第八十章 六节
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老实说，本次参训的‘猎人中队’队员每一个都可以说是军中的佼佼者，这样的人自然不免带着点傲娇，如果换个人说刚才那番话，保不齐有人立刻扭头就走了，可说这番话的人是王世杰，一个人干净利索就放倒了他们全部，就连酒量上也是碾压他们，所以即便话不好听，所有人还是老老实实的留下准备观摩王世杰所说的‘体术基础辅助操’。
‘体术基础辅助操’创立于2058年，由华夏军方集合全国著名武术家讨论研究，结合道家养生、中医强身、国术练体等多元化因素，历时三年才完全创造出来，起初是为第六代战斗机飞行员增强身体素质而创造，后来发现这种体操在提升身体素质方面有很显著的效果，才逐渐推广到海陆空三军的作战部队，在末世来临之际，更是推广到了全世界。
可以这么讲，一个普通人如果每天坚持做这套‘体术基础辅助操’，十天内必然能够感觉到体能和精神方面的提升。坚持一个月至少在原本极限体能数据上增强十分之一，不要小看这十分之一，这个数据意味着你原本跑完百米需要十三秒的话，现在可能就会提升到十二秒，想想看，这只是一个普通人，如果是一个世界级专业短跑运动员，他快零点一秒很可能就改写世界纪录。
而且‘体能基础辅助操’对身体素质要求不高，可以说所有健全人只要坚持下来都能学会，但要短时间内学会还是有一定难度，因为这套辅助体操对身体柔韧度和平衡感有较高的要求，不过对于这些特种兵来说问题应该不是很大。
雷鹏看着王世杰将身体前倾，左臂紧紧扣在裤缝处，右臂直直伸出，左腿笔直抬起，直至左腿与右臂呈一百八十度，左腿、右臂还有紧扣左腿裤缝处的左臂与站在地上作为支点的右腿呈九十度时，嘴巴就长的老大，因为他知道自己根本做不到这样的程度，这对身体的平衡性和柔韧度要求极高，平衡还好说，可是这个柔韧度就太为难这帮大老爷们了，反倒是几个女队员神情平淡。
站在雷鹏身边的马劲夫忍不住低声道：“雷队，你确定王教官这什么操不是瑜伽吗？”
“闭嘴！好好看！”雷鹏没好气的怼了马劲夫一句。
‘体术基础辅助操’一共十八节，由易而难，当王世杰坐到第四节时，那身体扭曲的程度就连原本一脸轻松的几个女军人都皱起了眉头，由此可见难度。
六节操做完，王世杰停了下来，说道：“接下来，我会快速的做一遍，给你们一个最直观的感受。”
说完话，王世杰快速的做了一遍，相对于慢动作而言，这次快速的展示则比刚才慢动作多出了许多韵味和说不出的美感，有快有慢，富有节奏感，刚柔并济，似乎带着一份太极的律动，可许多身体扭曲的动作又完全没有太极的影子，所有的队员似乎都所感触。
已经有一些队员不由自主的模仿起了王世杰的动作，单从动作来讲，前六节‘体术基础辅助操’并不算很难，每个人都记下了动作，可是自己做起来才知道这套辅助操根本没有想象的那么简单，根本不像王世杰做起来那么轻松，许多人连前面三节都不能完全做下来，要卡好几次。怎么说呢，比如你迈着左脚正在向前走，这时候左手如果向后摆你自然不觉得有什么别扭，可难就难在你迈左脚时还要将左手向前甩出，还要求你的右臂向后与左臂齐平，这就有点难度了，而这个动作不过是第二节的起手式，更不用说后面的。
做完了第二遍辅助操后，王世杰看着所有队员都所有所思的在进行小幅度的模仿，他并没有急于开口，而是安静的呆在原地观察着每一个人的动作，心中默默的记下每一个人长处和短板。
这些队员里面进度最快的是对王世杰有点不爽的张睿，‘兽夹分队’队长。张睿身体素质原本就不错，无论是平衡感还是柔韧度上都有很好的基础，所以已经进行到了第五节，正在向第六节努力。其次是‘猎刀分队’队员陈启超，或许是因为良好的武术功底，他也很快适应了辅助操中的矛盾之处，已经进行到了第四节，并且随着适应程度，节奏也越来越快。
进度最慢的是‘猎刀分队’绰号‘黑熊’的杨彦涛，他的力量可以说是‘猎人中队’之中的佼佼者，可是这套辅助操可不是只有力量就能做的下来的，锻炼的就是身体的全面素质，所以杨彦涛现在还卡在第二节，急的满头大汗。
