第二百零九章 提前训练
推荐阅读:神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、最强战神、花娇、绝色总裁的贴身兵王、韩娱之临时工、女神的超能守卫、无敌悍民
一秒记住【爱尚小说网 www.23xsw.net】,精彩小说无弹窗免费阅读!
一大早上的阳光明媚,空气清新,太阳公公在对我们眨眼睛,白云姐姐在跟我们打招呼。而我们呼吸一口新鲜的空气,准备迎接崭新的一天,让我们继续奋斗吧,不要松懈。
白雨曦大早上的醒来,发现自己已经睡不着,所以想去找点事情去做了。白雨曦也不知道自己有什么事情需要做了,绞尽脑汁地想自己应该做些什么事情,以前自己醒不得那么早。
白雨曦想到自己八点钟还需要去训练场,目的就是要去那儿训练。白雨曦突然联想到自己的体能缺陷,记得自己因为体力不足昏倒两次,于是白雨曦想着是不是应该训练训练。
白雨曦赶紧收拾东西就起床了,现在还在七点钟,白雨曦就收拾好东西出门了。白雨曦想着现在可以去训练场,天色已经开始逐渐亮起来,白雨曦一直提醒自己不用害怕。
白雨曦一个人到训练场,那儿空无人烟,没有一个人。只听得见凉嗖嗖的风声,寒风刺骨,白雨曦一个人独自站在跑道上,身子瑟瑟发抖。白雨曦知道这大早上天气确实不是很好。
到白雨曦觉得现在都已经来这儿了,总不能来了就又回家,这样多不好,白雨曦的意思应该是要准备开始训练。白雨曦把手中的东西放下,在一边做热身运动,五分钟后准备跑步。
五分钟过去了,白雨曦已经做好了充足的准备,刚想跑,自己想着大早上的跑确实有点儿不安全,更何况现在也就只有自己一个弱女子,其实自己作践没必要是跑步。
跑步也有基础,比如就是有跑步机。但是我们现在没有跑步机,就可以原地跑,一直跑,自己不能停,这个不规定你需要多少时间完成,只需要提升自己的体力,跑步没有必要。
因为白雨曦觉得等到八点多训练时,一开始就会跑十圈。现在没有必要跑,现在可以先下基础,比如可以跑步机,这个可以自己设定速度,这机器也不赖,对自己有帮助。
白雨曦想着这是个训练场,应该会有跑步机这种东西,于是白雨曦一个个工具室找,终于找到了体育器材,那里边有很多娱乐的工具,比如篮球,排球,羽毛球,乒乓球......
白雨曦一眼望去,一下子就看到了那边的跑步机。白雨曦嘴角露出微笑,想着自己终于可以训练了,希望自己在训练一开始不要让嫦娥仙子跟陈阳对自己失望,所以白雨曦才想努力。
白雨曦准备好啦开始,一开始的速度不是很高,白雨曦一开始只是尝试慢跑,到后来白雨曦想要把速度越来越提高,这样特别好。因为一开始的速度也特别慢,适合自己的速度就行。
白雨曦不止用跑步机,还会在一边练习深蹲,仰卧起坐等体育项目。因为白雨曦听嫦娥仙子说会训练仰卧起坐,白雨曦担心又会跟自己的跑步似的会让嫦娥仙子失望,白雨曦也不想。
于是白雨曦才那么努力的训练,不想让嫦娥仙子跟陈阳对自己灰心,想让嫦娥仙子跟陈阳的心中留下一个好印象。从七点钟到八点钟,白雨曦已独自训练一个小时的时间。
白雨曦正在训练时,突然听到自己的手机一直在响,自己也想知道现在这个时候到底是谁,找自己到底是有什么事情。自己也不耐烦的拿起手机,看到是嫦娥仙子给自己发送的消息。
白雨曦看到嫦娥仙子一直给自己发送消息说:“起来了吗?马上就到时间要去训练了,你不要给我迟到啊,你给我准时了。”白雨曦看到嫦娥仙子的消息一马变脸,嘴角微微笑。
回复到嫦娥仙子说:“好好好,我知道了,你就不用担心,我这次一定不会让你久等,我一定不会让你一个人先来,然后我跟陈阳两个人一起走在后面,这次换我来等你。”
