第一百九十一章 用心练拳
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小泽英雄心里的打算和阴谋，白泽自然是一点都不知道的。
因为这个时候，他正在冀北大学的武术社里，无可奈何的看着一群人练功。
嗯！嗯！嗯……！！
刚刚拆了一部分绷带的李伟健，双脚前后分开，站了一个半步的剪刀架，膝盖微微前顶，口鼻间的呼吸一声接着一声沉重，听起来就好像是在他的喉咙里正藏着一只大猫，声音虽然不大，却格外的清晰有力。
他虽然前段时间被人打断了小臂的骨头，还不能做大剂量的剧烈运动，但是他也没有落下每天的锻炼，简简单单一个适应眼下身体，站的似是而非的三体式，通过呼吸的震动来锻炼身体各部位的筋膜和韧带，这本来就是形意拳中所特有的内炼法门。
从最基础的呼吸入手，调节身心，再辅以三体式站桩的发力运劲儿，这种功夫一旦练到了最精深的地步，浑身的筋骨皮膜都会产生一种质的变化。此时功夫已经形诸于外，显之于内，说白了就是气息要沁入五脏六腑之中，而要达成这一步的功夫，在形意拳中就是雷音练体，亦即是内家拳中传得神乎其神的“虎豹雷音”。
猫科动物，尤其是老虎和豹子的身体内，平时总有一股声音嗯嗯噫噫响个不停，那就是筋骨间联动迸发时产生的声音，所以在动物界中猫科猎食者的骨骼特别的强大，放在中医里虎骨，豹骨也是最滋补的东西。
而所谓的雷音也不是打雷时候霹雳一声的巨响，而是阴雨密布前，云层之上隐隐发出的雷音，似有似无，音小而深沉。
练形意拳的人，师法于自然，学虎豹发音，为的就是用声音来震荡五脏六腑，锻炼最难锻炼的骨髓，是改造身体的根本。功夫一成，用武侠小说里的话说，那便是彻底洗髓，脱胎换骨了。
放到现实里，这样的人仅只造血功能一项就要超出常人几十倍，从而使得体力可以长时间保持在一个叫人无法想象的巅峰状态，和人交手的时候，不但武力陡然增强几倍，就连耐力和反应都会提高到顶级程度，不似人类。
不过要练到迸发“虎豹雷音”的地步，实在很难，李伟健现在还只处于初学乍练的关口，只能用声音对身体进行最简单的震动，远不能由外而内，达到柔软易伤的脏腑之间。
但是他前段时间，显然是受到了大刺ji，练功的时候也比平常更加刻苦专一。哪怕现在浑身是伤，也都丝毫不顾，只抿紧了嘴唇，一丝不苟的呼吸吐纳。
被分割成十几块的场地上，哪怕是大白天，灯光也全部打开，李伟健持着上身，足下仿佛是生了根似的，眼神时刻随着鼻息变化，看状态应该是沉迷进去了。
而与此同时，就在李伟健站桩的不远处，白泽却缓缓的舒展着双手，围着面前一脸汗水的卫天姿悠闲的转着。
在他左右还有十几个武术社的社员，赤着脚，在场地中间活动手脚，拉筋抻腿，在一个高年级学生的指导下开始做固定的力量练习。
等他们人人都出了一身透汗之后，十几个人又开始立定站桩。
这些人都是冀北大学武术社的中坚分子，最少也是和李伟健一起练了两年以上的功夫，套路虽然已经练得纯熟，但却没有学到形意拳中真正的打法。遇到普通人自然能一个打几个，可一旦遇到真正的练家子，其实也比普通人强不了多少。学的东西只能用来强身健体。
自从应了卫老爷子的请求，指点了一下卫天姿的桩法之后，白泽安静的作息时间就被一朝打破，本以为卫天姿会在近期之内随他的父亲一起去京城，但不知为什么卫天姿却始终没有走的意思，反倒是每一天都紧跟在白泽身边，不断的向他讨教。
稀奇古怪的问题，更是层出不穷……。
“嗯？白泽，你干嘛一直围着我转，我记得平常你是一有时间就要练功的？”又过了半个来小时，卫天姿终于坚持不住，停止了站桩，大汗淋漓的从场地中央走了出来。
显然是一直被白泽盯着，还有些不太习惯，她出汗过后的脸上始终显得有些红润。
不过，她问出来的问题，也是有的放矢。就连另一块场地上站桩的李伟健这时候也活动手脚，收起了架子。
李伟健和白泽之间本来就没有什么大的矛盾和冲突，加上上一次白泽帮忙出手教训了小泽真一郎几个外国留学生，一时间声名已是在冀北大学越传越大。李伟健心里也对他佩服的要命，渐渐的两人之间的关系倒是亲近了不少。
