第176章：圆木训练
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、最强战神、花娇、绝色总裁的贴身兵王、韩娱之临时工、女神的超能守卫、无敌悍民
一秒记住【爱尚小说网 www.23xsw.net】，精彩小说无弹窗免费阅读！
第二天安逸早早的睁开了眼睛，看向了墙壁上的挂钟，虽然天不过才蒙蒙亮，不过以他现在的眼力，看个时间自然是毫无问题，才刚五点，安逸翻了个身，有继续闭上了眼睛。
心里却是在默默怀念自己的手机，有手机在就可以直接定个闹钟了，看时间还方便，只可惜刚来到宿舍的时候，私人物品就已经被班长给收走了，安逸揉了揉眼睛又继续进入了梦乡。
再一次睁开眼睛的时候，就已经快要到六点了，安逸坐起身伸了个懒腰舒展了下身体，就从上铺跳了下去开始穿戴起作训服来，刚刚穿戴完成，哨声就已经响了起来，大家也是纷纷惊醒。
“安逸，起这么早啊。”班长看着已经穿戴好的安逸，问了一声。
安逸转身。“反正睡不着，就先起来了，不过也没有多早，这不刚穿戴好，就已经到时间了。”不得不说自己的速度跟他们还真的是没有办法比，跟自己说话的一会儿功夫，居然都穿戴好了，开始整理起自己的床铺来。
之后是洗漱整理，到楼下集合，动作都蛮快的没有一个人超过了集合的时间，刚到楼下就开始接受了一个热身运动，五千米跑步，安逸算是明白了昨天班长赵铮的意思，五千米还只算是饭前运动，看起来这一天恐怕不容易过去啊。
在训练场上撒下了汗水，大家又到食堂开始集合，唱完军歌后，大家也都开始到食堂陆续的打起饭来，早餐也搭配的很好，营养均衡，有豆浆，有包子，有鸡蛋，咸菜，粥，居然还有酸奶，也太会为大家着想了吧。
“安逸，你下次早起的时候能不能叫上我，害我差点迟到，”不用问，抱怨的人是李睿，虽然接受过训练的他动作还算是快，不过跟军人比起来倒是差的挺多的，今天差一点就迟到了，最过分的是，安逸的动作比他还慢，可就是因为起早了，居然跟班长是最先准备好的。
咬着包子的安逸看了看咬牙切齿的伙伴，笑着说道。“叫你是没问题啊，不过我之前还以为没有这个必要呢，毕竟你之前的光辉历史已经听你讲过无数次了，我安全没有想到你会跟不上啊。”
李睿假装没有听到安逸的话，低着头喝起了豆浆来，自己的确是每次训练过后都会跑去跟安逸讲一些训练的趣事，当然了虚荣心嘛，大家也都理解，所以每次讲的时候，总是把自己的形象树立的无比高大，结果嘛就是现在这样，反倒被他给挪腋起来了。
安逸也是笑得蛮开心的，毕竟之前李睿讲起他训练的事情，自己还崇拜了他好一段时间呢，现在看来这小子绝对是吹牛来这，或者说训练难度没有那么高，安逸想了想自己那时候还天真地相信了，真是一段不堪回首的往事。
“你们两个打什么哑谜呢，什么光辉往事，要不要说来听听。”王武也好奇他们在说什么，所以凑了过去问道。
“没有什么，不需要说了。”李睿赶紧制止，不过看李睿的紧张神情，大家也都明白了，所谓的光辉历史，恐怕是不会是件值得骄傲的事情，不然的话李睿不会这副表情。
不过既然人家不想提，也不会有人那么不识趣的去打听了，又开始转向了别的话题，讨论开了，一段早餐，在欢乐的气氛中，悄然结束，大家也纷纷的把东西都摞到盘子上，拿去刷了。
训练的第一项是举圆木训练，安逸看了看堪比房梁的圆木，又看了看一脸神色正经的教官，开始默默的对比起自己这队的人和其他队的人了，看一下有没有什么区别。
在安逸默默打量的时候，教官的话也已经讲完了，开始对着大家说。“刚才的规则已经说完了，下面每个班为一组，成纵向排列，按照我说的方法，那一组坚持的时间长，那一组获胜，听明白没有。”
“明白。”
随着教官命令的想起，大家一起用力举起了这根圆木，这东西不上手是不知道有多沉啊，还好一个班有八个人，不然的话别说举起的时间了，就是把圆木举起来，恐怕都是个问题。
随着教官命令的响起，圆木在双肩上不住的交替，虽说不像五千米那样时间长，不过难度系数可是成倍的增加，这考验的不只是臂力，更是下盘的稳健与团队的协作，缺一不可。