“呦呦呦,什么时候你那么早过?每次都是我来等你,你有哪次提前来过,还不是因为我有事情耽误了,然后你就在这儿等久,那根本不算是提前,你是准时,那算是我迟到。”
嫦娥仙子对白雨曦说,嫦娥仙子已经起床马上就收拾好准备出门,而嫦娥仙子根本不知道现在白雨曦正在训练场,嫦娥仙子听声音也都没有听出来。
白雨曦说道:“好啦不说了,你赶紧去收拾吧,待会儿你记得来,不要让我久等。”白雨曦说完也就放下手机继续训练,看到嫦娥仙子没有回复自己就知道肯定收拾东西去了。
嫦娥仙子都已经准备好了,正想要去早餐店吃早餐。结果在半路看到了陈阳,嫦娥仙子也想要叫住陈阳,但是自己觉得根本不合适,嫦娥仙子也不知道叫还是不叫。
嫦娥仙子想着还是当做什么都没有看到吧,这样也好。但万万没想到的是陈阳竟然看到了嫦娥仙子,因为一开始嫦娥仙子是走在陈阳的屁股后面,陈阳一直都没有回头。
可是等进了早餐店后,陈阳点完东西坐在位置上。就看到嫦娥仙子拿着手机低着头走进来,陈阳看到嫦娥仙子低着头就知道嫦娥仙子肯定还不知道自己在这。就喊了一句:“嫦娥仙子!”
嫦娥仙子楞了一下,虽然嫦娥仙子知道陈阳也在这儿,但是自己万万没想到的是陈阳居然喊了自己一声,嫦娥仙子也不知道陈阳为什么要喊自己。
但是自己也抬起头看了看陈阳,对着陈阳微微一笑。因为嫦娥仙子觉得要是不看陈阳的话就觉得很不礼貌,嫦娥仙子跟陈阳打招呼,不过并没有坐到陈阳那里,只是自己坐一桌。
白雨曦看着时间,已经差不多了。于是自己就收拾东西出去,在跑道那边集合。白雨曦在那儿的时候陈阳跟嫦娥仙子都没有来。
突然“叮”的一声,嫦娥仙子给白雨曦发送消息说:“我吃早餐碰到陈阳,怎么办?”
一大早上的阳光明媚,空气清新,太阳公公在对我们眨眼睛,白云姐姐在跟我们打招呼。而我们呼吸一口新鲜的空气,准备迎接崭新的一天,让我们继续奋斗吧,不要松懈。
白雨曦大早上的醒来,发现自己已经睡不着,所以想去找点事情去做了。白雨曦也不知道自己有什么事情需要做了,绞尽脑汁地想自己应该做些什么事情,以前自己醒不得那么早。
白雨曦想到自己八点钟还需要去训练场,目的就是要去那儿训练。白雨曦突然联想到自己的体能缺陷,记得自己因为体力不足昏倒两次,于是白雨曦想着是不是应该训练训练。
白雨曦赶紧收拾东西就起床了,现在还在七点钟,白雨曦就收拾好东西出门了。白雨曦想着现在可以去训练场,天色已经开始逐渐亮起来,白雨曦一直提醒自己不用害怕。
白雨曦一个人到训练场,那儿空无人烟,没有一个人。只听得见凉嗖嗖的风声,寒风刺骨,白雨曦一个人独自站在跑道上,身子瑟瑟发抖。白雨曦知道这大早上天气确实不是很好。
到白雨曦觉得现在都已经来这儿了,总不能来了就又回家,这样多不好,白雨曦的意思应该是要准备开始训练。白雨曦把手中的东西放下,在一边做热身运动,五分钟后准备跑步。
五分钟过去了,白雨曦已经做好了充足的准备,刚想跑,自己想着大早上的跑确实有点儿不安全,更何况现在也就只有自己一个弱女子,其实自己作践没必要是跑步。
跑步也有基础,比如就是有跑步机。但是我们现在没有跑步机,就可以原地跑,一直跑,自己不能停,这个不规定你需要多少时间完成,只需要提升自己的体力,跑步没有必要。
因为白雨曦觉得等到八点多训练时,一开始就会跑十圈。现在没有必要跑,现在可以先下基础,比如可以跑步机,这个可以自己设定速度,这机器也不赖,对自己有帮助。
白雨曦想着这是个训练场,应该会有跑步机这种东西,于是白雨曦一个个工具室找,终于找到了体育器材,那里边有很多娱乐的工具,比如篮球,排球,羽毛球,乒乓球......