所以，几天来白泽才会和卫天姿时常到武术社来借场地练功。
毕竟，这里的环境比外面要好许多，除了早晨一段时间的晨练练气之外，其余时间武术社一直都很清静，正适合卫天姿这种初出茅庐的菜鸟练习站桩。
“你现在只是初学，刚把桩功的架子摆正了，还体悟不了其中细微部分的变化，想要练得得体，内劲上身，就只有不断去站，拿时间去堆，这是水磨的苦功夫，没什么捷径可以走。我除了在一边纠正一下你的姿势以外，其他的都是全靠你自己领会。而我的功夫大多入手刚烈，沿袭外家一脉，你也练不出什么效果来，还不如就直接从桩功入手，练一练内家拳，这样一脉相承下来，劲儿肯定会非常精纯的。对你好处最大。”
练拳的人，一开始入门最重要的就是基本功，尤其忌讳分心太多。历史上那些成了大名的武师拳师，无一不是在练拳之初，只取一门，唯精唯纯的。至于后来身兼众家之长，融为一体，那已经是成为武学大师之后，通晓拳理变化，一理通百理明，可以推陈出新的事情了。卫天姿练习站桩还没有几天，当然不明白这个道理，白泽怕她好高骛远，这才出言点明。
“不过，李伟健练得是形意拳的功夫，是正宗的内家拳，你以后基础扎实了，倒是可以向他请教一下，虽然他的拳法出自家传，很多东西不能外传，不过你练几年还是有很大好处的，也不算坏了他家的规矩。”
李伟健的形意拳是正宗的河北派嫡传，往上面数几代，还是出自形意大家尚云祥一脉，论功夫已经是登堂入室，只可惜李家自有李家的规矩，例如虎豹雷音这一类的秘传法门，都是从不外传的。
“你说的这个我都明白，和我爷爷说的差不多。反正只要我站桩站好了，练什么都事半功倍，实在不行，我去和爷爷练剑就是了，早晚也能练出上乘的本事来。”卫天姿哼了一声，似乎对于白泽始终不愿意教她手上实战的功夫，颇有怨言。
“嗯。你明白就好。”白泽点点头：“你是不是觉得最近我练功有些松懈了，和以前不太一样，心里有些不解？”
“你的事情我也知道一些，上次你打伤小泽真一郎，听说已经引起了很大的麻烦。我只是担心你，受不住压力罢了。不过，看你一副轻松的样子，似乎和我想的又不太一样。”卫天姿点了点头道：“不过，我爷爷这几年练剑的时候也比以前少了很多，本以为是他年纪大了，身体不如往年，但我观察过几次，似乎他的精神更好了一些。不知道，你是不是和我爷爷一样，功夫高了，就不用练了……？”
卫天姿对白泽一直都很关心，尤其是在了解了他的一些过往之后，还知道最近小泽英雄已经秘密到了干城，这对白泽都会产生巨大的压力。心里自然忍不住就有些担心。
“功夫什么时候都要练，绝不是功夫高了就不用练了，像是你爷爷和我这样的人，更多的时候都是在心里练功。讲求的就是一个自然，自在，拳里要有自己的意念和精神，哪怕平常不摆出架子来，坐卧行走间都会不断的揣摩其中变化，所以这种练法是要把自己整个融入到生活中去的，比单纯的苦练效果更好。而且，功夫到了我这种地步以后，练拳不如养气，只要精神上圆融了，功夫自然会突飞猛进。”
“你看古代的那些和尚道士，不是遁迹深山打坐练气，就是佛前参禅，古庙青灯，哪一个像是我们一样，起五更爬半夜的练拳习武了，但这些人往往就是老百姓口中的活神仙，有诸多神异之处，令人不解。这其中虽然有许多传说不实之处，但咱们练拳的人其实和他们走的都是一条路，无非就是炼精化气，炼气化神，和炼神还虚，炼虚合道。”
卫天姿越听脸色越古怪，听到最后嘴都张的大了：“白泽你不是练功练糊涂了吧，什么炼神还虚，炼虚合道，那些都是道经中子虚乌有的东西，太玄幻了点吧？我爷爷倒是经常翻翻道德经和黄庭经之类的东西，可也没有像你一样，神神叨叨的呀。”
“你不明白，所以不能理解，这我不怪你。不过拳法这东西练到一定地步其实是和道家的丹道理法相通，一脉相承的。只不过两者之间一动一静，自成阴阳，所以练拳的人想要练得好，最终还是要练气养气。否则刚不可久，早晚体力就要在巅峰之后滑落低谷。”
