢复了，就来挑战王元这个孙子，劳资也不叫他买烟，就叫他学狗叫，嘎嘎嘎。”
罗子恒嘴角露出一丝阴笑，大声的喊了报告，随后跑了过来。
“妈的怎么多了这么多人。”
罗子恒跑到苏雪身边，发现训练营里多了一倍的人，那些生面孔好像都是三师四师的，心中不由一动。
“罗哥！”
徐晟看到罗子恒回来报道了，眼睛猛然一亮，他虽然现在在四师某侦察营，不过以前是一师钢铁连的，和罗子恒一个连队，呆过几个月的时间，自然是认识罗子恒的，而且关系还算是不错。
罗子恒看到徐晟，也露出了一丝微笑，碰到战友心情总归是好的，尤其这鬼地方又有自己想要追的女人，也有自己想要收拾的敌人，能多一个自己人实在是好。
“哎哟，这特么的是谁啊，这不是罗子恒吗?罗子恒你有本事啊，咱们这野狼训练营才开战了十多天，你一大半的时间都不在，是不是对苏长官心中不爽，想要藐视她的权威啊。”
王元一看到罗子恒回来了，也是露出了一丝玩味的笑容。
这孙子回来了，以后训练营更热闹了。
话说现在这医学就是先进啊，小腿断了这么几天就能看好，这家伙活蹦乱跳的，没事人一样。
众人一阵尴尬，全营谁都有资格说别人藐视苏教官的权威，就是王元一个人不行。
罗子恒呵呵一笑:“王元你不用恶语中伤我，谁不知道我的伤是拜你所赐，你连自己的战友都能打进医院，我罗某人佩服佩服。”
第二十九章 罗子恒回归
跑步是士兵体质训练最核心的部分之一，在苏雪的心中，跑步是最重要的一个指标，没有之一。
唯快不破这四个字不是说着玩玩的，跑步一项能连起来，冲锋的时候更有爆发力，跑路的时候也有更多的逃脱几率，行军也可以变相剩下不少体力，无论怎么算都是很不错的。
所以她惩罚训练营战士们的方法，大部分就是罚跑，而不是罚别的浪费力气的方式。
“如果每天跑步的时候都组织一次比赛，赢的人接下来的训练可以适当宽松一点，输的人则惩罚，一来可以调动大家的积极性，让他们保持旺盛的训练意志，二来也可以刺激大家加强训练，枯燥的军营生活谁都不喜欢。”
苏雪嘴角露出一丝微笑，决定今晚就计划一下，如果可行的话明天就开始实施。
王元吃过饭以后，软脚虾一样的走回了宿舍，一屁股坐在了自己的床上，幸亏他睡的下铺，否则爬铺的力气都没有。
“牛比，几个破沙袋能把老夫折腾的死狗一样。”
望着床边几个沙袋，王元心里有点感慨，这些沙袋他平时都不屑带的，感觉实在太轻了。
“以后要每天背着，等到习惯了再帮周芷背背包，这样元儿哥应该会很厉害了。”
第二天早晨，中海市第一人民医院，某高级病房。
罗子恒一把将葡萄糖输液的针头拔掉，双腿下床，狠狠的呼了一口气。
“妈的，劳资终于可以出院了，啊啊啊啊啊！”
终于可以出院的他打开窗户大吼了起来，隔壁几个病房立刻有人从窗户里探出头大骂：“叫个毛啊，闭嘴行不行。”
罗子恒冷哼一声，懒得和这些蝼蚁计较，办了出院手续以后跳上车，加足马力往老虎山方向跑。
这么多天没有看到苏雪了，这让他又高兴又紧张，他就怕王元那个杂种再去缠着苏雪，从他和王元短暂的打过几次交道的经验来看，这货绝对做的出这种事。
而女人这种生物，不怕男人长得帅能力高，就怕那些死缠烂打的，这种贱人不小概率能俘获美人归，这是罗子恒早年混迹花都的一些经验。