白雨曦一眼望去,一下子就看到了那边的跑步机。白雨曦嘴角露出微笑,想着自己终于可以训练了,希望自己在训练一开始不要让嫦娥仙子跟陈阳对自己失望,所以白雨曦才想努力。
白雨曦准备好啦开始,一开始的速度不是很高,白雨曦一开始只是尝试慢跑,到后来白雨曦想要把速度越来越提高,这样特别好。因为一开始的速度也特别慢,适合自己的速度就行。
白雨曦不止用跑步机,还会在一边练习深蹲,仰卧起坐等体育项目。因为白雨曦听嫦娥仙子说会训练仰卧起坐,白雨曦担心又会跟自己的跑步似的会让嫦娥仙子失望,白雨曦也不想。
于是白雨曦才那么努力的训练,不想让嫦娥仙子跟陈阳对自己灰心,想让嫦娥仙子跟陈阳的心中留下一个好印象。从七点钟到八点钟,白雨曦已独自训练一个小时的时间。
白雨曦正在训练时,突然听到自己的手机一直在响,自己也想知道现在这个时候到底是谁,找自己到底是有什么事情。自己也不耐烦的拿起手机,看到是嫦娥仙子给自己发送的消息。
白雨曦看到嫦娥仙子一直给自己发送消息说:“起来了吗?马上就到时间要去训练了,你不要给我迟到啊,你给我准时了。”白雨曦看到嫦娥仙子的消息一马变脸,嘴角微微笑。
回复到嫦娥仙子说:“好好好,我知道了,你就不用担心,我这次一定不会让你久等,我一定不会让你一个人先来,然后我跟陈阳两个人一起走在后面,这次换我来等你。”
“呦呦呦,什么时候你那么早过?每次都是我来等你,你有哪次提前来过,还不是因为我有事情耽误了,然后你就在这儿等久,那根本不算是提前,你是准时,那算是我迟到。”
嫦娥仙子对白雨曦说,嫦娥仙子已经起床马上就收拾好准备出门,而嫦娥仙子根本不知道现在白雨曦正在训练场,嫦娥仙子听声音也都没有听出来。
白雨曦说道:“好啦不说了,你赶紧去收拾吧,待会儿你记得来,不要让我久等。”白雨曦说完也就放下手机继续训练,看到嫦娥仙子没有回复自己就知道肯定收拾东西去了。
嫦娥仙子都已经准备好了,正想要去早餐店吃早餐。结果在半路看到了陈阳,嫦娥仙子也想要叫住陈阳,但是自己觉得根本不合适,嫦娥仙子也不知道叫还是不叫。
嫦娥仙子想着还是当做什么都没有看到吧,这样也好。但万万没想到的是陈阳竟然看到了嫦娥仙子,因为一开始嫦娥仙子是走在陈阳的屁股后面,陈阳一直都没有回头。
可是等进了早餐店后,陈阳点完东西坐在位置上。就看到嫦娥仙子拿着手机低着头走进来,陈阳看到嫦娥仙子低着头就知道嫦娥仙子肯定还不知道自己在这。就喊了一句:“嫦娥仙子!”
嫦娥仙子楞了一下,虽然嫦娥仙子知道陈阳也在这儿,但是自己万万没想到的是陈阳居然喊了自己一声,嫦娥仙子也不知道陈阳为什么要喊自己。
但是自己也抬起头看了看陈阳,对着陈阳微微一笑。因为嫦娥仙子觉得要是不看陈阳的话就觉得很不礼貌,嫦娥仙子跟陈阳打招呼,不过并没有坐到陈阳那里,只是自己坐一桌。
白雨曦看着时间,已经差不多了。于是自己就收拾东西出去,在跑道那边集合。白雨曦在那儿的时候陈阳跟嫦娥仙子都没有来。
突然“叮”的一声,嫦娥仙子给白雨曦发送消息说:“我吃早餐碰到陈阳,怎么办?”