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小泽英雄心里的打算和阴谋，白泽自然是一点都不知道的。
因为这个时候，他正在冀北大学的武术社里，无可奈何的看着一群人练功。
嗯！嗯！嗯……！！
刚刚拆了一部分绷带的李伟健，双脚前后分开，站了一个半步的剪刀架，膝盖微微前顶，口鼻间的呼吸一声接着一声沉重，听起来就好像是在他的喉咙里正藏着一只大猫，声音虽然不大，却格外的清晰有力。
他虽然前段时间被人打断了小臂的骨头，还不能做大剂量的剧烈运动，但是他也没有落下每天的锻炼，简简单单一个适应眼下身体，站的似是而非的三体式，通过呼吸的震动来锻炼身体各部位的筋膜和韧带，这本来就是形意拳中所特有的内炼法门。
从最基础的呼吸入手，调节身心，再辅以三体式站桩的发力运劲儿，这种功夫一旦练到了最精深的地步，浑身的筋骨皮膜都会产生一种质的变化。此时功夫已经形诸于外，显之于内，说白了就是气息要沁入五脏六腑之中，而要达成这一步的功夫，在形意拳中就是雷音练体，亦即是内家拳中传得神乎其神的“虎豹雷音”。
猫科动物，尤其是老虎和豹子的身体内，平时总有一股声音嗯嗯噫噫响个不停，那就是筋骨间联动迸发时产生的声音，所以在动物界中猫科猎食者的骨骼特别的强大，放在中医里虎骨，豹骨也是最滋补的东西。
而所谓的雷音也不是打雷时候霹雳一声的巨响，而是阴雨密布前，云层之上隐隐发出的雷音，似有似无，音小而深沉。
练形意拳的人，师法于自然，学虎豹发音，为的就是用声音来震荡五脏六腑，锻炼最难锻炼的骨髓，是改造身体的根本。功夫一成，用武侠小说里的话说，那便是彻底洗髓，脱胎换骨了。
放到现实里，这样的人仅只造血功能一项就要超出常人几十倍，从而使得体力可以长时间保持在一个叫人无法想象的巅峰状态，和人交手的时候，不但武力陡然增强几倍，就连耐力和反应都会提高到顶级程度，不似人类。
不过要练到迸发“虎豹雷音”的地步，实在很难，李伟健现在还只处于初学乍练的关口，只能用声音对身体进行最简单的震动，远不能由外而内，达到柔软易伤的脏腑之间。
但是他前段时间，显然是受到了大刺ji，练功的时候也比平常更加刻苦专一。哪怕现在浑身是伤，也都丝毫不顾，只抿紧了嘴唇，一丝不苟的呼吸吐纳。
被分割成十几块的场地上，哪怕是大白天，灯光也全部打开，李伟健持着上身，足下仿佛是生了根似的，眼神时刻随着鼻息变化，看状态应该是沉迷进去了。
而与此同时，就在李伟健站桩的不远处，白泽却缓缓的舒展着双手，围着面前一脸汗水的卫天姿悠闲的转着。
在他左右还有十几个武术社的社员，赤着脚，在场地中间活动手脚，拉筋抻腿，在一个高年级学生的指导下开始做固定的力量练习。
等他们人人都出了一身透汗之后，十几个人又开始立定站桩。
这些人都是冀北大学武术社的中坚分子，最少也是和李伟健一起练了两年以上的功夫，套路虽然已经练得纯熟，但却没有学到形意拳中真正的打法。遇到普通人自然能一个打几个，可一旦遇到真正的练家子，其实也比普通人强不了多少。学的东西只能用来强身健体。
自从应了卫老爷子的请求，指点了一下卫天姿的桩法之后，白泽安静的作息时间就被一朝打破，本以为卫天姿会在近期之内随他的父亲一起去京城，但不知为什么卫天姿却始终没有走的意思，反倒是每一天都紧跟在白泽身边，不断的向他讨教。
稀奇古怪的问题，更是层出不穷……。
“嗯？白泽，你干嘛一直围着我转，我记得平常你是一有时间就要练功的？”又过了半个来小时，卫天姿终于坚持不住，停止了站桩，大汗淋漓的从场地中央走了出来。
显然是一直被白泽盯着，还有些不太习惯，她出汗过后的脸上始终显得有些红润。
不过，她问出来的问题，也是有的放矢。就连另一块场地上站桩的李伟健这时候也活动手脚，收起了架子。
李伟健和白泽之间本来就没有什么大的矛盾和冲突，加上上一次白泽帮忙出手教训了小泽真一郎几个外国留学生，一时间声名已是在冀北大学越传越大。李伟健心里也对他佩服的要命，渐渐的两人之间的关系倒是亲近了不少。