当年他就用这种方式把酒吧里某个天天装清纯的少妇勾搭上了，对这种事情还是很懂的。
“你这杂种，你就祈求不要被我撞见你缠着苏雪吧，否则劳资这次一定不会客气。”
罗子恒冷哼一声，上次被王元打断小腿，其实伤的不是很重，在医院找最好骨科医生看过以后，很早伤就好了，这些天他大部分时间都会在病房搞一些恢复性训练，保证自己的训练不要被落的太远。
“上次你那时侥幸，这次再和我打，保证把你打的你老母都不认识。”
他的手机响了起来，接通一听，是他在中海的狐朋狗友史鹏打来的。
“罗哥，你咋这就出院了？出院了告诉兄弟们一下，咱去腐败一下啊，白天去吃个饭打打游戏，晚上在找个妞放松一下，这多好？干嘛着急去军营啊。”
罗子恒哼道：“打游戏玩女人，你们他妈除了这些还知道啥，劳资要是让人在那种地方抓住，不死也要脱层皮！”
车子轰鸣的开到了训练营门口，经过检查后被哨兵放行，罗子恒刚把车停好，大老远就听到一阵股噪声。
他连忙冲到了声音来源的操场上，一下愣住了。
王元早上爬起来的时候腿有点痛，不过倒是没有影响训练，于是早上他又继续带着沙袋。
早晨的五千米跑是在塑胶跑道上，而且还不需要负重，这和昨天晚上的夜跑相比，简直就像是天堂啊。
王元望着操场，感觉有点蠢蠢欲动。
“咦，怎么还不开始跑，以前苏教官可没今天这么磨蹭啊。”
众人有些奇怪，只见苏雪在手机上不知道摆弄着什么，迟迟没有宣布开始。
“喂，苏长官，你搞毛呢，快点跑啊。”
王元着急的喊着，昨天体验了一万五千米十公斤山路越野，今天这五千米，简直他妈的简单的不要不要的啊，他决定今天要全程冲刺！
苏雪:“王元你今天给我加跑五千米！”
众人一阵无语，王元这货真他妈的极品了，每天不招惹一下苏教官心里就难受，这不，好端端的五千米又变成一万米了。
不过大家虽然对王元感到蛋疼，不过说不佩服那是不行的，野狼训练营的训练真心不容易，也许训练时间没有普通部队来的多，但是训练强度大，而且竞争压力不小，明明可以省着体力来的一些训练项目，因为谁也不想落到后面，所以都要拼命。
这种情况下等于人为提升难度，所以每天下来大家都是很累。
就是这种情况，王元每天都要被罚，就这样下来也没有丝毫落后众人的意思，而且看起来那叫一个轻松加愉快。
这种真的是不服不行。
苏雪吼完以后，王元二话不说，屁颠屁颠的就打算上路了。
还是姓苏的这个丑女人懂元儿哥啊，她砸知道劳资今天就想跑步呢，王元心中呵呵一笑。
“你给我站住，我有事要宣布。”
苏雪压着火气说，这货他有时候真的想当空气处理算了，我还在这站着呢你撒腿就跑，我宣布开始了吗。
苏雪扬了扬手中的一份文件:“昨天越野跑的时候王元和袁泉赛跑，这件事情让我得到了一点启发。”
“我决定以后我们早上操场跑和晚上越野跑就采用这种方式来，每天都有一轮比赛，赢的人在接下来的训练中会减免一些强度，输了的人则会得到惩罚，惩罚的内容你们可以自己决定，也可以让我来决定。”
苏雪的话音一落，全训练营七十多号人眼睛齐齐一亮。
“这个主意好啊，咱们每天训练都要淡出鸟来了，如果这种也能拿来比赛的话，那感情好，操作的好以后的烟钱可以省了啊。”
“你可拉倒吧，别你以后专门成给人买烟的了。”
“苏教官，请问你说的奖励和惩罚，可以具体再说一下吗。”