所有人的优势和缺点王世杰都一一记在了心里，便拍了拍手，将大家的注意力都吸引到自己身上，故作不屑的说道：“好啦，我看要是等你们自己琢磨出来整套 动作的话，起码也要明天早上了，我现在开始做最后一遍演示，还是慢动作，这次我会边做边讲解动作要领，下课前如果有人做不下来，明天的课就不用来了。”
说完王世杰再次以缓慢的动作将‘体术基础辅助操’前六节做了一遍，在展示每一个动作的时候，还会说出这个动作的要领与注意事项，这样一来，很多人都明白自己的不足和缺点，杨彦涛更是拿出一个小本本紧张的记录着王世杰的每一句话，别看他脑子似乎有些不灵光，可能混到顶级特种兵的人绝不是笨蛋，深知好记性不如烂笔头的道理，受杨彦涛启发，许多队员也拿出笔记本记录王世杰口述的要领。
第三遍演示做完了，王世杰还将刚才所有的动作要领再次总结了一遍，讲解了一些练习的技巧和小窍门，便让队员们自己练习，而他则是在一边观察，不时的还会故意用讥讽的语言来点拨那些悟性比较差的学员。
距离下课还有半个小时，三十多名学员几乎都能磕磕绊绊的将前六节‘体术基础辅助操’做下来，唯一的例外就是杨彦涛，这个身高超过一米九的大个子，不知道是因为肌肉僵硬还是身体协调性的原因，就是卡在第五节过不去，王世杰虽然嘴上对这群人打击嘲讽，可内心却并没有真正的对这帮人有看法，所以在单个学员展示环节，他故意将杨彦涛排在了最后一位，这样能够给他在预留一段时间。
不要小瞧‘体术基础辅助操’，虽然学起来并不会很难，但是十八节动作全部做完，不亚于跑了一个五公里，甚至身体还会感受到远超单一跑步产生的疲惫，好在第一天王世杰只要求他们做前六节，不然非有人做晕过去不可，即便如此，一丝不苟的昨晚六节，也令这些队员身体上感到了不小的疲劳感，但都在体能范围内。
前面的人都勉强做完了，只剩下杨彦涛还卡在第六节过不去，周围的队员都停下了自己的动作，站在他不远处，心里默默的为他加油鼓劲儿，这个五大三粗的汉子明显有些焦急，动作就愈发的难以连贯起来，急的满头大汗。
随着吃饭号声的响起，意味这这堂课的结束，王世杰大喊一声：“停！”
所有人内心都是一凛，王世杰一喊停，就代表了杨彦涛在本次科目上没有达到要求，刚刚王世杰说的很清楚，下课前不能学会前六节的学员，今后的课程就不用参加了，部队不像是其它单位，部队是一个说什么就是什么的地方，杨彦涛既然没有达到王世杰的要求，那么接下来的课程肯定就不能参加，这意味着他“掉队”了。
杨彦涛自然也停下了动作，占得笔直，可眼睛内的一片赤红和微颤的身躯表明了他此刻心情的剧烈活动。
王世杰的视线集中在了他的身上，内心也有些可惜，可规矩就是规矩，不能因为任何一个人搞特殊化，正当王世杰要开口宣布杨彦涛下节课不用参加的时候，雷鹏忽然喊了一声：“报告！”
“讲！”王世杰下意识喊了一声。
雷鹏将自己戴手表的手高高举起，大声道：“报告教官，今天的晚饭号吹早了五分钟，我的表现在才五点五十五。”
部队的晚饭号会吹早？开玩笑，这是根本不可能发生的事情，雷鹏打的什么主意王世杰还能不清楚，还没等他表态，又冒出来几个队员喊报告，都是举着自己的手表示的确是晚饭号吹早了，他们的表都才五点五十五。
战友是同生共死的一种关系，雷鹏的左臂还没有放下，又有五六个人伸起了自己的手臂高高举起，八个人、九个人……最后的举在空中的手臂一共是三十四只，除王世杰与眼角噙泪的杨彦涛外，所有人都举起了自己的手臂。
王世杰内心涌动着一种久违的情绪，脸上神情不动，瞄了一眼自己的手表，一副毫不在意的样子说道：“看来我的表快了，既然时间没到，你们继续练习。”
“报告！”格斗训练馆门前忽然传来了一个声音，王世杰一看，来人是周志国的勤务兵，他是奉周志国命令前来请王世杰前往周志国的临时办公室，说是有要紧事。
王世杰看了一眼还在努力的杨彦涛，对所有人说道：“五分钟后你们自动解散，2号学员张睿，由你监督，如果五分钟后14号学员杨彦涛还是无法完成六节，今后的课就不用来了，如果下节课他还是不会，你和他今后都不用来了。”
让张睿监督这话一放出来，所有队员都轻舒一口气，众人清楚，今天无论杨彦涛能不能学会已经不重要了，王世杰话虽然不客气，可手下留情的意思已经很明显了。