所以，几天来白泽才会和卫天姿时常到武术社来借场地练功。
毕竟，这里的环境比外面要好许多，除了早晨一段时间的晨练练气之外，其余时间武术社一直都很清静，正适合卫天姿这种初出茅庐的菜鸟练习站桩。
“你现在只是初学，刚把桩功的架子摆正了，还体悟不了其中细微部分的变化，想要练得得体，内劲上身，就只有不断去站，拿时间去堆，这是水磨的苦功夫，没什么捷径可以走。我除了在一边纠正一下你的姿势以外，其他的都是全靠你自己领会。而我的功夫大多入手刚烈，沿袭外家一脉，你也练不出什么效果来，还不如就直接从桩功入手，练一练内家拳，这样一脉相承下来，劲儿肯定会非常精纯的。对你好处最大。”
练拳的人，一开始入门最重要的就是基本功，尤其忌讳分心太多。历史上那些成了大名的武师拳师，无一不是在练拳之初，只取一门，唯精唯纯的。至于后来身兼众家之长，融为一体，那已经是成为武学大师之后，通晓拳理变化，一理通百理明，可以推陈出新的事情了。卫天姿练习站桩还没有几天，当然不明白这个道理，白泽怕她好高骛远，这才出言点明。
“不过，李伟健练得是形意拳的功夫，是正宗的内家拳，你以后基础扎实了，倒是可以向他请教一下，虽然他的拳法出自家传，很多东西不能外传，不过你练几年还是有很大好处的，也不算坏了他家的规矩。”
李伟健的形意拳是正宗的河北派嫡传，往上面数几代，还是出自形意大家尚云祥一脉，论功夫已经是登堂入室，只可惜李家自有李家的规矩，例如虎豹雷音这一类的秘传法门，都是从不外传的。
“你说的这个我都明白，和我爷爷说的差不多。反正只要我站桩站好了，练什么都事半功倍，实在不行，我去和爷爷练剑就是了，早晚也能练出上乘的本事来。”卫天姿哼了一声，似乎对于白泽始终不愿意教她手上实战的功夫，颇有怨言。
“嗯。你明白就好。”白泽点点头：“你是不是觉得最近我练功有些松懈了，和以前不太一样，心里有些不解？”
“你的事情我也知道一些，上次你打伤小泽真一郎，听说已经引起了很大的麻烦。我只是担心你，受不住压力罢了。不过，看你一副轻松的样子，似乎和我想的又不太一样。”卫天姿点了点头道：“不过，我爷爷这几年练剑的时候也比以前少了很多，本以为是他年纪大了，身体不如往年，但我观察过几次，似乎他的精神更好了一些。不知道，你是不是和我爷爷一样，功夫高了，就不用练了……？”
卫天姿对白泽一直都很关心，尤其是在了解了他的一些过往之后，还知道最近小泽英雄已经秘密到了干城，这对白泽都会产生巨大的压力。心里自然忍不住就有些担心。
“功夫什么时候都要练，绝不是功夫高了就不用练了，像是你爷爷和我这样的人，更多的时候都是在心里练功。讲求的就是一个自然，自在，拳里要有自己的意念和精神，哪怕平常不摆出架子来，坐卧行走间都会不断的揣摩其中变化，所以这种练法是要把自己整个融入到生活中去的，比单纯的苦练效果更好。而且，功夫到了我这种地步以后，练拳不如养气，只要精神上圆融了，功夫自然会突飞猛进。”
“你看古代的那些和尚道士，不是遁迹深山打坐练气，就是佛前参禅，古庙青灯，哪一个像是我们一样，起五更爬半夜的练拳习武了，但这些人往往就是老百姓口中的活神仙，有诸多神异之处，令人不解。这其中虽然有许多传说不实之处，但咱们练拳的人其实和他们走的都是一条路，无非就是炼精化气，炼气化神，和炼神还虚，炼虚合道。”
卫天姿越听脸色越古怪，听到最后嘴都张的大了：“白泽你不是练功练糊涂了吧，什么炼神还虚，炼虚合道，那些都是道经中子虚乌有的东西，太玄幻了点吧？我爷爷倒是经常翻翻道德经和黄庭经之类的东西，可也没有像你一样，神神叨叨的呀。”
“你不明白，所以不能理解，这我不怪你。不过拳法这东西练到一定地步其实是和道家的丹道理法相通，一脉相承的。只不过两者之间一动一静，自成阴阳，所以练拳的人想要练得好，最终还是要练气养气。否则刚不可久，早晚体力就要在巅峰之后滑落低谷。”
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