113.第113章 0112铁砂掌的三种练法
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第113章 0112铁砂掌的三种练法
陈觉听完吴老爷子对铁砂掌的描述，顿觉有些奇妙之感。
因为自从接触到传统武术开始，自己就绕不开龙门派这一关。
先是太极和桩功，后是锻炼耳部的鸣天鼓，现在又绕回到了这增强手部防御力的铁砂掌上，当真是缘分妙不可言。
当然了，陈觉也不是非要学这铁砂掌不成。
他现在空闲时间多，按部就班进行运动锻炼提升属性，身体素质自然会慢慢变强。
但是像皮肤硬度、人体抗击打能力这些方面，仅靠现代化的西式运动是没办法进行有效提升的。
而陈觉给自己设定的【最强人类训练计划】又是从里到外的全方面变强。
不仅仅要有超出普通人的力量，也要有普通人没有的防御力和抗击打能力。
说白了，就是陈觉想当个六边形战士，而不是只会撸铁练力量的偏科大力士。
至于练这些东西到底有没有用，陈觉不得而知。
反正现在还年轻，外加有面板的辅助，他有的是时间去进行试错。
……
跟吴老爷子聊完，陈觉背着弓匣走进了公园深处。
先到湖边扎马步开硬弓进行日常的练力气，估计是昨天开弓养成了习惯，有所适应，这第二次练习开硬弓坚持了整整20分钟。
而面板也在陈觉练习完时弹出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次高强度的耐力、爆发力训练，你的上肢肌肉得到了充分锻炼。】
【力量属性+0.02】
——————
“效率还行，不过这次没有突破极限，是因为我特意保留了力气？”陈觉甩了甩有些酸胀的胳膊心中嘀咕道。
因为跟李睿约定好今天就能拿到专业的训练计划，所以在练习开弓时陈觉特意收了几分力气，并没有把弓给开满。
要不然在缺少自由属性的情况下，仅靠个人的恢复能力，陈觉这双胳膊在开完110斤硬弓后得休息一整天才能完全恢复过来。
把弓匣收好，陈觉看了看时间就钻进了之前常去的小树林。
赵建国依旧在带着自己的太极班在那里练习，陈觉见状就把弓匣一放，站到了稍微远一点地方练起了太极桩功。
他交的一千块学费已经到期了，继续跟着学有点不合适，所以就离着远一点避一避嫌。
等到9点钟准时一到，太极班开始解散，陈觉这才凑过去跟赵建国攀谈起来。
“小陈，你想学我们龙门派的铁砂掌？”赵建国也有些吃惊。
因为一段时间没见陈觉，他发现这个年轻人又比之前多了几分变化。
不单单是头发重新长出来了，陈觉的形体，包括整个人的气质都变得格外挺拔自信起来。
“最近在练习开弓，弓弦比较勒手，所以想学点手上的功夫。”陈觉见对方问起原由，就把自己想提升手部抗击打能力的想法告知了对方。
赵建国一听陈觉居然改练起了弓箭这种冷兵器，一时间也是来了兴趣，冲他讨要了那把黑弓上手试了试。
“这弓好硬１赵建国先是抬手寻常一拉发现自己居然只能开个半弦。
随后便桩功一立，猛地“嘶”了一下发出剧烈的吸气声，陈觉就看见他肚皮一鼓，两眼圆睁，手臂微微颤动，废了好大的力气才把这张110斤的麒麟弓给张成了满月状。
“赵师傅，厉害１陈觉在边上微微一笑。
赵建国却是摇了摇头，脸上有些涨红道：“厉害什么？我都快60岁了，体力大不如以前，开个一次就不行了。”
“啊？赵师傅你快60岁了？”陈觉这下可有些吃惊了。
报名了赵建国的太极班练了一个月，他一直以为这位赵师傅才40多岁接近50的样子，哪想到对方都快将近六十古稀的年纪。
看来这太极拳练多了，练对了确实有非常强的延年益寿的效果。
“过完年虚岁就满60了。”
“人一旦上了年纪体力就下降厉害，像这样的硬弓，以前在龙门派也经常开。”赵建国把弓还给了陈觉，调整了几下呼吸后就拿起了保温杯慢慢抿了几口。
陈觉往保温杯里看了看，里面有人参、黑枸杞、大枣，还有好几种叫不出名字的中草药，一看就是养精补血用的。 “那赵师傅伱有学过铁砂掌这类手上功夫吗？”陈觉好奇问道，因为他看了一下赵建国拉完弓弦的手掌，居然一点紫青色的痕迹都没留下。
“我确实练过铁砂掌，这都是龙门派入门必学的秘传功夫之一。”