老实说，本次参训的‘猎人中队’队员每一个都可以说是军中的佼佼者，这样的人自然不免带着点傲娇，如果换个人说刚才那番话，保不齐有人立刻扭头就走了，可说这番话的人是王世杰，一个人干净利索就放倒了他们全部，就连酒量上也是碾压他们，所以即便话不好听，所有人还是老老实实的留下准备观摩王世杰所说的‘体术基础辅助操’。
‘体术基础辅助操’创立于2058年，由华夏军方集合全国著名武术家讨论研究，结合道家养生、中医强身、国术练体等多元化因素，历时三年才完全创造出来，起初是为第六代战斗机飞行员增强身体素质而创造，后来发现这种体操在提升身体素质方面有很显著的效果，才逐渐推广到海陆空三军的作战部队，在末世来临之际，更是推广到了全世界。
可以这么讲，一个普通人如果每天坚持做这套‘体术基础辅助操’，十天内必然能够感觉到体能和精神方面的提升。坚持一个月至少在原本极限体能数据上增强十分之一，不要小看这十分之一，这个数据意味着你原本跑完百米需要十三秒的话，现在可能就会提升到十二秒，想想看，这只是一个普通人，如果是一个世界级专业短跑运动员，他快零点一秒很可能就改写世界纪录。
而且‘体能基础辅助操’对身体素质要求不高，可以说所有健全人只要坚持下来都能学会，但要短时间内学会还是有一定难度，因为这套辅助体操对身体柔韧度和平衡感有较高的要求，不过对于这些特种兵来说问题应该不是很大。
雷鹏看着王世杰将身体前倾，左臂紧紧扣在裤缝处，右臂直直伸出，左腿笔直抬起，直至左腿与右臂呈一百八十度，左腿、右臂还有紧扣左腿裤缝处的左臂与站在地上作为支点的右腿呈九十度时，嘴巴就长的老大，因为他知道自己根本做不到这样的程度，这对身体的平衡性和柔韧度要求极高，平衡还好说，可是这个柔韧度就太为难这帮大老爷们了，反倒是几个女队员神情平淡。
站在雷鹏身边的马劲夫忍不住低声道：“雷队，你确定王教官这什么操不是瑜伽吗？”
“闭嘴！好好看！”雷鹏没好气的怼了马劲夫一句。
‘体术基础辅助操’一共十八节，由易而难，当王世杰坐到第四节时，那身体扭曲的程度就连原本一脸轻松的几个女军人都皱起了眉头，由此可见难度。
六节操做完，王世杰停了下来，说道：“接下来，我会快速的做一遍，给你们一个最直观的感受。”
说完话，王世杰快速的做了一遍，相对于慢动作而言，这次快速的展示则比刚才慢动作多出了许多韵味和说不出的美感，有快有慢，富有节奏感，刚柔并济，似乎带着一份太极的律动，可许多身体扭曲的动作又完全没有太极的影子，所有的队员似乎都所感触。
已经有一些队员不由自主的模仿起了王世杰的动作，单从动作来讲，前六节‘体术基础辅助操’并不算很难，每个人都记下了动作，可是自己做起来才知道这套辅助操根本没有想象的那么简单，根本不像王世杰做起来那么轻松，许多人连前面三节都不能完全做下来，要卡好几次。怎么说呢，比如你迈着左脚正在向前走，这时候左手如果向后摆你自然不觉得有什么别扭，可难就难在你迈左脚时还要将左手向前甩出，还要求你的右臂向后与左臂齐平，这就有点难度了，而这个动作不过是第二节的起手式，更不用说后面的。
做完了第二遍辅助操后，王世杰看着所有队员都所有所思的在进行小幅度的模仿，他并没有急于开口，而是安静的呆在原地观察着每一个人的动作，心中默默的记下每一个人长处和短板。
这些队员里面进度最快的是对王世杰有点不爽的张睿，‘兽夹分队’队长。张睿身体素质原本就不错，无论是平衡感还是柔韧度上都有很好的基础，所以已经进行到了第五节，正在向第六节努力。其次是‘猎刀分队’队员陈启超，或许是因为良好的武术功底，他也很快适应了辅助操中的矛盾之处，已经进行到了第四节，并且随着适应程度，节奏也越来越快。
进度最慢的是‘猎刀分队’绰号‘黑熊’的杨彦涛，他的力量可以说是‘猎人中队’之中的佼佼者，可是这套辅助操可不是只有力量就能做的下来的，锻炼的就是身体的全面素质，所以杨彦涛现在还卡在第二节，急的满头大汗。
