1.闹铃响了，我按了
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早上闹铃五点响的时候，我没有起来。
六点闹铃响起来时，我依然没有起来。
然后在这一个多小时里我其实也并没有睡着，我在思考，如果边做梦，边思考人生也算是一种思考的话，我觉得自己看起来是有那么一点努力的感觉。
但不够。
我要每天记录自己的一言一行，一举一动。我希望能研究出这其中的变数。关于我自己的变化。我迫切的想看到自己的变化。
然后再回到之前的那个问题上，关于早上在床上这半睡半醒的一个小时里我究竟干了什么事这个问题，我觉得很难说清楚。
我意识里头是在想：起来后我该做什么，并在这个磋磨人的问题里，我越来越昏沉，最后彻底醒过来后，心里全是愧疚和恨。我恨自己不够狠心，总是宽恕自己的说话不算数，我讨厌自己不能彻底的支配自己的感觉，这身体明明说好了是属于我自己的，但我却不能控制她的一言一行，以及，她的根深蒂固的想法。她总是为自己狡辩，为自己找原因，多么讨厌。
于是我在那一个小时里一直在折磨我自己，一天二十四个小时，我要花一个小时来折磨我自己，而不是先做事，再花一个小时来反省自己。
那么，如果我在闹钟响起的那一刻立刻醒过来，后头的事情和不好的情绪就不会发生，那这一天可以有个好的起点。
我觉得所有事情的发生，确实有一个因果在里头，什么是因果，我可以把它理解成一个开头和结尾，什么样的开头，必定会导致什么样的结果，虽然未知的时间我们不可以预测，但是我可以把控事物的走向，我可以提前预知事情的结局呀。
关于早起，关于五点多就起来这件事，很多年轻人没办法明白这其中到底有什么意义，老年人到是明白的清清楚楚，因为睡不着啊，因为人老了，身体代谢能力很慢很慢，照我能理解的方式来解释的话，就是因为他们太闲了，没有什么可以再操心的事情了，当人存在的价值感降低后，活着会成为一种很无趣的事情。我们的老年人，鲜少有闲的住的，总是活在一种名为养老的焦虑中惴惴不安。
那么再次回到我一开始的那个问题，为什么我要起的那么早，我究竟是在想什么呢？
我想笨鸟先飞吧。
那么问题又来了，我是一只笨鸟吗？答案显然是：不是。我是人，我也不笨。
那么所谓的先飞又是什么意思？那大概也是一种中国式、或者孤独者的学习方式吧，给它换个名字，你也可以叫它偷着学。
快时代有它的弊端，人们总是想着利用一切可以利用的资源，那么时间也是一种资源，当然有人会去利用。可是时间有它的有效性，没有对比，我们就看不到时间的利用效果。所以在关于时间利用这件事情上，我需要有种对比，对比会让我更有动力去实行我的计划，且对比是给自信心严重不足的人的一种直接有效的增长自信的方式。
只不过这个社会不喜欢功利化，人们对功利心过剩的人有种天然的排斥，所以对比只能换种说法，叫做自己和自己对比，其实我不认同自己可以看到自己的变化这种说法，假如可以的话，就不会有这么多循规蹈矩多年的人了，所以终归还是自己与这个社会的其他同类在作着对比。
但是又能对比的那么明显，总归是一种不合群的现象。现如今，因为什么都有了，所以人也不是那么上进了，这个时候的用功读书成了笑话，人们总是讨厌那些影响自己安于现状的不稳定分子。
考古学家们总结过氏族部落时代的农业生产状况，在地理和气候相对落后的中西部地区，当时的农业技术却很发达，而在物产丰富的南方，农业却非常落后，那原因就很明显了，南边，大自然予取予求，人们靠天吃饭，不思进取，没有居安思危的意识，于是就不会自给自足，浪费了大好的土地资源。
我们现在的社会，当很多人都在安于现状，不进取，不思变，那就会跟着你所谓的大部队一起退化，退到你感觉不到存在的意义时方止。
所以，既要维持基本的社会关系，又要防止自己退化的方法，我觉得也只有偷着学，或者是先飞啦。所以早起很有必要。那么早起时我们要考虑几点生理上的不可抗性，其一，早起的生物钟并没有形成，所以起来后的现状就是我很困，看书？不可能的，看不下去。
那声音的学习应该说是比较容易接受的，这个时间点适合模仿，适合一些可以集中你的精力的事情，所以我建议，起来后，迅速的穿衣洗漱，然后在房间内，必须是光线充足的地方，不要过分的伤害你的眼睛，读是不可能的，这事不被知道的前提不就是不影响别人吗？
所以得静悄悄的进行，等到六点多之后，去大声的练习你所谓的发音，七点准时出发，去买菜，或者来办公室写写教案，没有什么难的事情，只不过这些事情发生的时间你不喜欢罢了，所以可以稍微有规划一点，可以去引导它们，让它们成为你的习惯，习惯的话，做起来就不会抗拒了，会更能接受它们一些。
白天干什么，白天除了正常备课之外，可以随时监督自己，或者看一些自己感兴趣的书啊，写写感想什么的。晚上，晚上做做小运动，和亲友互动，有兴趣可以再看一点历史，或者有意思的视频，怎么都好。
让自己更美一点，怎么都好。
中午好好做饭给自己吃，今天中午就很不错，排骨汤做的还比较可以，但是要多和妈妈他们学，做饭是自己喜欢的事情呀，当然要用心学习。
所有自己喜欢的东西，不是好奇，只是喜欢，都该用心去做。年纪大了，要多让自己感受生活的好处。