“铁砂掌只是外行人对这类掌上功夫的一种统称，它有三种练法，三种叫法。”
“第一种练法叫朱砂掌，这是搬运气血至手掌的一门掌法，发功时手部会充血泛红，打在人身上会留下朱红的梅花印，所以在以前也被称梅花掌。”
“不过朱砂掌是童子功，不是出家人练不了。”
“第二种练法叫毒砂掌，练功的时候要用赤蛇、壁虎、蜂蛛、蟾蜍、蜈蚣的五毒掺入进铁砂，所以也被称作五毒掌。而且这毒砂掌只能用不吃饭的那只手去练，功成后就成了毒手，能毒别人也会毒自己，必须日夜拿鹿皮包着防毒。”
“至于第三种就是流传最广的铁砂掌了，这是内壮外练的正功，需要用秘传的药水养手。”
“你如果想学铁砂掌，我可以教你，不过你得先拜进我们龙门派才行。”赵建国介绍完眼睛一眯，再次向陈觉抛出了招揽的橄榄枝。
“只能拜师才能学？”
“那我多交点学费可以吗？”陈觉眉头一皱急忙问道。
“秘传之所以称作秘传，就是因为防止门人弟子泄露。”
“铁砂掌虽然看着是门粗浅功夫，但是讲究很多，各家各派的练法都不一样。网上那些拍视频混口饭吃的，很多练的手畸形了。要么手肿大跟砖头一样，要么皮肤坏死起黑茧，都是走了邪功速成的路子。”
“你要是不拜师，我也没法传给你，这不是钱不钱的问题。”赵建国摇了摇头，显然是触及到了他的信仰原则。
“可是我不想出家当道士啊１
陈觉有些搞不明白为何赵建国和他的师兄执意拉自己入派，难道是因为自己之前靠站桩练出来那个所谓的【明劲】原因？
至于陈觉为何不想当道士，也是因为习惯了自由散漫，那受得了道门那么多清规戒律。
而且即将要跟吴老师谈一场甜甜的恋爱，他可不想给自己多来一层与众不同的奇特身份，耽误了自己的人生大事。
“谁说一定要让你出家的？”
“跟我一样当个居家修士不就行了？”赵建国吹了吹胡子，开始了耐心地讲解起了这拜入龙门派当居士的条件。
条件很简单就五个：一必须是遵纪守法的合法华夏公民；二是虔诚信仰道教教义，尊敬历代祖师，了解道教常识；三是认真学习，维护本教利益；四是保证皈依后不触犯法律；五是尊师重教，团结教内。
听完这五个条件，陈觉也有点发愣，小声哔哔道：“没啦？”
“当然没了！就这五个条件！你以为很麻烦啊？”
“等你拜完师，授了道名，传了法派，受持了我全身五戒，平日生活就跟普通信徒没什么区别。”赵建国有点气不打一处来。
早知道陈觉是这样怕麻烦的性格，而且对道门的事务一点都不了解的情况。
上次他把志清师兄邀请过来时，就该把这些俗事条件直接摆到明面上来讲，说不定当时就邀请成功了。
哪里还需的着这样拐弯抹角，兜了一大圈子回来。
“如果就几个条件，那我当个居士还挺符合的。”陈觉嘿嘿一笑挠了挠头，他也没想到这拜师入门的门槛这么低。
……
为了学习这秘传的铁砂掌增强自己的手部防御力，陈觉也算是霍出去了。
而且听说龙门派里这种秘传的功夫有不少，除了铁砂掌功之外还有类似的九阳练目法陈觉也已经心动许久，还有龙门派的秘传十三式太极拳陈觉也想学。
反正自己也没什么信仰，信个道教正宗也不算什么大不了的事情。
答应了赵建国的邀请，陈觉就在小树林里跟对方聊了一下后续拜师的事情。
得知这入门拜师不是随随便便就能选日子开始的，必须得挑个黄道吉日开坛祭祀、祈福才行。
于是乎赵建国就拿出了手机翻了翻万年历，跟陈觉约定了12月15号这天去龙门派拜师。
“还要等2个多星期，那我提前买个票好了。”陈觉看了看这天的老黄历，各种宜，确实适合拜师，就跟赵建国敲定了日子。
龙门派的祖庭道场有两处，一处是祖师爷丘处机悟道的龙门洞，另一处就是丘处机仙逝时所在的长春观，也就是现目前的帝都白云观。
正好在杭城呆久了，陈觉也打算出门活动活动，来回机票、高铁也不贵，就当去帝都旅个游好了。
在确认了陈觉要拜入龙门派后，赵建国也是满脸高兴，邀请陈觉去公园旁边的高档餐厅吃了顿午饭，然后将这件事报给了他的师兄志清道长，这事总算是拍板确定下来。
第一更~
这几天状态不太行，所以码字没那么润，速度提不起来。
我调整调整，好了给大家爆更。
(本章完)
第113章 0112铁砂掌的三种练法
陈觉听完吴老爷子对铁砂掌的描述，顿觉有些奇妙之感。
