第15章 燃烧卡路里
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“卡路里我的天敌，燃烧我的卡路里，拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面，火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气~~~”
“啊，爆发吧，我的小宇宙~~~给我起！”只见双臂的肱二头肌渐渐隆起，血管喷张，粗壮的双腿紧绷，脚掌死死的钉住脚下的石坡！手中的石块渐渐脱离了地面，被胖爷我拥抱在怀中！
将近八十来斤的石块，稳稳当当的坐在胖爷我的肚皮之上。古有臂上能跑马，拳头能站人，现有胖爷我肚上能扛石，也是毫不逊色，妥妥的硬汉！
亦步亦趋，石块被移转到堤坝处，抛下这块巨石，发出巨大的撞击声，工地充满了热火朝天的干劲，胖爷我感觉我的脑袋上，已经冒起了白烟，这是要突破任督二脉的节奏。
三个小时，紧张的施工，在那放松的瞬间，胖爷我还是直接瘫坐在堤坝上，揉了揉自己的老腰，腰酸背痛，感觉全身的骨头就像要散架了一样！
经过三天连续的折腾，围堰已初具规模！已经有了自己小腿肚子高，虽然还未及设计标准，但已经开始发挥功效了，今日已经开始孝敬胖爷我了，虽然不多，只有区区的五条小鱼，但只要填充好哪些拳头粗的缝隙，提高下围堰高度，胖爷我这发动的百团大战，相信只要进入了老子的包围圈，就绝不会放跑一条小鱼！
“咕噜，咕噜！”给自己灌了两口凉白开，也不清楚是否今天的卡路里燃烧太多，腿肚子还在不停的抽搐着！
“今天就先到这里吧，收工回家！”坐了足足二十来分钟才齐声，胖爷我抬头看了眼还剩小半的石堆，心底估摸着明天就可以进行收尾了，给渔场安上一个完美的句号！
肩膀上的木质的撬棍，随意的挂着，一串草绳串起来的小鱼，随着胖子的步伐，一晃一晃的！萧索而孤寂的背影，有如忙完农活的老农。
“好累，好困！”今晚的胃口不是很好，胖爷我就像好好睡一觉，刚刚坐在床沿，我的身体就有如抽掉了骨头一般，变得绵软无力，好不容易扭着肥腰，才把自己的双脚搬上床，那咿呀声变得格外刺耳，胖爷我今天没心情搭理你这破床，抽了块草席改在肚子上，迷迷糊糊的进入了梦乡！
“呼！”
这个长长的懒腰，舒服！难得的睡到了日上三竿，算算，应该是来岛上的第一次！
“今天也就把最后的工程，收个尾巴。来，给生活比个Y！”一想到渔场即将成功，胖爷我的心中的火在不断的燃烧！
乘着退潮还有点时间，今天准备好好打理下自己的头发，头顶上这六七公分的头发，虽然破坏了短发的刚劲，但也没到非剪不可的程度，只是头发的油腻感着实让我不爽！
用贝壳舀了一壳子的草木灰，挑了挑上面那些颗粒比较粗大的木炭，胖爷我今天就要试试这草木灰的去污能力！
蹲在水井旁，舀水冲洗了下头发，双手各抓了一把草木灰，不断的在头发上搓洗起来，木灰水合着油脂，从眼皮上流过，留下一条条黑印！
闭着眼睛摸到旁边的易拉罐，取水冲洗起来，本来可以用更好的草木灰过滤水，但就现在这状况，找个大点的脸盆都成为奢求的我，只能将就这来了。
草木灰本身显碱性，用竹筛支起来，放满草木灰，下面用大盆接着，灰里兑上清水，慢慢就能淋出一大盆灰水来，这种灰水可以洗衣服，还可以洗头，从前没有洗衣粉的时候，我们那里都是淋灰水洗衣服！
效果堪比高效洗洁精，让胖爷我的秀发，顺滑黑亮，飘的飞起！头发离开头皮的瞬间，让我有点发涨的脑袋瓜子舒服了很多，所以有时候适当的距离，可以促进双方感情的完美，头发与头皮你们两个又不是初恋，干么非得黏在一块呢！
吃完一顿简单的早餐，准确来说，应该是午餐了，貌似省了顿早饭，这以后是不是也可以天天懒觉，减少体力活动，一天少那么一顿呢？