中午读读史书就很让自己开心。
2019年4月1日
早上闹铃五点响的时候，我没有起来。
六点闹铃响起来时，我依然没有起来。
然后在这一个多小时里我其实也并没有睡着，我在思考，如果边做梦，边思考人生也算是一种思考的话，我觉得自己看起来是有那么一点努力的感觉。
但不够。
我要每天记录自己的一言一行，一举一动。我希望能研究出这其中的变数。关于我自己的变化。我迫切的想看到自己的变化。
然后再回到之前的那个问题上，关于早上在床上这半睡半醒的一个小时里我究竟干了什么事这个问题，我觉得很难说清楚。
我意识里头是在想：起来后我该做什么，并在这个磋磨人的问题里，我越来越昏沉，最后彻底醒过来后，心里全是愧疚和恨。我恨自己不够狠心，总是宽恕自己的说话不算数，我讨厌自己不能彻底的支配自己的感觉，这身体明明说好了是属于我自己的，但我却不能控制她的一言一行，以及，她的根深蒂固的想法。她总是为自己狡辩，为自己找原因，多么讨厌。
于是我在那一个小时里一直在折磨我自己，一天二十四个小时，我要花一个小时来折磨我自己，而不是先做事，再花一个小时来反省自己。
那么，如果我在闹钟响起的那一刻立刻醒过来，后头的事情和不好的情绪就不会发生，那这一天可以有个好的起点。
我觉得所有事情的发生，确实有一个因果在里头，什么是因果，我可以把它理解成一个开头和结尾，什么样的开头，必定会导致什么样的结果，虽然未知的时间我们不可以预测，但是我可以把控事物的走向，我可以提前预知事情的结局呀。
关于早起，关于五点多就起来这件事，很多年轻人没办法明白这其中到底有什么意义，老年人到是明白的清清楚楚，因为睡不着啊，因为人老了，身体代谢能力很慢很慢，照我能理解的方式来解释的话，就是因为他们太闲了，没有什么可以再操心的事情了，当人存在的价值感降低后，活着会成为一种很无趣的事情。我们的老年人，鲜少有闲的住的，总是活在一种名为养老的焦虑中惴惴不安。
那么再次回到我一开始的那个问题，为什么我要起的那么早，我究竟是在想什么呢？
我想笨鸟先飞吧。
那么问题又来了，我是一只笨鸟吗？答案显然是：不是。我是人，我也不笨。
那么所谓的先飞又是什么意思？那大概也是一种中国式、或者孤独者的学习方式吧，给它换个名字，你也可以叫它偷着学。
快时代有它的弊端，人们总是想着利用一切可以利用的资源，那么时间也是一种资源，当然有人会去利用。可是时间有它的有效性，没有对比，我们就看不到时间的利用效果。所以在关于时间利用这件事情上，我需要有种对比，对比会让我更有动力去实行我的计划，且对比是给自信心严重不足的人的一种直接有效的增长自信的方式。
只不过这个社会不喜欢功利化，人们对功利心过剩的人有种天然的排斥，所以对比只能换种说法，叫做自己和自己对比，其实我不认同自己可以看到自己的变化这种说法，假如可以的话，就不会有这么多循规蹈矩多年的人了，所以终归还是自己与这个社会的其他同类在作着对比。
但是又能对比的那么明显，总归是一种不合群的现象。现如今，因为什么都有了，所以人也不是那么上进了，这个时候的用功读书成了笑话，人们总是讨厌那些影响自己安于现状的不稳定分子。
考古学家们总结过氏族部落时代的农业生产状况，在地理和气候相对落后的中西部地区，当时的农业技术却很发达，而在物产丰富的南方，农业却非常落后，那原因就很明显了，南边，大自然予取予求，人们靠天吃饭，不思进取，没有居安思危的意识，于是就不会自给自足，浪费了大好的土地资源。
我们现在的社会，当很多人都在安于现状，不进取，不思变，那就会跟着你所谓的大部队一起退化，退到你感觉不到存在的意义时方止。
所以，既要维持基本的社会关系，又要防止自己退化的方法，我觉得也只有偷着学，或者是先飞啦。所以早起很有必要。那么早起时我们要考虑几点生理上的不可抗性，其一，早起的生物钟并没有形成，所以起来后的现状就是我很困，看书？不可能的，看不下去。
那声音的学习应该说是比较容易接受的，这个时间点适合模仿，适合一些可以集中你的精力的事情，所以我建议，起来后，迅速的穿衣洗漱，然后在房间内，必须是光线充足的地方，不要过分的伤害你的眼睛，读是不可能的，这事不被知道的前提不就是不影响别人吗？
所以得静悄悄的进行，等到六点多之后，去大声的练习你所谓的发音，七点准时出发，去买菜，或者来办公室写写教案，没有什么难的事情，只不过这些事情发生的时间你不喜欢罢了，所以可以稍微有规划一点，可以去引导它们，让它们成为你的习惯，习惯的话，做起来就不会抗拒了，会更能接受它们一些。
白天干什么，白天除了正常备课之外，可以随时监督自己，或者看一些自己感兴趣的书啊，写写感想什么的。晚上，晚上做做小运动，和亲友互动，有兴趣可以再看一点历史，或者有意思的视频，怎么都好。
让自己更美一点，怎么都好。
中午好好做饭给自己吃，今天中午就很不错，排骨汤做的还比较可以，但是要多和妈妈他们学，做饭是自己喜欢的事情呀，当然要用心学习。
所有自己喜欢的东西，不是好奇，只是喜欢，都该用心去做。年纪大了，要多让自己感受生活的好处。
中午读读史书就很让自己开心。
2019年4月1日