如果说之前的五千米跑大家成功过关的话，那么这一次就没有那么顺利了。“安逸出列。”
“是。”安逸听到教官的话站了出来。
“十班其余的人听我口令，放下圆木。”听到教官的话，大家把圆木放在右肩的位置，齐齐下蹲把圆木放了下去，看着自己站在前排的战友。
而安逸也觉得此刻好像有什么炸向了他，脸颊上升起了一阵微红，不用怀疑，那是上火的原因，这么多的人训练，就唯独把他一个人给叫了出来，能不觉得上火吗。
“圆木为什么占肩，你有没有听到我之前的命令。”
安逸站在第一排的位置，虽然说因为易筋伐髓的缘故，这段时间安逸的身高也是有所上涨，只不过比起军队里的其他人，或者说是长期锻炼的李睿来说，还是要差上一些，身高不够他就必须付出更多的力量来举起圆木，来让圆木持平。
也就是因为这样，手臂有些酸疼，一个没有留神，让圆木占到了肩上。“报告，因为圆木太重，我没有准备。”
“没有准备，这不能成为理由，二十个俯卧撑准备。”
听到教官的话，安逸认命的做起了俯卧撑，不听自己的解释虽然有些不讲理，不过到底是自己违背规则在先，这也没有什么可抱怨的，好在手臂虽然有些酸痛，但二十个俯卧撑还是能够坚持下来的，很快的在教官喊数的过程中，俯卧撑结束了。
“安逸归队，十班的所有人站到前排来。”安逸走入了队伍，随着班长的整队，把十班带到了所有的军人面前，这个时候所有的人也已经放下了圆木。
“十班的人，圆木仰卧起坐，二十个准备。”教官指着他们面前的圆木说道。
圆木仰卧起坐顾名思义，就是把圆木压在身上，做仰卧起坐，腹部可以说是身体非常柔软的部位，在这里压上一根实木还要做仰卧起坐，难度可想而知了，安逸虽然不确定所谓圆木仰卧起坐是什么，但是听起来也不会是什么好东西，他不能让自己连累大家。
“报告教官，错误是我一个人犯的，其他人都做得很好，所以请您让我一个人接受处罚。”
看着安逸挺身而出，接受自己的错误，大家对于他的好感又上升了一个格，勇于承担的人，才值得去交朋友，做兄弟，不过正如他们所预料的，安逸的请求被驳回了。
“错是你一个人犯的，但是他们不是其他人，你们是一个整体，所以一个人错了，所有人都要接受处罚。”
第二天安逸早早的睁开了眼睛，看向了墙壁上的挂钟，虽然天不过才蒙蒙亮，不过以他现在的眼力，看个时间自然是毫无问题，才刚五点，安逸翻了个身，有继续闭上了眼睛。
心里却是在默默怀念自己的手机，有手机在就可以直接定个闹钟了，看时间还方便，只可惜刚来到宿舍的时候，私人物品就已经被班长给收走了，安逸揉了揉眼睛又继续进入了梦乡。
再一次睁开眼睛的时候，就已经快要到六点了，安逸坐起身伸了个懒腰舒展了下身体，就从上铺跳了下去开始穿戴起作训服来，刚刚穿戴完成，哨声就已经响了起来，大家也是纷纷惊醒。
“安逸，起这么早啊。”班长看着已经穿戴好的安逸，问了一声。
安逸转身。“反正睡不着，就先起来了，不过也没有多早，这不刚穿戴好，就已经到时间了。”不得不说自己的速度跟他们还真的是没有办法比，跟自己说话的一会儿功夫，居然都穿戴好了，开始整理起自己的床铺来。
之后是洗漱整理，到楼下集合，动作都蛮快的没有一个人超过了集合的时间，刚到楼下就开始接受了一个热身运动，五千米跑步，安逸算是明白了昨天班长赵铮的意思，五千米还只算是饭前运动，看起来这一天恐怕不容易过去啊。
在训练场上撒下了汗水，大家又到食堂开始集合，唱完军歌后，大家也都开始到食堂陆续的打起饭来，早餐也搭配的很好，营养均衡，有豆浆，有包子，有鸡蛋，咸菜，粥，居然还有酸奶，也太会为大家着想了吧。
“安逸，你下次早起的时候能不能叫上我，害我差点迟到，”不用问，抱怨的人是李睿，虽然接受过训练的他动作还算是快，不过跟军人比起来倒是差的挺多的，今天差一点就迟到了，最过分的是，安逸的动作比他还慢，可就是因为起早了，居然跟班长是最先准备好的。
咬着包子的安逸看了看咬牙切齿的伙伴，笑着说道。“叫你是没问题啊，不过我之前还以为没有这个必要呢，毕竟你之前的光辉历史已经听你讲过无数次了，我安全没有想到你会跟不上啊。”