“想都别想，就你目前的状况，还想着偷懒，还要不要回去了？”
把脑袋中，这不切实际的想法打出去，才被生活从懒癌晚期拯救回来的状态，可不能再回到老路上去！甩这自己的撬棍，背着背篓，大踏步的奔向了自己的渔场！
留给我的施工时间并不长，从退潮到太阳落山，也就仅仅三个小时左右，平日的赶海，当然足以扫荡完这片不大的沙滩，还有空余时间在礁石堆中摸点落单的小鱼小螃蟹！
胖爷我已经全马力开动，不断的来来回回，石堆中的拳头大的石块，今天要全部用来填充围堰中的漏洞！
“咣当！”
感觉眼前一黑，脑门上的冷汗不住的留下，手中的石块也在此时掉落，幸好没砸自己腿上，没发生搬起石头砸自己的脚的悲剧！不知道过了多久，视线才从我的眼中恢复过来！
“什么情况，我这是要挂了？”这次是真正的瘫倒，短暂的无意识，让胖爷我慌得一B！
中暑了？还是缺少了盐分？最近盐虽然吃的少了点，但好像还是有点的！
脑袋长瘤了？要死了要死了，也不对，三个月前才弄的全身体检，没这回事！
经过胖爷我的仔细而专业的分析，结合目前的情况，只能得出一个结果，胖爷我低血糖了，营养不良.....说出来胖爷我自己都不信！就我这能量储备，你当我奥特曼呢，打怪打到最后就亮灯！
“空有一身脂肪，奈何燃烧太快！”
连着啃了两个椰子，汁水与椰肉统统纳入腹中，身体的不适感终于得到了舒缓，最近只顾着吃肉了，也没找到合适的碳水化合物的补充！这几天连续的高强度消耗，这一系列的组合拳，彻底的KO了我！
打不过就得学会老实做人，还好围堰工作已经可以告一段落了，这两天还是安心的保养下自己这台老机器，但食物的品类必须要抓紧丰富起来！避免自己陷入营养不良之中！
那条五米长的海带，被我收回背篓之中，不用晒了，胖爷我这两天要换换胃口，改吃素的了。海带的碳水化合物大概在17克（每100克），相当于大米的五分之一左右，而碳水化合物的摄入量，一个成年人最低要保证在100克左右，就胖爷这体型，摄入量估计得翻个倍。
“一顿一斤的海带，总能填饱这具亏空的肉体！”
“卡路里我的天敌，燃烧我的卡路里，拜拜甜甜圈珍珠奶茶方便面，火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气~~~”
“啊，爆发吧，我的小宇宙~~~给我起！”只见双臂的肱二头肌渐渐隆起，血管喷张，粗壮的双腿紧绷，脚掌死死的钉住脚下的石坡！手中的石块渐渐脱离了地面，被胖爷我拥抱在怀中！
将近八十来斤的石块，稳稳当当的坐在胖爷我的肚皮之上。古有臂上能跑马，拳头能站人，现有胖爷我肚上能扛石，也是毫不逊色，妥妥的硬汉！
亦步亦趋，石块被移转到堤坝处，抛下这块巨石，发出巨大的撞击声，工地充满了热火朝天的干劲，胖爷我感觉我的脑袋上，已经冒起了白烟，这是要突破任督二脉的节奏。
三个小时，紧张的施工，在那放松的瞬间，胖爷我还是直接瘫坐在堤坝上，揉了揉自己的老腰，腰酸背痛，感觉全身的骨头就像要散架了一样！
经过三天连续的折腾，围堰已初具规模！已经有了自己小腿肚子高，虽然还未及设计标准，但已经开始发挥功效了，今日已经开始孝敬胖爷我了，虽然不多，只有区区的五条小鱼，但只要填充好哪些拳头粗的缝隙，提高下围堰高度，胖爷我这发动的百团大战，相信只要进入了老子的包围圈，就绝不会放跑一条小鱼！
“咕噜，咕噜！”给自己灌了两口凉白开，也不清楚是否今天的卡路里燃烧太多，腿肚子还在不停的抽搐着！
“今天就先到这里吧，收工回家！”坐了足足二十来分钟才齐声，胖爷我抬头看了眼还剩小半的石堆，心底估摸着明天就可以进行收尾了，给渔场安上一个完美的句号！
肩膀上的木质的撬棍，随意的挂着，一串草绳串起来的小鱼，随着胖子的步伐，一晃一晃的！萧索而孤寂的背影，有如忙完农活的老农。