苏雪清清嗓子:“举个例子，比如说今天上午我们的训练项目有蛙跳十组，如果在上午塑胶跑道上跑赢了，就可以减免一组，别人跑十组，你只需要跑九组。”
“比如说第二天上午的训练项目有立定，每个人十组，那么在前一天晚上的负重越野跑赢了的人，这可以减免两组，相当于五分之一。”
“输了呢，赢了的人可以要对方花钱买烟买零食，学小狗叫，表演节目等等，无伤大雅的都可以，也可以要求他在接下来的训练中增加强度，早晨的比赛赢了，可以让对方增加十分之一的某种训练强度，晚上负重越野跑赢了，可以要求对方增加五分之一的某种训练强度。”
苏雪笑着解释说。
王元摸了摸下巴，这玩意有点意思啊，苏雪这回算是做了个好事，以后这军营里估计有意思了。
因为早晨在塑胶操场的晨跑不负重，跑起来很轻松，速度快的肯定能赢，所以不管输赢奖罚都比较少，只有十分之一。
不过下午的就有意思了，越野跑一直是大家老大难的一个难题，每个人跑起来都比较痛苦，想要赢的话难度不小，奖罚自然也越大，是上午的两倍。
而每天大家要接受很多项目的训练，多的时候可能有十多种种类，所以只是某种训练的强度增加，不会明显增加大家的负担。
所以这个比赛是完全可以操作的，既可以增加大家的训练积极性，又可以锻炼大家的跑步速度，怎么想都是大赚的事。
“苏教官，我们老同意你的这个想法了，咱们今天就开始实施吗。”有人迫不及待的问了起来。
“哈哈哈，看样子以后的烟钱真的有保证了，每个月能省点钱，以后出去休假也能过的稍微滋润一点了，哇哈哈哈。”
“刘麻子，我两个今天就来比，你不是一直不服气我吗，输了的人一件玉溪，敢不敢?”
众人吵了起来，操场上一片打乱，声音直冲云霄。
这个时候，刚刚回来的罗子恒刚刚把车停好，赶到了操场上。
“我去，居然是比赛，有意思，我罗子恒的速度在营里也算是一流的，哼，虽说择日不如撞日，但是我的腿刚刚好，等我再过两天身体彻底恢复了，就来挑战王元这个孙子，劳资也不叫他买烟，就叫他学狗叫，嘎嘎嘎。”
罗子恒嘴角露出一丝阴笑，大声的喊了报告，随后跑了过来。
“妈的怎么多了这么多人。”
罗子恒跑到苏雪身边，发现训练营里多了一倍的人，那些生面孔好像都是三师四师的，心中不由一动。
“罗哥！”
徐晟看到罗子恒回来报道了，眼睛猛然一亮，他虽然现在在四师某侦察营，不过以前是一师钢铁连的，和罗子恒一个连队，呆过几个月的时间，自然是认识罗子恒的，而且关系还算是不错。
罗子恒看到徐晟，也露出了一丝微笑，碰到战友心情总归是好的，尤其这鬼地方又有自己想要追的女人，也有自己想要收拾的敌人，能多一个自己人实在是好。
“哎哟，这特么的是谁啊，这不是罗子恒吗?罗子恒你有本事啊，咱们这野狼训练营才开战了十多天，你一大半的时间都不在，是不是对苏长官心中不爽，想要藐视她的权威啊。”
王元一看到罗子恒回来了，也是露出了一丝玩味的笑容。
这孙子回来了，以后训练营更热闹了。
话说现在这医学就是先进啊，小腿断了这么几天就能看好，这家伙活蹦乱跳的，没事人一样。
众人一阵尴尬，全营谁都有资格说别人藐视苏教官的权威，就是王元一个人不行。
罗子恒呵呵一笑:“王元你不用恶语中伤我，谁不知道我的伤是拜你所赐，你连自己的战友都能打进医院，我罗某人佩服佩服。”