所有人的优势和缺点王世杰都一一记在了心里，便拍了拍手，将大家的注意力都吸引到自己身上，故作不屑的说道：“好啦，我看要是等你们自己琢磨出来整套 动作的话，起码也要明天早上了，我现在开始做最后一遍演示，还是慢动作，这次我会边做边讲解动作要领，下课前如果有人做不下来，明天的课就不用来了。”
说完王世杰再次以缓慢的动作将‘体术基础辅助操’前六节做了一遍，在展示每一个动作的时候，还会说出这个动作的要领与注意事项，这样一来，很多人都明白自己的不足和缺点，杨彦涛更是拿出一个小本本紧张的记录着王世杰的每一句话，别看他脑子似乎有些不灵光，可能混到顶级特种兵的人绝不是笨蛋，深知好记性不如烂笔头的道理，受杨彦涛启发，许多队员也拿出笔记本记录王世杰口述的要领。
第三遍演示做完了，王世杰还将刚才所有的动作要领再次总结了一遍，讲解了一些练习的技巧和小窍门，便让队员们自己练习，而他则是在一边观察，不时的还会故意用讥讽的语言来点拨那些悟性比较差的学员。
距离下课还有半个小时，三十多名学员几乎都能磕磕绊绊的将前六节‘体术基础辅助操’做下来，唯一的例外就是杨彦涛，这个身高超过一米九的大个子，不知道是因为肌肉僵硬还是身体协调性的原因，就是卡在第五节过不去，王世杰虽然嘴上对这群人打击嘲讽，可内心却并没有真正的对这帮人有看法，所以在单个学员展示环节，他故意将杨彦涛排在了最后一位，这样能够给他在预留一段时间。
不要小瞧‘体术基础辅助操’，虽然学起来并不会很难，但是十八节动作全部做完，不亚于跑了一个五公里，甚至身体还会感受到远超单一跑步产生的疲惫，好在第一天王世杰只要求他们做前六节，不然非有人做晕过去不可，即便如此，一丝不苟的昨晚六节，也令这些队员身体上感到了不小的疲劳感，但都在体能范围内。
前面的人都勉强做完了，只剩下杨彦涛还卡在第六节过不去，周围的队员都停下了自己的动作，站在他不远处，心里默默的为他加油鼓劲儿，这个五大三粗的汉子明显有些焦急，动作就愈发的难以连贯起来，急的满头大汗。
随着吃饭号声的响起，意味这这堂课的结束，王世杰大喊一声：“停！”
所有人内心都是一凛，王世杰一喊停，就代表了杨彦涛在本次科目上没有达到要求，刚刚王世杰说的很清楚，下课前不能学会前六节的学员，今后的课程就不用参加了，部队不像是其它单位，部队是一个说什么就是什么的地方，杨彦涛既然没有达到王世杰的要求，那么接下来的课程肯定就不能参加，这意味着他“掉队”了。
杨彦涛自然也停下了动作，占得笔直，可眼睛内的一片赤红和微颤的身躯表明了他此刻心情的剧烈活动。
王世杰的视线集中在了他的身上，内心也有些可惜，可规矩就是规矩，不能因为任何一个人搞特殊化，正当王世杰要开口宣布杨彦涛下节课不用参加的时候，雷鹏忽然喊了一声：“报告！”
“讲！”王世杰下意识喊了一声。
雷鹏将自己戴手表的手高高举起，大声道：“报告教官，今天的晚饭号吹早了五分钟，我的表现在才五点五十五。”
部队的晚饭号会吹早？开玩笑，这是根本不可能发生的事情，雷鹏打的什么主意王世杰还能不清楚，还没等他表态，又冒出来几个队员喊报告，都是举着自己的手表示的确是晚饭号吹早了，他们的表都才五点五十五。
战友是同生共死的一种关系，雷鹏的左臂还没有放下，又有五六个人伸起了自己的手臂高高举起，八个人、九个人……最后的举在空中的手臂一共是三十四只，除王世杰与眼角噙泪的杨彦涛外，所有人都举起了自己的手臂。
王世杰内心涌动着一种久违的情绪，脸上神情不动，瞄了一眼自己的手表，一副毫不在意的样子说道：“看来我的表快了，既然时间没到，你们继续练习。”
“报告！”格斗训练馆门前忽然传来了一个声音，王世杰一看，来人是周志国的勤务兵，他是奉周志国命令前来请王世杰前往周志国的临时办公室，说是有要紧事。
王世杰看了一眼还在努力的杨彦涛，对所有人说道：“五分钟后你们自动解散，2号学员张睿，由你监督，如果五分钟后14号学员杨彦涛还是无法完成六节，今后的课就不用来了，如果下节课他还是不会，你和他今后都不用来了。”
让张睿监督这话一放出来，所有队员都轻舒一口气，众人清楚，今天无论杨彦涛能不能学会已经不重要了，王世杰话虽然不客气，可手下留情的意思已经很明显了。