“好累，好困！”今晚的胃口不是很好，胖爷我就像好好睡一觉，刚刚坐在床沿，我的身体就有如抽掉了骨头一般，变得绵软无力，好不容易扭着肥腰，才把自己的双脚搬上床，那咿呀声变得格外刺耳，胖爷我今天没心情搭理你这破床，抽了块草席改在肚子上，迷迷糊糊的进入了梦乡！
“呼！”
这个长长的懒腰，舒服！难得的睡到了日上三竿，算算，应该是来岛上的第一次！
“今天也就把最后的工程，收个尾巴。来，给生活比个Y！”一想到渔场即将成功，胖爷我的心中的火在不断的燃烧！
乘着退潮还有点时间，今天准备好好打理下自己的头发，头顶上这六七公分的头发，虽然破坏了短发的刚劲，但也没到非剪不可的程度，只是头发的油腻感着实让我不爽！
用贝壳舀了一壳子的草木灰，挑了挑上面那些颗粒比较粗大的木炭，胖爷我今天就要试试这草木灰的去污能力！
蹲在水井旁，舀水冲洗了下头发，双手各抓了一把草木灰，不断的在头发上搓洗起来，木灰水合着油脂，从眼皮上流过，留下一条条黑印！
闭着眼睛摸到旁边的易拉罐，取水冲洗起来，本来可以用更好的草木灰过滤水，但就现在这状况，找个大点的脸盆都成为奢求的我，只能将就这来了。
草木灰本身显碱性，用竹筛支起来，放满草木灰，下面用大盆接着，灰里兑上清水，慢慢就能淋出一大盆灰水来，这种灰水可以洗衣服，还可以洗头，从前没有洗衣粉的时候，我们那里都是淋灰水洗衣服！
效果堪比高效洗洁精，让胖爷我的秀发，顺滑黑亮，飘的飞起！头发离开头皮的瞬间，让我有点发涨的脑袋瓜子舒服了很多，所以有时候适当的距离，可以促进双方感情的完美，头发与头皮你们两个又不是初恋，干么非得黏在一块呢！
吃完一顿简单的早餐，准确来说，应该是午餐了，貌似省了顿早饭，这以后是不是也可以天天懒觉，减少体力活动，一天少那么一顿呢？
“想都别想，就你目前的状况，还想着偷懒，还要不要回去了？”
把脑袋中，这不切实际的想法打出去，才被生活从懒癌晚期拯救回来的状态，可不能再回到老路上去！甩这自己的撬棍，背着背篓，大踏步的奔向了自己的渔场！
留给我的施工时间并不长，从退潮到太阳落山，也就仅仅三个小时左右，平日的赶海，当然足以扫荡完这片不大的沙滩，还有空余时间在礁石堆中摸点落单的小鱼小螃蟹！
胖爷我已经全马力开动，不断的来来回回，石堆中的拳头大的石块，今天要全部用来填充围堰中的漏洞！
“咣当！”
感觉眼前一黑，脑门上的冷汗不住的留下，手中的石块也在此时掉落，幸好没砸自己腿上，没发生搬起石头砸自己的脚的悲剧！不知道过了多久，视线才从我的眼中恢复过来！
“什么情况，我这是要挂了？”这次是真正的瘫倒，短暂的无意识，让胖爷我慌得一B！
中暑了？还是缺少了盐分？最近盐虽然吃的少了点，但好像还是有点的！
脑袋长瘤了？要死了要死了，也不对，三个月前才弄的全身体检，没这回事！
经过胖爷我的仔细而专业的分析，结合目前的情况，只能得出一个结果，胖爷我低血糖了，营养不良.....说出来胖爷我自己都不信！就我这能量储备，你当我奥特曼呢，打怪打到最后就亮灯！
“空有一身脂肪，奈何燃烧太快！”
连着啃了两个椰子，汁水与椰肉统统纳入腹中，身体的不适感终于得到了舒缓，最近只顾着吃肉了，也没找到合适的碳水化合物的补充！这几天连续的高强度消耗，这一系列的组合拳，彻底的KO了我！
打不过就得学会老实做人，还好围堰工作已经可以告一段落了，这两天还是安心的保养下自己这台老机器，但食物的品类必须要抓紧丰富起来！避免自己陷入营养不良之中！
那条五米长的海带，被我收回背篓之中，不用晒了，胖爷我这两天要换换胃口，改吃素的了。海带的碳水化合物大概在17克（每100克），相当于大米的五分之一左右，而碳水化合物的摄入量，一个成年人最低要保证在100克左右，就胖爷这体型，摄入量估计得翻个倍。
“一顿一斤的海带，总能填饱这具亏空的肉体！”