因为自从接触到传统武术开始，自己就绕不开龙门派这一关。
先是太极和桩功，后是锻炼耳部的鸣天鼓，现在又绕回到了这增强手部防御力的铁砂掌上，当真是缘分妙不可言。
当然了，陈觉也不是非要学这铁砂掌不成。
他现在空闲时间多，按部就班进行运动锻炼提升属性，身体素质自然会慢慢变强。
但是像皮肤硬度、人体抗击打能力这些方面，仅靠现代化的西式运动是没办法进行有效提升的。
而陈觉给自己设定的【最强人类训练计划】又是从里到外的全方面变强。
不仅仅要有超出普通人的力量，也要有普通人没有的防御力和抗击打能力。
说白了，就是陈觉想当个六边形战士，而不是只会撸铁练力量的偏科大力士。
至于练这些东西到底有没有用，陈觉不得而知。
反正现在还年轻，外加有面板的辅助，他有的是时间去进行试错。
……
跟吴老爷子聊完，陈觉背着弓匣走进了公园深处。
先到湖边扎马步开硬弓进行日常的练力气，估计是昨天开弓养成了习惯，有所适应，这第二次练习开硬弓坚持了整整20分钟。
而面板也在陈觉练习完时弹出了提示：
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【叮~】
【完成一次高强度的耐力、爆发力训练，你的上肢肌肉得到了充分锻炼。】
【力量属性+0.02】
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“效率还行，不过这次没有突破极限，是因为我特意保留了力气？”陈觉甩了甩有些酸胀的胳膊心中嘀咕道。
因为跟李睿约定好今天就能拿到专业的训练计划，所以在练习开弓时陈觉特意收了几分力气，并没有把弓给开满。
要不然在缺少自由属性的情况下，仅靠个人的恢复能力，陈觉这双胳膊在开完110斤硬弓后得休息一整天才能完全恢复过来。
把弓匣收好，陈觉看了看时间就钻进了之前常去的小树林。
赵建国依旧在带着自己的太极班在那里练习，陈觉见状就把弓匣一放，站到了稍微远一点地方练起了太极桩功。
他交的一千块学费已经到期了，继续跟着学有点不合适，所以就离着远一点避一避嫌。
等到9点钟准时一到，太极班开始解散，陈觉这才凑过去跟赵建国攀谈起来。
“小陈，你想学我们龙门派的铁砂掌？”赵建国也有些吃惊。
因为一段时间没见陈觉，他发现这个年轻人又比之前多了几分变化。
不单单是头发重新长出来了，陈觉的形体，包括整个人的气质都变得格外挺拔自信起来。
“最近在练习开弓，弓弦比较勒手，所以想学点手上的功夫。”陈觉见对方问起原由，就把自己想提升手部抗击打能力的想法告知了对方。
赵建国一听陈觉居然改练起了弓箭这种冷兵器，一时间也是来了兴趣，冲他讨要了那把黑弓上手试了试。
“这弓好硬１赵建国先是抬手寻常一拉发现自己居然只能开个半弦。
随后便桩功一立，猛地“嘶”了一下发出剧烈的吸气声，陈觉就看见他肚皮一鼓，两眼圆睁，手臂微微颤动，废了好大的力气才把这张110斤的麒麟弓给张成了满月状。
“赵师傅，厉害１陈觉在边上微微一笑。
赵建国却是摇了摇头，脸上有些涨红道：“厉害什么？我都快60岁了，体力大不如以前，开个一次就不行了。”
“啊？赵师傅你快60岁了？”陈觉这下可有些吃惊了。
报名了赵建国的太极班练了一个月，他一直以为这位赵师傅才40多岁接近50的样子，哪想到对方都快将近六十古稀的年纪。
看来这太极拳练多了，练对了确实有非常强的延年益寿的效果。
“过完年虚岁就满60了。”
“人一旦上了年纪体力就下降厉害，像这样的硬弓，以前在龙门派也经常开。”赵建国把弓还给了陈觉，调整了几下呼吸后就拿起了保温杯慢慢抿了几口。
陈觉往保温杯里看了看，里面有人参、黑枸杞、大枣，还有好几种叫不出名字的中草药，一看就是养精补血用的。 “那赵师傅伱有学过铁砂掌这类手上功夫吗？”陈觉好奇问道，因为他看了一下赵建国拉完弓弦的手掌，居然一点紫青色的痕迹都没留下。
“我确实练过铁砂掌，这都是龙门派入门必学的秘传功夫之一。”
“铁砂掌只是外行人对这类掌上功夫的一种统称，它有三种练法，三种叫法。”