李睿假装没有听到安逸的话，低着头喝起了豆浆来，自己的确是每次训练过后都会跑去跟安逸讲一些训练的趣事，当然了虚荣心嘛，大家也都理解，所以每次讲的时候，总是把自己的形象树立的无比高大，结果嘛就是现在这样，反倒被他给挪腋起来了。
安逸也是笑得蛮开心的，毕竟之前李睿讲起他训练的事情，自己还崇拜了他好一段时间呢，现在看来这小子绝对是吹牛来这，或者说训练难度没有那么高，安逸想了想自己那时候还天真地相信了，真是一段不堪回首的往事。
“你们两个打什么哑谜呢，什么光辉往事，要不要说来听听。”王武也好奇他们在说什么，所以凑了过去问道。
“没有什么，不需要说了。”李睿赶紧制止，不过看李睿的紧张神情，大家也都明白了，所谓的光辉历史，恐怕是不会是件值得骄傲的事情，不然的话李睿不会这副表情。
不过既然人家不想提，也不会有人那么不识趣的去打听了，又开始转向了别的话题，讨论开了，一段早餐，在欢乐的气氛中，悄然结束，大家也纷纷的把东西都摞到盘子上，拿去刷了。
训练的第一项是举圆木训练，安逸看了看堪比房梁的圆木，又看了看一脸神色正经的教官，开始默默的对比起自己这队的人和其他队的人了，看一下有没有什么区别。
在安逸默默打量的时候，教官的话也已经讲完了，开始对着大家说。“刚才的规则已经说完了，下面每个班为一组，成纵向排列，按照我说的方法，那一组坚持的时间长，那一组获胜，听明白没有。”
“明白。”
随着教官命令的想起，大家一起用力举起了这根圆木，这东西不上手是不知道有多沉啊，还好一个班有八个人，不然的话别说举起的时间了，就是把圆木举起来，恐怕都是个问题。
随着教官命令的响起，圆木在双肩上不住的交替，虽说不像五千米那样时间长，不过难度系数可是成倍的增加，这考验的不只是臂力，更是下盘的稳健与团队的协作，缺一不可。
如果说之前的五千米跑大家成功过关的话，那么这一次就没有那么顺利了。“安逸出列。”
“是。”安逸听到教官的话站了出来。
“十班其余的人听我口令，放下圆木。”听到教官的话，大家把圆木放在右肩的位置，齐齐下蹲把圆木放了下去，看着自己站在前排的战友。
而安逸也觉得此刻好像有什么炸向了他，脸颊上升起了一阵微红，不用怀疑，那是上火的原因，这么多的人训练，就唯独把他一个人给叫了出来，能不觉得上火吗。
“圆木为什么占肩，你有没有听到我之前的命令。”
安逸站在第一排的位置，虽然说因为易筋伐髓的缘故，这段时间安逸的身高也是有所上涨，只不过比起军队里的其他人，或者说是长期锻炼的李睿来说，还是要差上一些，身高不够他就必须付出更多的力量来举起圆木，来让圆木持平。
也就是因为这样，手臂有些酸疼，一个没有留神，让圆木占到了肩上。“报告，因为圆木太重，我没有准备。”
“没有准备，这不能成为理由，二十个俯卧撑准备。”
听到教官的话，安逸认命的做起了俯卧撑，不听自己的解释虽然有些不讲理，不过到底是自己违背规则在先，这也没有什么可抱怨的，好在手臂虽然有些酸痛，但二十个俯卧撑还是能够坚持下来的，很快的在教官喊数的过程中，俯卧撑结束了。
“安逸归队，十班的所有人站到前排来。”安逸走入了队伍，随着班长的整队，把十班带到了所有的军人面前，这个时候所有的人也已经放下了圆木。
“十班的人，圆木仰卧起坐，二十个准备。”教官指着他们面前的圆木说道。
圆木仰卧起坐顾名思义，就是把圆木压在身上，做仰卧起坐，腹部可以说是身体非常柔软的部位，在这里压上一根实木还要做仰卧起坐，难度可想而知了，安逸虽然不确定所谓圆木仰卧起坐是什么，但是听起来也不会是什么好东西，他不能让自己连累大家。
“报告教官，错误是我一个人犯的，其他人都做得很好，所以请您让我一个人接受处罚。”
看着安逸挺身而出，接受自己的错误，大家对于他的好感又上升了一个格，勇于承担的人，才值得去交朋友，做兄弟，不过正如他们所预料的，安逸的请求被驳回了。
“错是你一个人犯的，但是他们不是其他人，你们是一个整体，所以一个人错了，所有人都要接受处罚。”