“第一种练法叫朱砂掌，这是搬运气血至手掌的一门掌法，发功时手部会充血泛红，打在人身上会留下朱红的梅花印，所以在以前也被称梅花掌。”
“不过朱砂掌是童子功，不是出家人练不了。”
“第二种练法叫毒砂掌，练功的时候要用赤蛇、壁虎、蜂蛛、蟾蜍、蜈蚣的五毒掺入进铁砂，所以也被称作五毒掌。而且这毒砂掌只能用不吃饭的那只手去练，功成后就成了毒手，能毒别人也会毒自己，必须日夜拿鹿皮包着防毒。”
“至于第三种就是流传最广的铁砂掌了，这是内壮外练的正功，需要用秘传的药水养手。”
“你如果想学铁砂掌，我可以教你，不过你得先拜进我们龙门派才行。”赵建国介绍完眼睛一眯，再次向陈觉抛出了招揽的橄榄枝。
“只能拜师才能学？”
“那我多交点学费可以吗？”陈觉眉头一皱急忙问道。
“秘传之所以称作秘传，就是因为防止门人弟子泄露。”
“铁砂掌虽然看着是门粗浅功夫，但是讲究很多，各家各派的练法都不一样。网上那些拍视频混口饭吃的，很多练的手畸形了。要么手肿大跟砖头一样，要么皮肤坏死起黑茧，都是走了邪功速成的路子。”
“你要是不拜师，我也没法传给你，这不是钱不钱的问题。”赵建国摇了摇头，显然是触及到了他的信仰原则。
“可是我不想出家当道士啊１
陈觉有些搞不明白为何赵建国和他的师兄执意拉自己入派，难道是因为自己之前靠站桩练出来那个所谓的【明劲】原因？
至于陈觉为何不想当道士，也是因为习惯了自由散漫，那受得了道门那么多清规戒律。
而且即将要跟吴老师谈一场甜甜的恋爱，他可不想给自己多来一层与众不同的奇特身份，耽误了自己的人生大事。
“谁说一定要让你出家的？”
“跟我一样当个居家修士不就行了？”赵建国吹了吹胡子，开始了耐心地讲解起了这拜入龙门派当居士的条件。
条件很简单就五个：一必须是遵纪守法的合法华夏公民；二是虔诚信仰道教教义，尊敬历代祖师，了解道教常识；三是认真学习，维护本教利益；四是保证皈依后不触犯法律；五是尊师重教，团结教内。
听完这五个条件，陈觉也有点发愣，小声哔哔道：“没啦？”
“当然没了！就这五个条件！你以为很麻烦啊？”
“等你拜完师，授了道名，传了法派，受持了我全身五戒，平日生活就跟普通信徒没什么区别。”赵建国有点气不打一处来。
早知道陈觉是这样怕麻烦的性格，而且对道门的事务一点都不了解的情况。
上次他把志清师兄邀请过来时，就该把这些俗事条件直接摆到明面上来讲，说不定当时就邀请成功了。
哪里还需的着这样拐弯抹角，兜了一大圈子回来。
“如果就几个条件，那我当个居士还挺符合的。”陈觉嘿嘿一笑挠了挠头，他也没想到这拜师入门的门槛这么低。
……
为了学习这秘传的铁砂掌增强自己的手部防御力，陈觉也算是霍出去了。
而且听说龙门派里这种秘传的功夫有不少，除了铁砂掌功之外还有类似的九阳练目法陈觉也已经心动许久，还有龙门派的秘传十三式太极拳陈觉也想学。
反正自己也没什么信仰，信个道教正宗也不算什么大不了的事情。
答应了赵建国的邀请，陈觉就在小树林里跟对方聊了一下后续拜师的事情。
得知这入门拜师不是随随便便就能选日子开始的，必须得挑个黄道吉日开坛祭祀、祈福才行。
于是乎赵建国就拿出了手机翻了翻万年历，跟陈觉约定了12月15号这天去龙门派拜师。
“还要等2个多星期，那我提前买个票好了。”陈觉看了看这天的老黄历，各种宜，确实适合拜师，就跟赵建国敲定了日子。
龙门派的祖庭道场有两处，一处是祖师爷丘处机悟道的龙门洞，另一处就是丘处机仙逝时所在的长春观，也就是现目前的帝都白云观。
正好在杭城呆久了，陈觉也打算出门活动活动，来回机票、高铁也不贵，就当去帝都旅个游好了。
在确认了陈觉要拜入龙门派后，赵建国也是满脸高兴，邀请陈觉去公园旁边的高档餐厅吃了顿午饭，然后将这件事报给了他的师兄志清道长，这事总算是拍板确定下来。
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这几天状态不太行，所以码字没那么润，速度提不起来。
我调整调整，好了给大家爆更。
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